andreassvane

spiser nu en del junkfood og "usundt" en del gange om ugen uden at tænke over det men kan virkelig bare ikke forstå hvorfor jeg ikke kan få bare lidt mere fedt på kroppen. 

har også haft tankerne med styrketræning men det hele virker bare uoverskueligt så er aldrig kommet igang for kan ikke finde hovede og hale i det hele 

hejsa skriver her ind for ved simpelthen ikke hvad jeg skal gøre for at tage på i vægt. 

er 17 år, er 192 cm og vejer kun 66 kg. Er pisse træt af at være så tynd og prøver virkelig at spise en masse men der sker ingen ting. 

vil gerne tage mindst 10 kilo på inden sommerferien hvis det er muligt så jeg ikke bare ligner en pind på ferie.

hvad kan man lige gøre?

Tak for svar. 

Jeg vil jo heller ikke ligne en overfed mand men bare få lidt på kroppen så jeg ikke ser så tynd ud men 

ville bare blive glad hvis jeg kunne tage 5 kg på inden sommer

træner ikke men vil bare have lidt mere fedt på kroppen da jeg nærmest ikke har noget

hejsa skriver her inde da jeg gerne vil have hjælp til at tage på i vægt. 

er 15 år, vejer 62 kg og er 191 cm høj. er pisse tynd og kan æde alt det jeg har lyst til uden der sker en skid. jeg går på efterskole lige nu så kan ikke bedstemme hvad jeg spiser til de store måltider. jeg spiser en masse usunde mellemmåltider og drikker nok 2 dåser cola om dagen. jeg vil bare have hjælp til at få noget mere sul på kroppen inden sommer, så jeg ikke ligner et skellet. har overvejet at købe noget weight gainer fra bodylab