Også det med at vågne op og være skrupsulten, og det selvom jeg har spist et ret solidt måltid lige før jeg sover!
Jeg er efterhånden ved at være godt træt af alle de generelle råd fra "læger", "kostvejledere" og andet skrald der flyder rundt derude for det er virkelig meget individuelt hvad der virker/ikke virker for den enkelte person.
Man er nød til at bruge sin krop som et laboraturium og så "forsøge" sig frem til det der passer bedst til en selv.
Søvnløs efter motion
in Konditionstræning
Posted
Jeg har det også på samme måde!
Også det med at vågne op og være skrupsulten, og det selvom jeg har spist et ret solidt måltid lige før jeg sover!
Jeg er efterhånden ved at være godt træt af alle de generelle råd fra "læger", "kostvejledere" og andet skrald der flyder rundt derude for det er virkelig meget individuelt hvad der virker/ikke virker for den enkelte person.
Man er nød til at bruge sin krop som et laboraturium og så "forsøge" sig frem til det der passer bedst til en selv.