Jeanette K
-
Posts
2,367 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Gallery
Articles
Posts posted by Jeanette K
-
-
Et kort opdate;
Jeg kæmper desværre med en træthed som en på 116 år må kunne nikke genkendende til ...
men jeg har talt med lægen om det. Hun mener jeg skal skrue ned for de store forventninger jeg har til mig selv og væbne mig med tålmodighed. Det er bare ikke så let som hun tror. 
Jeg formår at passe min skole men min mangle af fokus og overblik gør jeg får total elendig karaktere for mine aflevering pt. Æv æv.
Jeg giver dog ikke op.
Jeg gør hvad jeg kan og selvom det bider hårdt når jeg ser hvilken lort jeg har aflervert. På den anden side er det afleveret og jeg ved , at jeg har gjort hvad jeg kunne under disse opmstændigheder.
Kost og motion har ikke min fokus, det gøres kun efter lyst i denne tid.
Skriflige eksamen starter her den 8 maj så jeg kryser finger for jeg til den tid ikke lider så meget under trætheden. Jeg ved jeg kan få nogen gode karaktere hvis ellers min depression slapper lidt af.
Skulle det gå helt skidt, tja så har jeg forsøgt og må bare gør det om.
Længere er den ikke!
Går alt godt så vil jeg forkæl mig selv med et nyt medlemskab i et center - da jeg ved det vil gør min sommer perfekt.
Jeg kan ikke finde den samme gejst i træning i brydningklubben som jeg ellers fandt både i CCS og OBBC. Så jeg krydser finger for jeg snart er helt i balance med medicinen og depressionen ...... :4thumbup:
Kan i nu alle have en super dag.
-
Om jeg har brug for medicinen er der delte meninger om.... men jeg tager den i hvert tilfælde ikke....
Hey PB
Sålænge din hverdag fungere, at du har overblikket, energien og ikke mindst kan holde fokus så kan jeg ikke se du har brug for medicinen. Du skal passe rigtig godt på dig selv ok *S*
Klem
Jeanette
-
Det bliver alt for spændende at følge dig med din nye sportsgren. :4thumbup:
U rock boy!
-
Dejlig at se dig tilbage igen... :4thumbup:
Jeg kender det og er der til tider selv... jeg tager bare ikke medicin.
Kære Powerbaby
Det er dejligt du ikke har behov for medicinen :4thumbup: men dejligt at være her trods jeg endnu er i en stille fase mens jeg kravler op af.
Klem
Jeanette
Dagens motion er:
en lang smuk cykletur på en 1 time samt en PW på 35 min.
-
Søde, dejlige Jeanette-pige!
Uhh noget skidt , og så alligevel godt at høre at du har fået din fine snude opad igen
Hæng i baby! Du er stærk som en lille okse og kan hvad du vil
Nogen gange gør det ikke noget at Superwoman ikke er så super. Bare hun er der!
:4band: 
...ønskes du herfra!
Kærligste hilsner og varmeste knus
Sally
Godmorgen Smukke Sally
Tak for dine ord
og ja - man kan ikke være superman/kvinde altid. Livet er en sjov størrelse og jeg må indrømme jeg ikke er så vild med de mange udsving som synes at forkomme i mit liv dog acceptere jeg det nu engang er sådan. Vil bruge tiden på at finde de lyse sider i livet, de positive oplevelser istedet for at fundere over alt det jeg ikke kan forstå ved livet.
Det er trods alt sjovere og hyggelige at nyde dagen end at spekulere over den.Kærligste tanker og kram sender jeg retur her fra solskinsøen
Jeanette
-
1½ liter kaffe og et par tændstikker til at holde øjnene åbne
Held og lykke med det hele - jeg er helt overbevist om at det nok skal komme op og køre igen!
Mvh,
AxBard
Kaffen drak jeg da jeg kom hjem og tændstikkerne mmmmmm dem havde jeg ikke brug for.
Luften, motionen og den meget gusten mand som fulgte efter mig på min pw - holdte mig frisk og frejdig.. :4thumbup:
Dagen bød på en underholdende møde med to mennesker fra kommunen omkring aflastnings familier.
Da de smuttet ud af døren kom den stor rygende, buttet men nuttet Seth (John) på besøg.
Min datter fik drillet ham stor stillet da hun opdagede at alt røgen også befandt sig på hendes værelse.
