ThomasR

Tak for svaret drenge!  jeg må bare se at komme igang! :)

Hej Alle

Jeg er en fyr på 28 - jeg er 184 høj og jeg vejer 84 kg.  Jeg løber 40 min. 4 gange om ugen og vægttræner derefter i 20 minutter... men uanset hvad vil det lille (det er sgu ikke så stort, men det er der) bildæk omkring livet ikke forsvinde...

Nu er mit spørgsmål: træner jeg ikke nok eller skal jeg også til at opgive sprut i weekenden, aldrig mere lakrids? og den slags... jeg fatter det sgu ikke, men der sker altså ikke så meget!

ha en god jul....

thomas