Jeg er en gut på 28 år, som snart i lang tid har trænet intensiv motions- og vægttræning.
Det gjorde jeg ikke for godt et års tid siden. Den gang fandt jeg lige pludselig ud af, at jeg havde oparbejdet de såkaldte 'lovehandles'. Den form for fedt, som mange mænd har siddende rundt om livet
Efter min træning er kommet godt i gang, er det lykkedes mig at smide en del kilo. Samtidig er jeg godt tilfreds med min krop. Overkroppen, arme og bagdel er ved at være godt markeret osv. MEEN jeg har dog et lille efterladenskab, som jeg ikke kan komme af med. Man kan ane mine øverste mavemuskler, men jeg kan simpelthen ikke komme af med den fedt, der sidder på de nederste, samt det stykke med 'lovehandles' på siderne.
Er der nogen, der har et godt råd? Skal man træne på en bestemt måde for at slippe af med disse kilo?
Det sidste kilo
in Vægttab
Posted
Hej,
Jeg er en gut på 28 år, som snart i lang tid har trænet intensiv motions- og vægttræning.
Det gjorde jeg ikke for godt et års tid siden. Den gang fandt jeg lige pludselig ud af, at jeg havde oparbejdet de såkaldte 'lovehandles'. Den form for fedt, som mange mænd har siddende rundt om livet
Efter min træning er kommet godt i gang, er det lykkedes mig at smide en del kilo. Samtidig er jeg godt tilfreds med min krop. Overkroppen, arme og bagdel er ved at være godt markeret osv. MEEN jeg har dog et lille efterladenskab, som jeg ikke kan komme af med. Man kan ane mine øverste mavemuskler, men jeg kan simpelthen ikke komme af med den fedt, der sidder på de nederste, samt det stykke med 'lovehandles' på siderne.
Er der nogen, der har et godt råd? Skal man træne på en bestemt måde for at slippe af med disse kilo?
/Charly