Resten af dagen står på Henrik Poppidan - Isbjørnen...
For wupti 
Jeg kan nu læse uden alle ord forsvinder ude i den blå luft.Du kan tro det skal nok gå fremad....
Klem til dig Axbard.
-
1 times PW til morgen
hvad mere kan man have brug for at starte dagen med? -
Hej Jeanette!
Dejligt at se dig tilbage
:4thumbup: .KNUS
//AM
tarrrrrrrrrrrrrk - dejligt at være blandt de levende igen.... til dig -
Hvad er det dog der sker med dig...jeg har været lidt væk fra mol og så er fanden løs i lakse gade
HALLO søde
Det er ikke svagt at skulle bruge noget for at dæmpe sin angst eller andre ting vi på en eller anden måde får raget til os her i livet..Dog er det svagt at lade stå til og ikke gøre noget ved det..Jeanette du er som jeg har skrevet før en SEJ lille Mor og kvinde..stor RESPEKT fra mig til dig og kan du nu nyde dine helligdage sammen med dine børn og give dig selv et klem fra mig til dig..indtil jeg pludselig står foran din dør så giver jeg dig det selv..
Kenn
Hallo
I AM BACK - ALIVE AND KICKING!
I mørket er jeg min egen værest fjende og tro mig - i am a bitch! Men min medicin virker nu og jeg kan både se lyset og mærke glæden i at se fremad. Jeg kan ikke tillade mig at lad stå til uanset om jeg havde lyst eller ej for jeg er jo Mor og veninde til flere. Det betyder jeg må stå til regnskab for den jeg er og ikke mindst skal jeg stå til regnskab for mig selv.
Hvilken jeg ikke ville kunne, hvis jeg lod som intet .
Der skulle handles og det er hvad jeg gjorde - heldigvis da.
Tak for dine varme ord og tak til de andre som også har besøgt mig med et varmt og kærligt overskud. Det betyder så meget i min verden. Påsken og Magnus fødselsdag er gået godt selvom omstændighederne ikke var de bedste. En ting er helt sikkert er; alle i huset her er glade for jeg nu er TILBAGE.
Glæde mig til at stik dig et kram i dør åbning en dag.
Mange varme tanker herfra til dig og dem du har kært.
Jeanette
-
Min første dag uden tydelige tegn af min depression eller bivirkninger - jeg har endda så meget overskud til at lave opgangs hygge med bål og snobrød i haven.
Weiiiiiiiiiiiii
I morgen vil jeg forsøg at gør klar til skole med de mest nødvendig oplæsninger og tag den derfra. :4thumbup: Hold kæft det føles godt at mærke jeg er på rette vej igen
til producenten af Akarin.9 dage gik med bivirkninger og hver dag der gik kunne jeg mærke forandringer. Jeg begyndte med en ret høj dosis men har nu halveret den og nyder balancen samt overskuddet som er på vej op ad!
Nu er det bare fremad
1. Få styr på det forsømte i hjemmet.
2. Få styr på det forsømte i forbindelse med skole.
3. Få gang i den reglmæssig træning (Cardio)
4. Få gang i de gode kost vaner igen igen igen ...
:walking: 
-
Bivirkninger er så at sige ved at være væk :4thumbup: ingen mad lede, ingen svede turer, ingen træthed og ingen klump i halsen i dag. Jeg har kunne derimod gøre rent i det mest af hytten, tag en kort cykel tur og forberede Magnus fødselsdag i morgen. Jeg forsøgte at læse nogen lektier desværre kunne jeg ikke læse mere end 3 sætninger og så forsvandt helheden for mig.
Jeg prøver igen imorgen.
Hjertebanken er reduceret til et par få gange om dagen og hovedepinen varer kun en time af gangen.
SÅ det begynder at ligne noget af en slutning med disse bivirkninger.
Det spiller max.
Ønsker jer alle en dejlig påske.
-
Nogen skal tage piller for forhøjet blodtryk eller mavesår eller andet - vi er nogen der skal tage det for depression - de hjælper os og hurra for det Det der er ærgeligt er alle dem der ikke vil tabge dem fordi de er imod medicin eller bange - det er faktisk lidt en tragedie...
Hey
Tarrrrrrk - smiler varmt og nikker. Hvor er vi bare enig!
