Karakal

Men det burde vel slet ikke være kræftfremkaldende, hvis det skal godkendes?

Når det kommer til skadevirkning handler det om dosis! Bilos er jo også kræftfremkaldende osv.

Deres historie er jo lidt fantastisk

Det jeg studsede over I Chris Ryans bog: "ham der slap væk" er dér, hvor han opdages af 2 irakiske soldater som han indhenter og knækker nakken på. Lige dér var jeg pænt skeptisk.

Ellers læse jeg den anden dag i et psykologimagasin en artikel om Ryan, hvor han påstår, at han ike har talt alle dem som han har dræbt. Det tror jeg simpelthen ikke på!

Ellers lyder det som en god tur!

Det er bare op med humøret, når lokummet brænder komme de sande sider frem fra dit indre. Det er vigtigt at se muligheder fremfor begrænsninger og så er der noget med, at "champion is not one who never fails, but one who never quits"

folk kan ikke læse hjemmefra at de skal igennem en hård opvarmning først. Hvilket skulle kunne tages pusten fra mange og derefter bliver det ekstra svært at komme igennem bronzecirklen hvis man i forvejen lå med røven i vandskorpen.

Opvarmningen er ikke skræmmende.

Hehe måske du mener 3 x bronze før Cooper er opvarmning. Så er det en ubehagelig opvarmning!

Netop alt for mange kommer med forhåbninger alt for få kommer med god forberedelse.

Vil man ind til skolen kan man bare kopiere Canoings træningslog og tider så har man et realistisk niveau og en rigtig god fysik! :4thumbup: hov... eller Guardens træningsmanual suppleret med svømme- og UV træning...yes Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir...

Jeg kan slet ikke forstå, at folk, som ikke kan lave 3 x bronzecirkel, overhovedet søger!! Hvad regner de med?

De kan jo læse hjemmefra, at der er nogle ting, som de SKAL kunne....

Hvis de ikke kan - kan de jo lige så godt blive hjemme

Det med skaden: Det er vel frygten for, at der skal ske noget med skulderen senere hen. Har man een gang været skadet et sted, har man lettere ved at få skader samme sted, end hvis man ikke have haft skaden tidligere.

Men ja! Det er absolut ikke sjovt at blive kasseret, fordi man ENGANG har haft en skade, som nu er OK.

Af de 200 ansøgere må de 160 siges at være alt for uforberedte. Kun 40 møder op med en fysik, der kan bære et godt stykke til optagelsesprøven.

Mht. skader må man sige, at en skulder, der kan klare kropshævninger umuligt kan være syg.

Det hænger formentlig sammen med, at FKP og JGK får lov til at lave ekstra farlige øvelser og derfor stiller Forsvaret det krav, at ansøgere skal være garanter for et perfekt helbred så Forsvaret ikke senere kan klandres. Altså en form for kompromis. Men det må siges, at der jo har været rigtig mange uheld i forbindelse med rappeling.

Endvidere er ulykker, hvor man jonglerer med håndgranater som en gøgler måske heller ikke smart, men man betaler jo med livet - en ret dyr lektie/erfaring.

Med andre ord man kan då af mange andre ting!

Ganke interessant tråd!

Er du ham med skulderen?? men ja, træls.

Det er jeg ikke, men ham med skulderen er en god bekendt. Ifølge FVR kunne han jo lade sig operere og så ville de se på han tilfælde. Kynisk indgangsvinkel. Scenariet kunne så være at man lod så operere for at imødekomme deres krav, hvis uheldet så er ude kunne man risikere at operationen gik i kage og at skulderen så lige pludselig ikke er helt rask på trods afat den var det før operation.

