Jeg starter et nyt arbejde efter nytår, og overvejer at købe en racer og cykle de 45 km hver vej. Jeg vil selvfølgelig efter lidt træning, starte med at køre den ene vej, og så tage toget hjem og omvendt dagen efter. Jeg er 23 år og løber gennemsnitlig 50 km om ugen. Er det overhovedet realistisk, og er der noget jeg skal være opmærksom på? Gode råd?
Cykle på arbejde
in Konditionstræning
Posted
Hej allesammen
Jeg starter et nyt arbejde efter nytår, og overvejer at købe en racer og cykle de 45 km hver vej.
Jeg vil selvfølgelig efter lidt træning, starte med at køre den ene vej, og så tage toget hjem og omvendt dagen efter.
Jeg er 23 år og løber gennemsnitlig 50 km om ugen.
Er det overhovedet realistisk, og er der noget jeg skal være opmærksom på? Gode råd?
Hilsen Line-Marie