-
Hej søde
Hvor er det bare stærkt det du deler med os her, jeg er oprigtig ked af at høre du er skidt, men også sikker på du kommer op igen, du er nemlig en vinder, det blir du ved og ved med at bevise. Øv med de piller men hvis det er det der skal til i en periode, så er det bare det. Du har om nogen fortjent lidt lys i livet. Med alt det overskud du altid har til andre, håber jeg inderligt at der også er nogen der har overskud til dig når du allermest trænger.
Et cybervenskab ka ikke rigtig lette de store byrder i hverdagen, men jeg mener det babe, hvis der på nogen måde er noget du mener jeg kan gøre her, så siger du bare til, eller vifter med lillefingeren eller noget.
ihvertfald sender jeg alt den energi og positive tanker der kan sive gennem her til dig
knus og rigtig god påskeferie fra mig til dig
Kære Duenn
Det er surt at være ramt af depression og nogen gange ønsker jeg sygdommen hed noget andet for det er så svært at forklar og så mange som ikke forstår hvor modbydeligt det er at lide af det. Det er ikke sådan at jeg bebrejder nogen overhovedet men fra tid til anden vil det være rart at have en synlig sygdom som langt de fleste kunne forholde sig til. Endnu bedre ville det være hvis sygdommen aldrig kom tilbage men sådan er virkligheden jo bare ikke desværre.
Der skal ikke herske tvivl om jeg hader denne sygdom! Heldigvis har videnskaben så sikret jeg kan leve med den ved at tag den pille og gud skal tak og lov for det da. For med disse små skabninger så fungere jeg trods min krop gerne vil noget helt helt andet.
Alle typer venner gør en forskel i livet og jeg har lært at værdsætter mennesker som jeg træffer igennem nettet på lige fod med dem jeg møder i real life. Afstanden er kun imellem os - ej andet.
Problemet med mig er jeg faktisk isolere mig meget når jeg rammer kulkælderen, måske fordi jeg i min underbevisthed ved hvor uliderligt jeg faktisk er når jeg rammer dette punkt. Måske er det fordi jeg er bange for at miste flere mennesker i mit liv fordi det er så svært at forhold sig til en ellers stærk, velfungerende og normaltvis glad person falder så tungt. Det kan også bare handler om at de få kræfter som man er i besiddelse af kan kun lige række til de alle mest nødvendige gøremål i hverdagen.Ja men det korte af det lange er jeg gemmer mig fra verden ....
og jeg gør det ikke fordi jeg er ligeglad med andre. Belive me!
Jeg tag glædeligt imod din smukke gave med energi, positive tanker og godt humør.
Det er lige hvad jeg kan bruge til noget lige nu.
Knus og varme tanker til dig og dem du har kært.
Jeanette K
-
Tænker på hvor meget du har været for mig...og stadig er...molmor... Håber du bliver klar til at se den lille danfanta live en weekend i nærmeste fremtid... I care.... no shit I really do...
Tak du skønne - og tro på jeg vil være her længe endnu :4thumbup: Jeg glæder mig meget til at få besøg af dig her i Odense. Imorgen skal vi fejre min søns 9 års fødselsdag og heldigvis har jeg haft energien til at få skik på mig lille hjem efter en sej tid hvor overskuddet var i minus.
Nu er vi klar til lagkage og boller imorgen og ikke at forglemme fødselsdags gaver.
I care deeply about u too.
:4thumbup:
-
Jeanette..
jeg ved et par ting..
Du er en fighter
Du er en god Mor for dine dejlige unger
Du har allerede overlevet meget modgang
Selv når du har det hårdt, kan du næsten altid være en masse for andre
Du bekymrer dig og tænker på andre
Du har en god humor
Du har en skarp måde at se tingene på, der bare er.... :4thumbup:
Du kæmper videre med en uddannelse, selvom det er længe siden du sidst har været på skolebænken!
Selvom der har været et ordentligt bump på vejen nu her ændrer det ikke ved at du stadig er sej!
Tak min ven, jeg bliver helt rørt og varm indeni.
Stor varm kram til dig og dem du har kært omkring dig. God påske fra os alle her. :4mewantfood: -
Så sidder jeg her og forsøger at finde hoved og hale over den seneste tid uden held. Jeg ved hvornår det gik op for mig at min depression var tilbage men forsøger at mindes de dage lige op til og lige efter og de er meget sløret. Jeg kunne ikke holde en samtale, kunne ikke finde ord og hvor søvn var befriende følelse fra verden omkring mig.