For at sige det lidt kryptisk er dette forløb ikke helt utænkeligt

Mangel på kvalificerede ansøgere er jo enorm

Ja! Problemet er blot at fisker man et sted, hvor der ikke er nogen fisk er det ikke ensbtydende med, at havet er tomt. Forstået på den måde, at FVR rekrutterer helt hovedløst. Man må jo le, når visse aspiranter møder op fra Jylland og udgår på 2. runde af bronzecirkel - dvs. udgår efter 4 min., når man kasserer perfekte emner, fordi deres skuldre f.eks. var gået af led for 3. år siden. Jo jo en sådan historie er skam sand, men man må jo måbe, når man ser FVR amatørfacon udfolde sig til grinagtige størrelser.

Skulle man være lidt over det tilladte så kan der gives kompensation. En nær bekendt af mig, fik lov at starte på elevskolen trods han fyldte 32 samme år.

Hvis det er tilfældet vil jeg gerne høre om, hvilket år vi snakker om.

Der gives ifølge FKP og FVR ikke dispensation til alder mere.

Jeg er i besiddelse af en e-mail som kan dokumentere dette så lad os få aflivet denne påstand. Skulle det derimod være sandt vil det være årets tyveri, at der gives dispensation til visse personer, mens andre får blankt nej.

Eks fra jægerkorpset:

• Hjemsendte må normalt ikke være fyldt 30 år inden

kursus start.

• Militært personel med K-35 ansættelse må normalt

ikke være fyldt 30 år - inden kursus start.

• Militære tjenestemænd og ansatte med K-60 ansættelse

må ikke være fyldt 40 år – inden kursus start.

Klippet fra: http://forsvaret.dk/FVR/Job+og+Uddannelse/...C3%A6gersoldat/

Nogen grupper må ikke være over 30 andre må være optil 40.

Det giver da hat mening.

Det I diskuterer her er det centrale pt. hos JGK og FKP. Jeg er i besiddelse af en e-mail fra tidligere omtalte "Tot" som bl.a. besvarer de e-mails, der kan sendes til FKP via forsvarets side. Alderskravet drejer sig udelukkende om penge. I JGK har man aftjent værnepligt, hvilket kan forklare at man kan være en smule ældre end de 30 pga. civiluddannelse. Desværre har de overset, at mange ansøgere allerede har en uddannelse og derfor ikke behøver en civiluddannnelse.

Det er desværre Forsvaret, som bestemmer her og deres dagsorden er økonomien. JGK og FKP ville hellere end gerne give alle en chance, men de er kørt ud på et sidespor, når det gælder magtbeføjelser. Jeg har sågar hørt Forsvarets Rekruttering udtale, at FKP tror de er verdens centrum - fedt udgansgpunkt for samarbejde.

Nogle gør!

Jeg har ikke sagt, at alle er gråhårede, når de er fyldt 40.

Så burde squat også give testikelkræft. Det er jo vist, at denne øvelse især frigiver store mængder testoteron.

Desuden bliver man ofte "gammel før tid," hvis man har været i et af korpsene: gigt, gråt hår, testikelkræft...

Skal jeg forstå det sådan, at hård træning giver testikelkræft, grå hår og gigt. kom nu skal vi ikke snart komme fordommene til livs!

Men måske overser jeg noget???

Forsvarets amatørfacon...

Se fx på elitesportsfolk. Når man er kommet over 30 er man ikke meget værd rent fysisk.

Hvis en på 40 kommer igennem går der jo ikke mere end et par år, før vedkommende er slidt totalt op!!

Jeg kender desuden een på 40, som har indrømmet, at han kan mærke, at han ikke kan klare det, han kunne klare tidligere. Han bliver hurtigere presset - og det er ikke fordi, han ikke træner!

Det er lidt noget sludder det dér.

Er du i hæren på en k-60 kan du jo søge til du er 36 år. Sandheden er, at forsvaret er for nærige til at betale for frømænd som de ikke kan "malke" for ressourcer!

Spørger du "Tot" som er ansvarlig for FKPs rekruttering vil han fortælle dig, at mænd midt i 30´erne sagtens kan være med fysisk og det ville du også vide, hvis du selv havde prøvet, at presse dig fysisk.

