ernaelisabeth

Jeg har studeret en del slankekure her i vinter, og været på en. men har besluttet at vente til foråret med at tabe det sidste. Min krop siger det samme som din: Der skal være lidt isolering på denne årstid. Så brug f.x. tiden til at finde ud af, hvordan du kan skære sukkerforbruget ned til et minimum, uden at blive sukkertrængende.

Jeg spiser 1-2 dadler om dagen og slikforbruget har aldrig været så lavt. -og jeg drikke ingen sodavand.

Til foråret er der måske ikke flere dadler. Så skal jeg finde andre frugter, måske svesker.

Hilsen Erna

Hej

Dit problem ligner mit.

Det er så nemt at spise højkolesterolmad og blive mæt.

Jeg fik mit k. tal undersøgt hos lægen, og det var lidt for højt.

og tro mig, jeg har undersøgt det nøje, der er ikke andet at gøre end at tage sig sammen til at spise mere rugbrød/ havregryn eller grønsager som rosenkål, bønner, broccoli, som også indeholder meget protein.

Hvis jeg nu kan få ikonet til at virke, kan du se hvor flot jeg nu ser ud i en alder af 48.

Hilsen Erna

Jeg synes bestemt du skal prøve den kur en uge, og derefter overveje igen. Jeg har prøvet med protein og fedt-kuren i 3 uger med held og tabt både fedt og muskler, men med lidt let træning har jeg fået en flottere krop og tabt 6 kg. :-)

Kuren passer ikke til alle, for min mand havde det dårligt med den.

Hilsen Erna