Dagen jeg opdagede den var tilbage sad i skolen og havde lige fået min sidste stil tilbage – jeg havde knoklet med den i flere dage i alle mine vågne timer så jeg var spændt på hvad hun havde skrevet.
Der stod ” Total usammenhængende!”
Jeg lagde stilen skamfuldt i min taske uden at fortrække en mine.
De næste dage forsøgte jeg at lægge en plan for mig selv men de sorte tanker forhindret mig i at tænke rationelt. Heldigvis var der en god ven som holdte mig fast i "en dag af gangen" – det var her jeg besluttet jeg skulle tag min medicin igen. Jeg kunne huske de mange bivirkninger jeg havde første gang så det var vigtig for mig at børnene ikke var hjemme.
Da jeg nået fredag og de skulle af sted havde jeg ikke bestilt andet end fælde mange tårer uden at have en årsag, de mørke tanker havde fuldstændigt hold i mig og jeg var sikker på ingen ville mig i livet. Heldigvis havde jeg ikke glemt hvor modbydeligt denne sygdom kan være mod en så jeg talte bare timer til jeg igen ville finde min egen sjæl ved hjælp af min medicin.
Jeg fik sendt børnene af sted og så kunne jeg glæde mig til de næste mange dage med bivirkninger indtil min krop fandt sin egen balance igen.
Her sidder jeg så, det er onsdag og den grimme sorte sky har løftet sig og jeg kan mærke en stor forandring. Jeg har stadig lidt bivirkninger men jeg tag dem glædeligt til mig for nu kan jeg se en ende på dem og være noget for mine børn, venner og ikke mindst mig selv.
Jeg ved det vil lyde underligt når jeg siger jeg i dagene optil jeg skulle begynde på mine piller igen, at jeg følte mig lidt som en fallit erklæring.
Nu havde jeg været uden dem siden Januar og glæden var stor.
I dag ved jeg så at denne sygdom vil blive ved med at have sine klør i mig en tid endnu da jeg ikke har haft mulighed for at bearbejde årsagen til jeg fik depression i første omgang.
Der er ikke penge til en psykolog men en enkel pille om dagen holder mig væk fra den store sorte hul som æder min selvværd og livsglæde op indefra.
Nu håber jeg igen kan være aktiv deltagende i livet og finde fokus nok til at læse mine lektier og ikke mindst finde overskuddet til at male min stue og en helveds masse andre løse ender jeg har omkring mig.
Jeg ved jeg skræmte en del mennesker i de dage op til i fredags andre lagde ikke mærke til en dyt. Tag imod min undskyldning og vide i betyder alverden for mig når jeg bare kan være stille og stadig vide i tænker på mig og er hos mig i jeres tanker.
Denne sygdom stinker!
-
Bare en stor kram...
-
Mooool MOAR
I miss you
Håber du har fået lidt mere luft og energi ovenpå din skole. Lyder stressende....Don't be sad.... Jullen tænker på dig.... Jeps.. MOL lider af ALT for lidt Jeanette,
Love u both - og i ved jo jeg rejser mig og kommer på banen igen igen ... nu skal jeg bare frem til fredag.
Så har jeg børnfri weekend og en omgang mad med den smukke "Pippy" herfra.. årrrrrrh jeg glæder mig til at møde hende langt om længe. Julle - du skal også se at få ruppet din mås hertil snart.
Påske ferien starter fredag og selvom alle mand er hjemme så bliver der mulighed for at stress af og stille og roligt få lavet lidt af alt det forsømte. Så der er lys forude ..
energi sender i bare i sorte sække hertil ... så kan det kun gå bedre.Knus til jer og mange hilser til jer andre.
I WILL BE BACK
-
Ser fint ud med vægttabet Jeanette - Så længe vægten bare går ned, så er alt jo godt - 0,5 kg er jo også en del vis det er rent fedt - Kig bare på et par pakker smør
Bare forsæt den gode stil :4thumbup:
hej J...hvordan går det nede på Fyn, er du klar på en ny uge???
Hey there Big Guys......
Hvor hyggeligt i kiggede forbi.... Mine vågne timer har været stresset og ikke mindst total energi tagende. Lektier, rapporter og dalig liv fylder mere end jeg troede var muligt.