Eliteidrætsmænd brænder nok først ud mentalt. Se på Redgrave som er roer og har vundet 5 OL guld ved forskellige OL...en helt enestående præstation og vel nok den STØRSTE af dem alle!

http://195.172.104.2/

Interessant info =)

Jeg fatter ikke hvor jeg har det med 27 fra, men det var jeg stålsikker på.

Tidligere var aldersgrænsen 28 år, men fordi FKP skal have rigtige mænd har de hævet aldersgrænsen.

Thanks dude I alm. chins er min rekord 25. PT er jeg vel god for et sted mellem 20 og 25. Satte PR i efteråret, hvor jeg kun trænede dips og chins. Men vil derop og højere igen. Satser på at rebklatringen giver mig the extra edge. FLyttede for lang tid siden min PR fra 17 til 23 ved udelukkende at klatre i reb

Hehehe @ Pics. Det var ninjaen der agerede fotograf, men jeg nåede heldigvis at stoppe mukkerten i tide

Ja du får da smækket en anseelig mængde styrketræning af...det er møgbeskidt!

Trænger lige til et tudeindlæg + svar på konkret skadesdiagnose + svar på lidt løse spørgsmål.

Først lidt baggrundsinfo inden skadebeskrivelsen......da det faktisk er det der også gør at jeg er pænt irriteret.

I barndom + ungdom rørte jeg mig ikke, spiste for meget og var meget overvægtig. Tabte mig og begyndte at løbe i 18-års alderen.

Fik god kondi.

På nær nogen skavanker i barndommen (migræne over tre år, hælespore da jegvar helt lille og næseblod ofte op til 15 års alderen) så har jeg været forskånet for skader og sygdom i mit voksenliv (på nær influenzaer selvfølgelig).

I perioden 18-27 år holdt jeg mig slank og når det var sommer løb jeg ofte regelmæssigt.

Tingene bliver dog lidt håbløse som jeg nærmer mig de 30 (jævnfør f.eks. min log). Jeg bliver mere og mere deprimeret og gider ikke tage vare på mig selv. Alkoholforbruget stiger, vægten stiger, motionen stopper. Jeg er totalt ugidelig. Tager til doktoren som tjekker min fysiske tilstand. På trods af overvægt, cigaretrygning, ret heftigt alkoholforbrug og ingen motion er alle data ganske pæne og slet ikke udenfor normalområdet (masser af data...bla fra en udviddet bodprøve).

Omkring de 30 får jeg igen styr på det. Taber mig igen. Men jeg kan mærke jeg er blevet ældre. Det er hårdt at komme i form igen. Så jeg udskifter løb med masser af gåture. Dette har jeg holdt helt frem til nu (på nær et år som forklares nedenfor). I snit holder jeg vel over 2 timers gang om dagen (bla fordi jeg går til og fra toget (30 min hver vej) og altid går i frokostpausen).

Men jeg har stadig lyst til at løbe igen. Det er svært. Lidt en gang imellem og så ikke mere. Så en dag for ca. 1½ år siden læser jeg en artikel om, at de fleste faktisk løber i de forkerte løbesko.

Jeg smutter ned til en løbeskoforhandler som kan vidiofilme en mens man løber. Ganske rigtigt. Jeg hælder for meget "inadaf" i min fodstilling. Ikke vildt. Men nok til at de foreslår jeg køber et par løbesko som lige retter op på dette.

Jeg begynder at løbe. Min kondi er ikke mere helt på toppen. Før i tiden kunne jeg uden problemer efter en inaktiv vinter løbe 25 min i ok fart på første løbetur. Men det kan jeg ikke mere (her for 1½ år siden). Tager DoYouRuns begynderprogram, så jeg lægger langsomt ud.

