Jeg er lige blevet opereret for en måned siden. Jeg fik øvelser med hjem, hvor fokus de to første uger var at få 90 grader bøjning og fuld stræk. I forhold til dig, var jeg gående efter et par dage.
Jeg fik 3 øvelser til at starte med, som de to første uger gik med :-).
Korsbåndsskade
in Skader
Posted
Hej.
Jeg er lige blevet opereret for en måned siden. Jeg fik øvelser med hjem, hvor fokus de to første uger var at få 90 grader bøjning og fuld stræk. I forhold til dig, var jeg gående efter et par dage.
Jeg fik 3 øvelser til at starte med, som de to første uger gik med :-).
- Mikkel