Hej derude!
Jeg er ikke helt sikker på om denne tråd ligger helt rigtigt, men jeg håber at folk vil hjælpe mig alligevel!
Jeg står i den meget uheldige situation, at jeg døjer ufattelig meget med nakkesmerter. Jeg får behandling hos kiropraktor, men det er tilbagevendende efter perioder, hvor jeg træner meget på ugebasis (jeg går til CrossFit). Det er i hvert fald min egen konklusion indtil videre.
Jeg er dog ved at undersøge om der kunne være nogle ting i hverdagen jeg skal lave lidt om på, som måske også kunne have en indvirkning. Jeg er blevet meget opmærksom på min arbejdsstilling, da jeg sidder meget ned i mit arbejde på kontor. Herudover overvejer jeg nu om jeg skal prøve at skifte min (meget) bløde hovedpude ud med en mere fast hovedpude, som former sig efter min liggestilling (ala den her, hvis nogle skulle være i tvivl..)
Er der nogen der har gode erfaringer med den her type hovedpuder - eller selv har erfaringer med hvad man selv aktivt kan gøre ved nakkesmerterne?
Nakkesmerter
in Generelt
Posted
Hej derude!
Jeg er ikke helt sikker på om denne tråd ligger helt rigtigt, men jeg håber at folk vil hjælpe mig alligevel!
Jeg står i den meget uheldige situation, at jeg døjer ufattelig meget med nakkesmerter. Jeg får behandling hos kiropraktor, men det er tilbagevendende efter perioder, hvor jeg træner meget på ugebasis (jeg går til CrossFit). Det er i hvert fald min egen konklusion indtil videre.
Jeg er dog ved at undersøge om der kunne være nogle ting i hverdagen jeg skal lave lidt om på, som måske også kunne have en indvirkning. Jeg er blevet meget opmærksom på min arbejdsstilling, da jeg sidder meget ned i mit arbejde på kontor. Herudover overvejer jeg nu om jeg skal prøve at skifte min (meget) bløde hovedpude ud med en mere fast hovedpude, som former sig efter min liggestilling (ala den her, hvis nogle skulle være i tvivl..)
Er der nogen der har gode erfaringer med den her type hovedpuder - eller selv har erfaringer med hvad man selv aktivt kan gøre ved nakkesmerterne?