Jeg har lavet 2 forskellige konditionstest, cooper og watt max test og har fået to meget forkellige kondital.
jeg har fået et kondital på 58 i min coopertest, og 46 i watt max test. hvad skyldes dette? Jeg har tænkt det kunne være noget med mine muskelgrupper, men man bruger vel primært de samme muskler i de to test?
cooper test og watt test
in Konditionstræning
Posted
Hej
Jeg har lavet 2 forskellige konditionstest, cooper og watt max test og har fået to meget forkellige kondital.
jeg har fået et kondital på 58 i min coopertest, og 46 i watt max test. hvad skyldes dette? Jeg har tænkt det kunne være noget med mine muskelgrupper, men man bruger vel primært de samme muskler i de to test?
På forhånd tak