Jeg har været så tæt på at påbegynde med min anti depressiv medicin igen, da det nu engang er svært, at vurdere endnu om hvor jeg befinder mig. Presset i skolen er vokset mig op over hovedet men jeg kæmper. Jeg har opgivet tanken om jeg består tysk men det har jeg det oki med. Det må jeg bare tag om næste år i såfald.
Kosten sidste uge var under alt kritik - med næsen i bøgerne dybt koncentration tog min sukkerlyster helt overhånd.
Pinligt med sandt.
I går fik jeg taget fat i den rigtig ende af kosten igen og har en aftale om træning på fredag i brydeklubben.
Weekenden fik jeg lavet en masse cardio.
Vægttabet har ellers gået godt og jeg er ok... faldt i et hul og må bare op ad igen. Jeg ser frem til weekenden hvor børnene skal hos J&T i aflastning. Glæder mig til at have mulighed for at mærke efter i mig i ro og mag om hvor jeg er pt.
Knus til jer begge to.....Tak fordi i spurgte til mig
Ønsker jer en dejlig dag.
-
Ups...
glemte at skrive opdate i lørdags med vægten. Jeg havde kun tabt 0,5 kg - underligt for både min søn og jeg lå underdrejet af mave influence sidste uge. Hvor har vi været forpestet af sygdomme siden nytåret...
noget møj.Jeg har slet ikke kunne finde energien efter denne omgang men i weekenden sparket min søn mig ud og gå med reklamer for vores gode ven som har frisør salon samt en time i svømmehallen.
Så lidt fik jeg dog lavet
Kan i nu alle have en super mandag
*26 feb - 74 kg
*4 marts 71 kg
*11 marts 70 kg
*19 marts 68.5 kg
*25 marts 68 kg
-
Taaaark, Jeanette. Vidste jeg kunne stole på dig som min trofaste fan :4thumbup:
ALTID
-
Endnu et af mine dårlig kvalitets billeder taget med mobiltelefonen ;
ik så ringe endda
-
Jeg kan anbefale www.depnet.dk for informationer - læs ikke log bøger hvis man påvirkes af andres dårlige oplevelser for der er ingen grund til at samle på skidt humør men kan man holde det ud vil man kunne finde ligesindet.
Her er lidt fra siden som er aktuelt her måske?
Klinisk depression
Det er vigtigt, at man skelner mellem at være ked af det, at sørge og at have en depressiv sygdom. Alle har prøvet at være kede af det. Så virker tilværelsen trist og uoverkommelig, og fremtiden ser håbløs ud. Det er naturligt, at du bliver trist og sørgmodig, når du oplever modgang og tab som fx kærestesorg, arbejdsløshed eller dødsfald.
Men når du er "naturligt" trist, går du ikke helt i stå. Du kan deltage i aktiviteter, selv om "dit hjerte ikke helt er med". Og sker der noget godt, kan du stadig føle glæde.
At være naturligt trist er altså ikke en sygdom. Tristhed og dårligt humør går over. Selvom du har en stor sorg, vil den påvirke dig mindre med tiden. Men måske forsvinder sorgen alligevel aldrig helt. Du kan selv hjælpe til, og desuden vil omsorg fra familie og venner også hjælpe dig. For du har brug for at være sammen med andre og tale med andre om dine problemer for at få det bedre.
Sygdommen depression
Sygdommen depression – også kaldet klinisk depression – er en alvorlig sygdom, hvor den depressive følelse sætter sig fast og nærmest får sit eget liv. Hvis du har en depression, så har du ikke længere kontrol over dit humør og følelser. Når du er deprimeret over næsten alt, næsten hele tiden, næsten hver dag i flere uger eller måske måneder har du en depression. Den nedtrykte sindstilstand fortsætter dag efter dag og rammer alle områder:
• følelser
• tanker
• adfærd
• kroppens funktion
I de sværeste tilfælde kan en depression være livstruende, fordi man risikerer at gå helt i stå og miste appetit og ikke føle tørst. Man kan også have det så elendigt, at man overvejer selvmord.
Det er derfor vigtigt, at mennesker, der har en depression, kommer i behandling. Ved at hjælpe til det, kan du redde et andet menneskes liv. Og hvis du tror, at du selv lider af en depression, kan det faktisk redde dit liv at gå til lægen og få behandling.
Forskellige forløb
Man skelner mellem forskellige forløb af depression:
• Depressiv enkeltepisode
• Periodiske depressioner
• Kronisk depression
• Bipolar lidelse (manio-depressiv sygdom)
En depressiv enkeltepisode er en depression, som går over og i de fleste tilfælde ikke kommer igen.
Periodiske depressioner er tilbagevendende depressioner, hvor en depression kan komme igen efter en periode, hvor du har følt dig rask. I enkelte tilfælde kan den ene depression gå direkte over i den næste uden tydelige perioder, hvor du er rask.
I ganske få tilfælde kan en depression være så langvarig, at den bliver kronisk.
Ved bipolar lidelse veksler depression og mani. Man er oppe og nede mellem to yderpunkter, deraf navnet bipolar ("mellem to poler"). Almindelig depression kan på samme måde kaldes for unipolar, altså hvor der kun er tale om en "pol".
Sværhedsgrader
Man skelner imellem forskellige sværhedsgrader af en depression. Dem kan du læse om i det følgende. Du kan også læse mere om de forskellige symptomer ved depression her.
Lettere depression
En depression af lettere grad er trods navnet pinefuld at have. Symptomerne på en lettere depression er følgende:
• Du føler dig generelt trist og mangler energi til at klare de gøremål, du plejer at ordne. Du kan måske tage dig sammen, men ikke særlig længe ad gangen.
• De ting, der plejer at interessere dig, siger dig ikke så meget som før.
• Du er udpræget træt, og det hjælper ikke at sove ud. Du kan mistolke trætheden og tro, at du har fået en fysisk sygdom.
• Du kan have diffuse fysiske symptomer. Det betyder, at du kan have ondt "her og der", være svimmel, have trykken for brystet osv.
Hvis du igennem længere tid har fysiske symptomer, du ikke kan forklare, kan det være en let depression. Derfor bør du gå til din praktiserende læge.
Moderat depression
Symptomerne på en moderat depression ligner dem ved lettere depressioner, men symptomerne er værre og til stede næsten hele tiden. Du kan kun tage dig sammen i ganske kort tid af gangen. Du er trist, du mangler energi og du har ikke så meget interesse for dine omgivelser. Dine tanker kredser om lavt selvværd og skyldfølelser, selvom familie, venner og andre i din omverden har vanskeligt ved at forstå, hvorfor du føler skyld.
Desuden oplever du manglende glæde ved personer eller ting, der ellers normalt var kilde til glæde. Din interesse for din familie og dit arbejde er lille. Din koncentrationsevne er stærkt nedsat, og du kan ikke læse bøger længere eller følge med i aviser, TV og film.
Hverdagslivets små beslutninger kan føles uoverkommelige. Det kan være vanskeligt at beslutte sig for, hvad der skal købes ind til aftensmaden. Du har ikke lyst til at gå i byen eller få gæster og vil helst være i fred derhjemme.
Døgnvariation
Hvis du har en moderat depression, er det almindeligt, at du har døgnvariation af humøret. Det betyder, at du kan have det elendigt om morgenen og få det bedre hen ad aften.
Du sover ikke godt og føler dig ikke udhvilet. Du kan have nogenlunde let ved at falde i søvn, men du vågner efter få timers søvn og kan ikke sove videre. At ligge vågen i de tidlige morgentimer oplever mange som meget belastende. Her er du helt alene med dine triste tanker.
Nedsat appetit
Appetitten er som regel noget nedsat i forbindelse med en moderat depression. Det er ikke usædvanligt, at du taber 5-10% af din normale vægt.
Som regel mister du lysten til sex under en moderat depression. Du kan godt have behov for nærhed og berøring, men din manglende lyst til sex kan betyde, at du får endnu flere skyldfølelser.
Svær depression
Ved en svær depressioner har du de samme symptomer, som ved lettere og moderate depressioner. Men symptomerne er endnu kraftigere og mere tydelige, og det er ofte umuligt at tage dig sammen til noget som helst.
Hvis du har en svær depression, oplever du tristheden som "sort i sort" frem for "gråt i gråt" som ved en moderat depression. Nogle mennesker græder meget under en depression, mens andre slet ikke er i stand til at græde.
