AndersBuch

Hmmm - de brugte i FintessDK lyder ikke lige som min kop te

Men hvis der ikke er andre gode bud, må BikeBuster regne med besøg her i weekenden...

Tak for hjælpen; and have a good one!

- Anders

Hej

Når vi nu er midt i udsalgstiden, kunne jeg godt bruge en opdatering af spinning udstyret - og det selvfølgelig gerne til en god pris.

Så, er der nogen der har tips til gode steder at finde slige sager på 'bud med udgangspunkt i København K og kørselsafstand herfra?

- Anders

OK og tak for jeres feedback; jeg var altså på rette vej

- Anders

Hej

Jeg har ledt højt og bredt efter en slags tommelfinger regel der giver en oversættelse mellem den modificerede Borg Skala som blandt andet SATS bruger under navn ”fysiologisk skala” og procent af maksimal pulsen.

Efter at have regnet lidt på det, med brug af min egen max og min puls, er jeg kommet frem til følgende:

Skala: Procent

1: 23%

2: 31%

3: 40%

4: 48%

5: 57%

6: 66%

7: 74%

8: 83%

9: 91%

10: 100%

Hvad siger I – holder det?

- Anders