Efter bare 10 dage går det galt. Som lyn fra en klar himmel eksploderer mit højre knæ i smerte. Det går ikke over på et par dage. Lidt søgning på nettet + indlæg på MOL overbeviser mig om at jeg har løberknæ og at mest oplagte løsning er en omgang binyrebarkhormonindsprøjtning.

Smutter til lægen. Siger "Jeg tror jeg har fået et løberknæ og jeg har hørt at en omgang binyrebarkhormon kan afhjælpe dette effektivt". Lægen kigger nærere på det. Det mener han egentlig også. Men nu begynder farcen. Der skal gå 11 måneder førend jeg rent faktisk får den binyrebarkindsprøjtning som på få dage fjerner skaden. Lægen mener, at jeg først skal prøve at få det ved ikke at overbelaste knæet i tre-fire måneder......og intet andet.

Ja, okay, han er jo læge, så det må jeg jo vel hellere gøre.

Men efter 5 måneder er skaden stadig slem.....og jeg har trods klart nedsat gåmængde og slet ingen motion overhovedet ingen forbedringer i knæet. Det gør mange dage så ondt, at jeg ikke kan gå overhovedet. Nu er lægen klar til behandling.......men vi skal liiiiige være sikre på, at det ikke er noget mere alvorligt.......så jeg skal til røgenundersøgelse. Farcen fortsætter. Der er flere måneders ventetid på denne røngten. Den flyttes flere gange af ukendte årsager. Så flytter denne undersøgelse hospital. Ny ventetid.

Endelig kommer jeg ind til røgten. Men der er 3 ugers returtid til lægen !!!! Tre uger !!!! Du står med røgtenbillederne i hånden kan jeg se, hvorfor helvede kan de ikke sendes med posten i dag eller i morgen!?!?!?! Det kan de bare ikke.

Tre uger går og intet svar. 4 uger går og intet svar. En opringning til sygehuset afklare at de har forlagt billederne !!! En uge senere har de enedeligt fundet dem. Tre uger mere førend de er lægen i hænde.

Jamen der er ingenting galt med knæet....alt er fint.

Så bliver jeg sendt til en specialist på området. Han finder ud af at det er et løberknæ (no kidding !!) og at jeg skal have en indsprøjtning med binyrebarkhormon.

På få dage er knæet i orden og jeg har ikke haft problemer med det siden.

Men et år uden motion, det er ikke godt. Jeg har taget 12 kg på og min kondi har i 16 år aldrig været ringere.

Samtidigt går arbejdet amok med den nye fiansieringsreform, strukturreform, en økonomisk situation som er katastrofal og med flere som siger op i afdelingen. Puha, jeg er totalt overdænget med arbejde. Har slet ikke kræfter til at gøre noget ved mig selv.

Eneste lyspunkt er dog, at jeg langsomt men sikkert får gået mig igang igen. Siden vinter jeg igen oppe på ca. 2 timers gang om dagen.

Så får jeg lyst til at gøre noget ved mig selv igen for 2 uger siden.

Indleder en streng diæt (ingen alkohol overhovedet indbefattet), holder de to timers gang og lægger ud med samme begynderprogram som får 1½ år siden.

Det går fint. Kan nemt følge løbeprogrammet. Knæet brokker sig overhovedet ikke.

Så går det galt. Igår mandag.

Jeg kan huske at jeg intet problem da jeg kl. 8 små-løber de sidste par hundrede meter efter toget fordi jeg er lidt sent på den.

Kl. 10 sidder jeg og regner. Skal lige hente en kop kaffe. Da jeg tager et skridt er højre fod øm !?!?!?!? Ikke noget vildt, men lidt.

Tilbage og regne. Skal til forkost og vil gå en tur. Men da jeg sætter højre fod i joden eksploderer den i smerte. What the fuck !?!?!?!?!?!

Jeg har ikke stødt den, tabt noget på den, forvredet den, trådt på noget.

Klarer mig humpende gennem resten af dagen på arbejdet. Det bliver lidt værre. De første 10 skridt hver gang jeg skal gå gør ubeskriveligt ondt......herefter går foden sig igang og selvom det stadig gør afsindigt ondt så dog lidt mindre for hvert skridt.

