bozne

Kæmpe stort tillykke med jeres lille fantastiske pige

Mange tak Bozne bom stärk

Ja, det kunne da väre rigtig godt hvid du kom over på öen og heppede :4thumbup: Hvorfor stiller du ikke selv op???

jeg sidder og kæmper mig igennem en masse opgaveskrivning i disse måneder, så intet er sikkert endnu.

Det er satmer rigtig flot det du fik lavet igår!!!!

Bliver godt at få dig "til landet" - håber jeg kan nå at komme forbi og heppe på jer

ja, den der marzipan ting var ikke ringe :4mewantfood:

Er glad for at du bemærkede den helt fantastiske kage - specielt udvalgt til dagen

- og så lige et pænt tak for igår

Ihhhhhh :4dog:

Ej hvor er den skøn! Hun har da været hele ventetiden værd

CARDIO ONSDAG D. 27/9

2 timers grässlåning i strålende solskind :4thumbup:

15,5 km cykling, 43 min mens solen gik ned

15 min udsträkning.

I MORGEN ER DET JUL, I morgen er det jul, :4thumbup: i morgen er det jul, i morgen er det jul, i morgen er det jul, i morgen er det jul, i morgen er det jul :4band:

Forklarer senere :4dog:

Husk billeder :4dog: :4thumbup:

... elsker at køre det ind direkte fra krukken krøllet op i små bider på en gaffel

Altså imponeret over dit mådehold....jeg bruger en ske...og gerne en stor en

Hey du

Som jeg sagde til dig var du meget mere rolig under indvejning, opvarmning osv, end da jeg oplevede dig til dm! :4thumbup:

Håber for dig at du kan fortsætte med at holde nerverne på et plan hvor de kan bruges konstruktivt

Målet om at gennemfører er ihvertfald ikke blevet gjort til skamme Kathrine. Men nu må du lige få styr på den lænd så den ikke kommer til at volde dig flere problemer! Så skal du sgu nok komme til at kaste omkring dig med de 155 næste gang

...og så er jeg altså stadig imponeret over hvor meget der er i dig - selv når du sover er du jo villig til at fører samtale

Tak for en hygsom weekend smukke

[Og så skal jeg vist have strukket skulder/ryg/arme ud en gang mere og have varmet flödekartoflerne fra i går til Jape, så han kan overtales til lidt massage. Shit jeg har ondt lige nu

I morgen squat med knäbind for 1. gang i 6 uger....avavav, det bliver ikke sjovt.

tsk tsk...pyller siger du

så må i lige give knæbindende en omgang eller to ekstra end hvad i plejer - så bliver benene så følelses løse så du ikke mærker det alligevel

Et forsinket HEPPE HEP OG HIPPE HIP!

tillykke smukke

Hey du

Kæmpe stort tillykke med det utrolig flotte stævne du lige har tæsket af der :4thumbup:

Satmer flot klaret både at være hjælper for to andre samt selv hive et så flot resultat hjem

(Svarede tilbage på din sms, men er efterfølgende kommet i tvivl om min tlf overhovedet fatter at sende til udlandet!?)

Vild bænk onkel :dropjaw:

WWWEEEEEIII

Fanmer om ikke den dygtig Bamse har fundet:

Skaaaaalde - Kalde har hentehår!

Så nu er der simpelthen fest i højtalerne

Et forsinket og kæmpe stort (og undskyldende) HIP HURRA med føsdagen

Håber da snart at vi lige finder på at træne på samme tid! - samt får stablet noget tøse tamtam på benene

Hep hep tøs

Hvis det ikke var for de satans nerver (som er gode at have hvis man bruger dem rigtig - kender det jo kun alt for godt!), så

er jeg sikker på du havde fået det resultat med dig som du havde håbet.

Og så lige dagens spørgsmål: hvad fanden er 62,2 for en vægt at veje ind på? Har du overhovedet fået noget

ordentligt indenbords det sidste stykke tid? Det er jo meningen du skal have energi til at gi' den gas tøs'pige'barn. Ellers må jeg jo satme proppe dig med muffins og cacao (eller bare lære dig hvordan man tømmer en isbar buffet )

... endda helt urimelig glad for det

Tænk engang......det bemærkede jeg slet ikke da du berettede om det i dag

Håber i får en rigtig god og fantastisk tur til sydens sol og sommer :4thumbup:

Tænk sig hvis jeg ikke lige får det rigtige kalorieantal og antal prots når jeg kommer derned, det kan jo koste dyrebar masse .............

Pladder med dig - tror du ikke at de har fine substitutter for Faxe kondi og romkugler

Rigtig god ferie Onkel

Energien var ikke så god som ønsket, men havde også været tidligt oppe for at være til jobsamtale.

Til min store overraskelse ringede de idag og sagde at jeg var ansat :4thumbup: Så nu er det slut med at være styrketræner bums.

Tillykke! Fortæl fortæl - hvor, hvornår osv

Hehe! Der var desværre ingen små søde nipsting der var igang med at solbade, men en af grundene til at jeg trænede ud var da får at få noget sol, så det foregik med bar dunk og det hele

Tjaa, det er her når det bliver sommer at man ville ønske man havde været lidt mere påpasselig med kosten

Suk...tjaaa...men det smager jo godt det skidt

- og forresten er der ikke noget med at du faktisk før HAR prøvet det der protein?

Droppede at tage op i Centret idag, da vejret simpelthen er for super godt til at træne indenfor.

Kan kun give dig ret dér

Træning udenfor på græsplænen med mine 14kgs håndvægte:

Se det kan jeg jo godt se det sjove i eftersom du jo bor i lejlighed - så kunne du rigtig stå der

og svinge musklerne i vanvittige vinkler imens de søde naboer tog solbadning

Godt bænket Kathrine - med alle tre godkendte kan du vidst ikke brokke dig over at bænken ikke kører som den skal

Ja, det var også en mulighed. Ved dog ikke hvor meget respekt det giver at komme dansende og syngende ind til "Skalle, kalle har hente hår, han kilder pigernes, hvem, hvad, hvor?"

Må give Moos ret....tror altså slet ikke det er så tosset

Må man sgu nok sige hr. Friis Rigtig flot stævne du har haft dér :4thumbup:

Stort tillykke med det

Hey smukke

Godt at se du er tilbage igen - glæder mig til at høre om jeres fantastiske tur.

Vi må lige stable en tamtam dag sammen i nærmeste fremtid

Ha' en skøn dag

Stina

(forresten: så lige i fjernsynet igår at der var fyldt med "kaj" kager til det der arrangement

.....jeg græd mig næsten i søvn ved tanken om min maglende tilstedeværelse )

Hip hurra og tillykke med føsdagen :4thumbup: