Lars B

Hey MOLére.

Jeg leder efter et par brugte squatsko - som dog iki er slidt the funk istykker ;)
.. Help a metal Brother out!!

- Leder ligeledes også efter en Strongman LOG til at øve teknik mv på.

og er der andet STRONGMAN gear - så frem af gemmeren med det .. også bøger + dvd'er !!

LarsB - strong man in spe.

Marduk - de skal nydes.. :4thumbup:

X-Gym.dk / NKC indbyder til fælles træning og sparrings hygge i Nørresundby lørdag d. 15/10 2011

Så er vi tilbage igen - Vol 1 var en dundrende succes - og alle fik svedt, hygget og rørt lattermusklerne i store mængder. Så syntes, vi skal gøre dét igen. Grunden? Jamen, de jyske MMA klubber bør komme hinanden lidt mere ved - og kramme noget mere.

Vol 3 ligger placeret således, at alle der skal kæmpe til CFL2 eller Fight Night 7 - får rørt sig lidt ekstra B)

Dagens Tema bliver nok engang, Friendly Fun sparring - Dvs MMA sparring. :4thumbup:

Jeg vil gøre opmærksom på, at dér er plads til ALLE i forhold til sparrings situationen - uanset niveau & tilhørs forhold. Der skal og bliver udvist den største respekt, for den man sparrer med - da vi jo skal huske og nyde, at MMA kun er en sport

Medbring: Egne bokse handsker, MMA sparrings handsker (7oz/fgv15) & ben skinner - og tandbeskytter, hvis du ikke har gebis. Derudover - så er en sund glad attitude for træning - en masse energi & stor omgang humor, et absolut must

Tilmelding er NØDVENDIG; senest den 2 Oktober på og det klares ved at skrive navn & klub hér! :4boxing:

Programmet er:

9.00 - 10.30: Lars B. - ytrer noget uforståeligt på jysk vrøvl om dagen, dernæst Økologisk kram og svedning på måtterne

11.00 - 12.30: Træning Vol 2: Stående dominans - uden nattøj og bælter.

13.15 - ca 14.15: sidste MMA træning - Fokus på sårn ræddi fee Wall work og Lee´ vendinger;)

14.20 - 14.22: Fælles Billede - og gruppe kram.. måske

14.30 - 15.00: Grundig Afvaskning & Adios.

PRIS: Det koster GRATIS

Med håndkantslag og flyvspark i knæhøjde -

Lars Besand /NKC + X-gym.dk - Nørresundby.

..en STOR TAK til www.fit4fight.dk som er sponsor på eventen igen..

..

X-Gym.dk / NKC indbyder til fælles træning og sparrings hygge i Nørresundby Søndag d. 14/8 2011

Så er vi tilbage igen - Vol 1 var en dundrende succes - og alle fik svedt, hygget og rørt lattermusklerne i store mængder. Så syntes, vi skal gøre dét igen. Grunden? Jamen, de jyske MMA klubber bør komme hinanden lidt mere ved - og kramme noget mere.

Dagens Tema bliver Friendly Fun sparring - Dvs MMA sparring. :4thumbup:

Jeg vil gøre opmærksom på, at dér er plads til ALLE i forhold til sparrings situationen - uanset niveau & tilhørs forhold. Der skal og bliver udvist den største respekt, for den man sparrer med - da vi jo skal huske og nyde, at MMA kun er en sport

Medbring: Egne bokse handsker, MMA sparrings handsker (7oz/fgv15) & ben skinner - og tandbeskytter, hvis du ikke har gebis. Derudover - så er en sund glad attitude for træning - en masse energi & stor omgang humor, et absolut must

Tilmelding er NØDVENDIG; senest den 8 August på [email protected]

Programmet er:

9.00 - 10.30: Lars B. - siger noget uforståeligt jysk vrøvl om dagen, derefter Økologisk kram og svedning på måtterne

11.00 - 12.30: Træning Vol 2: Stående Kamp - uden kædeslag - og fishhooks.

13.15 - ca 14.15: sidste MMA træning - Fokus på sprødt Wall work og skarpe vendinger;)

14.20 - 14.22: Fælles Billede - og gruppe kram.. måske

14.30 - 15.00: Grundig Afvaskning & Adios.

PRIS: Det koster GRATIS

Med Sportslig hilsen -

Lars Besand /NKC + X-gym.dk - Nørresundby.

..en STOR TAK til www.fit4fight.dk som er sponsor på eventen igen..

400 kr ved hurtig handel, siger min mate! :)

Det er saytme en feee log, du har banket sammen troels!

Maximus respectomundo herfra hell camp north - LB

http://fightfan.dk/Kob-salg-og-bytte/1738-salges-Summer-Breeze-2011-Billet.html?Itemid=0

hey lars

så godt din sms, men jeg skal arbejde de dge. sådan noget lort.