Om aftenen holder jeg foden i ro. En nærmere undersøgelse af foden viser

- en lille hævelse på de forreste trædepuder på foden - det er også der det gør afsindigt ondt

- huden er slet ikke rød ala f.eks. et tegn på betændelse. Den er snarere lidt bleg

- der intet synligt trådt op i foden

- intet der minder om ligtorne

- lidt, men ikke noget vildt, hård hud

Håber det går over i løbet af natten.

Nix. Her til morgen gør den om endnu mere ondt. jeg tager på skadestuen. Jeg får belært at man ikke tager på skadestuen med den slags ting, men skal henvende sig til anden læge. Men de er nu venlige nok og siger, at de nok skal se på det.

Så kommer jeg ind til lægen. Og nu synes jeg det bliver pænt mystisk. Der er to læger. Og de siger, at "nu er vi jo ikke ligefrem eksperter på fødder" Say what? I har ikke forstand på fødder på en skadestue!?!?!?

Nå, men de KIGGER på foden. De rykker i den, presser på den eller ligendende. De bare ser på den!?!?!?! Jeg fatter nada. Men efter lidt sludder frem og tilbage (efter min forklaring af, hvordan smerten er sket og hvordan den føles og hvor), så finder de ud af, at det ikke har noget med knogler, nerver, led, senere eller muskler at gøre. Det er heller ikke betændelse. Jeg undrer mig pænt meget. Hvordan kan de være sikre på alt dette, når de ikke gør andet end at SE på foden. Til sidst finde de ud af, at det må være at jeg har for meget hård hud på trædepuderne og dette generer foden.

Say what??? For meget hård hud. Der er lidt ja, men da ikke noget slemt overhovedet. Og hvordan kan lidt hård hud give så meget og koncentreret smerte? Men hvad vil de gøre ved det? Jamen der er ikke så meget at gøre. De kan ikke lige huske præperatet !!!!?!?!?!?! - men de mener, at der i håndkøb kan købes noget salve man smører på foden og så vil den opløse den hårde hud.

Er det det eneste der kan gøres!?!?!?! Kan I ikke skære huden væk? Kan I ikke skære i foden, hvis (som jeg lige har glemt at fortælle her) som i også mener at det skyldes en vabel under trædepuderne der ikke kan komme ud?

Men nej, det er der ikke. Foden skal holdes i hvile 5-7 dage og så skal den smøres med denne salve, og så går det over af sig selv.

Nå, men jeg har fået fat i salven.

Men nu spørger jeg lige her: Er disse læger helt bims? Hård hud på trædepuderne skulle give al denne smerte!?!?!!? Eller er der andre bud på, hvad der er galt?

Derudover:

- har jeg gjort noget galt siden det går galt?

- er der noget jeg kan gøre for at få det til at få i orde?n

Endelig er jeg lidt trist. Nu har jeg over to gange (med to forskellige sæt løbesko) prøvet at komme igang med løbetræningen med et absolut begynderprogram. Men begge gange er det fået galt? Hvad sker der? Jeg som ellers aldrig har haft skader eller sygsom. Er det noget jeg må vende mig til?

Og er det et tilfælde at det er højre knæ og højre fod, den er gal med. Og hvorfor så lige de seneste år, hvis det er en mere fundamental bevægefejlfunktion? Hvorfor ikke tidligere i livet?

Jeg er pænt trist over, at jeg ikke kan få gang i løbetræningen. Og jeg er også pænt trist over, at jeg under en streng diæt pludelig ikke kan røre mig......hvilket er en katastrofe for diæten, helbredet, løbeprogrammet og vægttabet.

Hvad skal jeg finde på?

Drop tudefjæset.

Jeg har selv efter 8 måneders hård træning være løbeskadet i 8 måneder, men der var mange andre træningsformer end løb.

