Anne Maya

Medlemmer
  • Posts

    3
  • Joined

  • Last visited

Posts posted by Anne Maya

  1. Hej alle

    Jeg skal lave en bevægeanalyse af et løft med lav gear, dvs. at man går ned i knæ og tager byrden ind til sig, for derefter at løft sig op. Jeg skal beskrive bevægelserne i leddene i art. Coxae, art. Genus, art. Talocrucralis og columna vertebralis 

    Er der en eller flere, som vil se mit arbejde igennem? Jeg er især i tvivl om ankelledet. På forhånd tak :) se vedhæftede for billede af bevægelsen. 

    Bevægeanalyse af Lav gearing 


    1-2           

    art. Talocruralis 

    bevægelse:
    plantar flexion 

    Muskel:
    M. Soleus 

    Arbejdsform 
    Excentrisk kontraktion 
     

    Art. Genus

    bevægelse
    Flexion 

    Muskel 

    M. Quadriceps femoris 

    Arbejdsform
    Excentrisk kontraktion 


    Art. Coxae

    bevægelse
    Flexion 

    Muskler 

    M. Semitendinosus
    M. Semimembranosus 
    M. Bicepsfemoris 

    M. Gluteus maximus 

    Arbejdsform
    Excentrisk kontraktion 


    columna vertebralis 
    bevægelse
    flexion 

    Muskel
    M. Erector spina 

    Arbejdsform 
    Excentrisk kontraktion 

    Co. Kontraktion i m. Erector spina og. Bugmusklerne, især i m. Abdominis Transversus hvis byrden er tung, for at opnå et større bugpress


    2-3 
    Art. Talocrucralis 
    bevægelse
    Dorsal flexion

    Muskel
    M. Soleus 

    Arbejdsform
    Koncentrisk kontraktion

    Art. Genus 

    bevægelse
    Extension 

    Muskel

    M. Quadriceps femoris 


    Arbejdsform
    koncentrisk kontraktion 


    Art. Coxae

    bevægelse
    Extension

    Muskler 

    Semitendinosus
    M. Semimembranosus 
    M. Biceps femoris 

    M glutens maximus 

    Arbejdsform 
    Koncentrisk kontraktion

    Columna vertebralis 
    bevægelse
    Extension

    Muskel
    M. Erector spina 

    Arbejdsform 
    koncentrisk kontraktion 

    Co. Kontraktion i m. Erector spina og. Bugmusklerne, især i m. Abdominis Transversus hvis byrden er tung, for at opnå et større bugpress. 

    image.jpg

  2. Hej Alle

    Jeg har netop oprettet mig på dette forum, da min anatomilærer siger helt fint, pil op til denne side og forum.

    Har i lyst til at hjælpe mig med rettelser til min allerførste bevægelsesanalyse?

    Bevægelsesanalyse af skulderløft

    saxgyhEtJNAVNUkxFn2Bkg_m.jpg


    Led

    1-2

    2

    2-3

    Art. Acromioclavicularis

    Glidebevægelse

    Fiksation

    Glidebevægelse

    Art.
    Sternoclavicularis

    Glidebevægelse

    Fiksation

    Glidebevægelse

    Art.
    Scapulothoralis

    Glidebevægelse

    Fiksation

    Glidebevægelse

    Skulderbæltet

    Bevægelse:

    Elevation

    Primære muskler:

    M. Trapezius pars descends & transversa

    M. Rhomboideus major & minor


    M. Levator scapula

    Akser:

    Longitudinal/Vertikal


    Arbejdsform:

    koncentrisk kontraktion

    Bevægelse:

    Fiksation

    Primære muskler:


    M. Trapezius pars descends & transversa


    M. Rhomboideus minor & major


    M. Levator scapula


    Akser:

    Longitudinal/Vertikal


    Arbejdsform

    Isometrisk

    Bevægelse:

    Depression

    Primære muskler:


    M. Trapezius pars ascends


    M. Subclavicularis

    M. Pectoralis minor




    Akser:

    Longitudinal/Vertikal


    Arbejdsform:

    excentrisk kontraktion

    Katten
    cow-cat-pose-410x290.jpg

    Man indtager position på alle 4 med underbenene i underlaget og 90 graders vinkel i hofteleddet. Håndleddet under skulderleddet (hvis man har problemer med håndleddet, kan man knytte næverne). Hovedet er i forlængelse af rygsøjlen og man kigger derfor ned i gulvet i startposition. Det er vigtigt ikke at hænge i skulderleddet, men skyde fra fra håndfladerne. Fokus på ikke at overstrække albueled, at have hoften under knæene, skuldrene under håndled samt ikke at hænge i skuldrene.

    Fra udgangsstilling krummer man ryggen og kigger på “sin hale”, hvorefter man svajer i lænden og kigger lige frem. (Modsat billedets rækkefælge)


    Led

    1-2

    2-3

    Columna vertebralis

    Bevægelse

    Fleksion


    Muskler


    M. Rectus Abdominis


    M. Obliquus internus


    M. Obliquus externus


    M. Psoas Major








    Plan & Akse

    Foregår i det saggitale plan om en transversal akse


    Arbejdsform

    Koncentrisk kontraktion

    Bevægelse

    Ekstension


    Muskler


    Erector Spina

    M. Longissimus


    M. Iliocostalis

    M. Spinalis


    M. Multifidus


    M. Quadratus Lumborum


    M. Interspinalis Lumborum


    M. Intertransversarii


    Plan & aske

    Foregår i det saggitale plan om en transversal akse


    Arbejdsform
    Koncentrisk kontraktion?

    Art. Coxae

    Bevægelse

    Fleksion

    Bevægelse

    Eksention

    Pelvis
    Skal dette med, selvom det ikke er et led?

    Bevægelse

    Posteriort kip
    /bagud kip


    Ekstension ?


    Muskler


    M. Gluteus Maximus


    M. Semitendinosus


    M. Semimembranosus


    M. Biceps femoris

    M. Adductor Magnus








    Arbejdsform

    Ekstensisk kontraktion

    Bevægelse

    Anteriort kip

    /fremad kip


    Fleksion?


    Muskler


    M. Psoas Major


    M. Lliacus


    M. Tensor fasciae latae


    M. Sartorius


    M. Rectus femoris


    M. Adductor Longus


    M. Adductor Brevis


    M. Pectineus


    Arbejdsform

    Koncentrisk kontraktion



    Art. humeri

    Bevægelse

    Neutral?

    Bevægelse

    Neutral

    Skulderbæltet

    Skal dette med, selvom det ikke er et led?

    Bevægelse

    Abduktion


    Muskler


    Plan & akse


    Arbejdsform

    Bevægelse

    Adduktion


    Muskler


    Plan & akse


    Arbejdsform

    Jeg mangler lige det sidste ved skulderbæltet. Men inden jeg arbejder videre kunne det være fedt med feedback.

    PÅ forhånd tak

    /// Anne Maya

    Bevægeanalyse, katten og skulderløft.docx