SIG OOOP ;)

Jeg har en makker, der grundet flytning, ikke kan kommed med på SUMMER BREEZE festival 2011 :(

http://www.summer-breeze.de/

Så jeg har en billet i overskud - HVIS der er en der kunne være interesseret.. Værdi: 700kr :)

Man kan evt køre med mig + 2 andre - hvis bare man spytter i benzin kassen ;)

*i know, at det ikke er trænings relatered - men man kunne jo se det som en slags scenarie træning og pre-fight træning*

:4thumbup: Respect for din Kettlebell træning!!

Giv den gaz og swing them balls

Er selv mega giveryk entusiast.. Og har et vidunderligt had / kærligheds forhold til min Behemoth og min Beast

Lars

Chok!!!

Jeg fik beskeden igår på job - kunne næsten ikke tro mine øjne.. Det er simpelthen så tragisk..

PIS!!

Requiescat in pace, Mollerup - Du vil blive savnet..

Håber vi ses igen, engang!

AVE - LarsB

Jeg vil sige, pas på med at løbe for meget i dem for hurtigt. Jeg sprang direkte ud i det, og efter lidt over en måned fik jeg smerter lignende træthedsbrud, der holdt mig tilbage i næsten en måned (Jeg løber i KSOer). Det er virkelig ærgeligt, for jeg synes de er rigtig fede at løbe i.

Samme oplevelse - jeg fik! blev enormt træt i fødderne - og ret ØM.. så måtte nøjes med at gå lidt i dem, efterfølgende..

Men bruger dem ellers dagligt, i både min træning - men også til løb

Nøj, den overskrift kommer til at give mange besøgende, der ikke vil kunne hjælpe dig.

BWAAHAAAAHAA.. That´s why i´m here :4mewantfood:

Når jeg driker tequila spiser jeg altid HELE citronskiven - altså også skrællen. Det neutraliserer tequilasmagen LANGT bedre, end kun at spise frugtkødet...prøv det!

Langt de fleste frugtersynes jeg er bedst med skræl..dog er bananer, mango, ananas og appelsiner nok lige i overkanten for mig.

Godt tip med Tequilaen dér :) Tak !

.. Maaaango.. den skal jeg da lige ha prøvet!! :4thumbup:

Far + 3 børn der kværner Kiwi´z med skræl - på stranden = caveman family :) .. MIN FAMILIE

Lars B --> nu er det ikke lige så simpelt.

Selfølgelig er det dét.. keep it simple.. kick ass on the streets = Krav Maga.. Kick ass in the ring = thai/kick boxing! ;)

EOD

Thai+kickboksning = sport

Krav maga = realistisk selvforsvar..

the choice is yours :)

crossfit/stærkmandsudstyr sælges:

1 stk. fat-bar m. fattigmandsbumpere...... dækkene er monteret med adaptor så de også kan bruges på en standard oly-bar - der kan også bruges standard 50 mm skiver på fat-baren. fat-baren er uden rulletering og massiv - vejer ca. 30 kg og 55 kg med dæk.... 750 kr.

1 stk. prowler/sled - 750 kr.

et sæt farmer walk implements - giv et bud....

en 200 l. plastiktromle delvist sandfyldt - giv et bud....

pm for billeder.....

HVAD vil du have for hele omgangen??? og hvor bor du henne??

LarsB

Jeg kender det alt for godt.. har et inaktivt arbejde (desværre) - og ofte begynder både knæ og hofte at værke, når jeg ikke holder mig "fysisk aktiv eller udfordret!" - og det er pisse irriterende!!

.. men ved desværre ik HVORFOR det er som det er..

Dejligt, at vælte ind i din log - og blive inspireret, metal mate!! :4thumbup:

Sandsynligheden for der er andre der har en lignende mening er nok overvældende, men jeg betragter ham som en ven no less.

.. Bedre kan det vist ikke siges!!

Gode venner kan lave alting sammen - men kun de bedste venner er i stand til at lave ingenting sammen. - Citat Peter Plys (.. yup ham den lille gule bjørn) :4thumbup:

Dejlig indstilling til tingene i denne log - keep it true, says i.. Vær dig selv, i alt - så kan det jo ikke gå helt galt

- LarsB

Ja selvfølgelig. Jeg har lavet den samme finte med gravad laks. Spiste ikke andet i 10 dage. Det var godt.

*ROFL* Ellers kan jeg varmt anbefale den legendariske Torskerogns kur!! :4thumbup:

Bwahahaha!!! :laugh:

Ja, selvfølgelig æder LarsB alt med skræl på!! :laugh:

Good to have you back, Lars! :4thumbup:

I give you Thx, mighty Kauf! :4thumbup:

.. og til jer, der mangler proteiner i frugt - her er naturens svar på en protein holdig kiwi:

.. iøvrigt priceless, når "alm people" observerer man kværner igennem en banan / kiwi - med skræl!!

Well, hvorfor gøre det kompliceret.. bare i skrutten med dét.. chew and swallow ... and if no like - spit out