Report fodbold målmands styrketræning med bold in Sport Posted June 8, 2015 Hej jeg er en målmand på 20 år.Er desværre blivet skadet i min ankel. Jeg prøver så vidt muligt at holde mig i form, med styrketræning o.s.v. Men mangler lidt inspiration.Er der nogen der har nogle gode styrketrænings øvelser, som man kan gøre med bold?Kan fx godt lide mavebøjninger som man kan lave med bold. Er der nogen der kender nogle andre øvelser?
fodbold målmands styrketræning med bold
in Sport
Posted
Hej jeg er en målmand på 20 år.
Er desværre blivet skadet i min ankel.
Jeg prøver så vidt muligt at holde mig i form, med styrketræning o.s.v. Men mangler lidt inspiration.
Er der nogen der har nogle gode styrketrænings øvelser, som man kan gøre med bold?
Kan fx godt lide mavebøjninger som man kan lave med bold. Er der nogen der kender nogle andre øvelser?