Svømning, cykling, styrketræning eller cirkeløvelser.

Så kom lige ind i kampen, please!

Præcis det samme er sket for mig.. Har været små-syg temmelig mange gange efterhånden i år - og jeg er ellers ALDRIG syg!

Og nu har jeg endda været forkølet i over en uge... Det er sq da nitten!

Kuren må være flere piger i mindre tøj - nu har det været koldt så længe, så det må være derfor.

TILMELDT!

Feee & Leee træning SuperG :4thumbup: & tilløk med PR igen

.....Får jeg selv lov til at bestemme min præmie, når nu jeg vinder?? Alles Fair - så tror jeg faktisk ik helt selv på det... *men man har lov at håbe* (men man skal jo skyde efter stjernerne... )

krammer, Tania

Som altid crazytræning dybt repsekt for det

Når Guarden har vundet jeres væddemål kommer Ninjaen på over"arbejde".

Hehe kan desværre ikke afsløre mere af frygt for, at Guarden kløver mig i to !

Man kan altså godt blive gravid selvom man ikke har en kæreste

Ja, især i den her tid, hvor storken besøger Danmark!

En halv tilmelding Der skal jo være nogen, der skal reddes op af vandbassinet alligevel

Troede du var bundproppen!

Det lyder skide godt. Dem vil jeg tage kontakt til. Skal man bestille tid hos kaiser sport?

Gå ind på Kaisers hjemmeside...bare google...

Nu har jeg kæmpet med skinnebensbetændelse i rigtig lang tid. Vi snakker 3-4 måneder.

Går på en idrætshøjskole, så det har været svært at holde pauser der er lange nok. Men efter sygdom har jeg haft 3 ugers pause, men efter 2 dage tilbage på skolen, hvor jeg holdte igen med aktiviteterne kom smerterne igen. Indersiden af skinnebenet.

Jeg har fået henvisning til fys, men ligesom der er forskel på læger er der også forskel på fysioterapeuter.

Jeg har tidligere fået lavet supersole indlæg og fået lavet en løbestilsanalyse i maratonsport og købt sko derefter (normal løbestil) men det er stadig ikke helt godt.

Er der nogen der kan anbefale en god fysioterapeut der har hjulpet folk af med deres skinnebensbetændelse?

Du skal først og fremmest ned i Kaiser sport og få anlayse af løbestil evt. kombineret med et besøg hos bandagisten. Begge dele udføres i forretningen. Bl.a. anlaysen af løbestil virker mere professionel.

Kim Saabyes klinik ude i Ballerup er erfarne mht. idrætsskader. Kim har bl.a. haft en masse OL deltagere heriblandt svømmere og roere. Evt. Jannick derude.

Gad vide hvad der menes med jægercirkel?

Det er 3 x bronze efter hver omgang englehop skal man tilberede en kanin!

Kontrol:

Ved afslutningen på jægeraspirant kurset skal jægeraspiranten opfylde følgende krav:

- Jægercirkel tre gange på max. 10 ½ minut.

- 2400 m løb i kampuniform og militærstøvler på max. 10 ½ minut.

- 10 m tovklatring i uniform, militærstøvler og med våben.

Ovennævnte skal gennemføres på max. 60 min.

- 1000 meter svømning i badetøj på max. 24 min.

- Sølvmærke i kampsvømning

- Livredderprøve

-10 km løb i kampuniform og militærstøvler på max 52 min.

- Gennemføre "ansættelsesugen" jvf. særlig plan.

Fra FVR

Lyder halvhårdt

Synes det lyder rimeligt.

Hvad er jægercirkel?

Nu skal der køres 1 times Fitnessboksning, og har forberedt tovtrækning som afslutningsdisciplin idag

Bagefter står den på meditationsworkshop

Og hvornår holder du fri?

Det ender jo søreme med, at løbet bliver overrendt. Det er næppe noget Forsvaret er forberedt på!