Øget risiko
Der er ingen enkle svar på årsagen til, at du bliver ramt af depression.
Vi ved, hvad der forårsager influenza. Vi kan identificere virusen. Men vi ved ikke præcis, hvad der forårsager depression. Vi ved dog, at depressionen opstår i et samspil mellem en arvelig sårbarhed, som er medfødt, og påvirkninger i opvæksten.
Arv
I nogle familier udvikler mange familiemedlemmer depression. Hvis din forældre, barn eller søskende har gentagne depressioner, er der desværre 20% risiko for, at du selv udvikler en eller flere depressioner.
Køn
Traditionelt har man ment, at dobbelt så mange kvinder udvikler depressioner som mænd. Men i de senere år har der været ideer fremme om, at lige så mange mænd i virkeligheden har depressioner som kvinder.
Depressioner viser sig blot anderledes hos mænd. Derfor opdager mange mænd måske ikke, at de lider af depression og går til lægen, ligesom lægen også lettere kan overse en mandlig depression. Det giver lave procenttal i undersøgelserne. Læs mere om symptomer ved depression hos mænd.
Alder
Du kan udvikle depression i alle aldre, men risikoen er let øget for kvinder mellem 40 og 50 år. Desuden stiger risikoen for at udvikle mere end én depression med alderen. Læs mere om depression hos ældre.
Social status
Forholdet mellem social status og depression er ikke sikkert afklaret. Men der synes at være en øget risiko for, at mennesker med lav social status udvikler depression.
Arbejdsløshed
Mennesker med depressioner er hyppigere arbejdsløse end andre. Men vi ved ikke, om det skyldes, at man bliver deprimeret, fordi man er arbejdsløs, eller om man bliver arbejdsløs, fordi man er deprimeret.
Psykiske traumer
Nogle mennesker, som har været udsat for psykiske belastninger eller traumer, reagerer ved at udvikle depression. Andre udvikler angst eller et alkoholmisbrug. Men nogle er så heldige, at de klarer sig uden psykiske men.
Din reaktion på et psykisk traume vil i høj grad afhænge af din arv og din personlighed. Men det er faktisk forbavsende få begivenheder, som vi kan sætte i forbindelse med udvikling af depression.
Dog ser det ud til, at mennesker, som har været udsat for seksuelt misbrug i barndommen, ser ud til at have en øget risiko for at udvikle depression. Hvis man udvikler en depression efter en større psykisk belastning, er der endvidere risiko for, at mindre psykiske belastninger senere kan udløse efterfølgende depressioner.
Dødsfald
Dødsfald hos nærtstående personer synes at øge risikoen for at udvikle depression.
Sygdom
Legemlig sygdom øger risikoen for at udvikle depression. Næsten alle former for sygdom kan lede til depression. Det gælder både lette sygdomme som influenza og alvorlige sygdomme som blodprop i hjertet eller kræft. Læs mere om depression i forbindelse med legemlig sygdom.
Stress og depression
Langvarig stress øger risikoen for at udvikle depression. Stress udløses ofte af situationer, hvor der kræves mere af en end man føler man kan leve op til. Mange uafsluttede eller uoverkommelige opgaver kan ofte udløse stress. Stress opleves som en tilstand med irritation, træthed, uoplagthed, utryghed og evt. søvnbesvær samt ofte en række fysiske symptomer som mavegener, hovedpine eller muskelspændinger. Hvis denne tilstand af stress står på gennem længere tid er der øget risiko for at udvikle en depression.
Selvmord
20% af de mennesker, som har tilbagevendende depressioner, ender med at tage deres eget liv. Hvis du har flere depressioner, råder vi dig til at huske, at en sygdom, som kan behandles, ikke må bestemme over dit liv på den måde.
Risikoen for at begå selvmord er 15-20 gange større blandt mennesker med tilbagevendende depressioner end blandt mennesker uden depressioner. Men du kan gøre meget for ikke at få tilbagevendende depressioner.
Halvdelen af alle selvmord bliver begået af mennesker, som lider af psykisk sygdom. Det er især depression, de lider af, og det er alt for mange. Ved at læse om depression – fx her på Depnet - fjerner du dig fra risikogruppen, fordi information om depression forbedrer din chance for at blive rask.Der er mange flere, der laver selvmordsforsøg, end der er mennesker, der dør ved selvmord. Generelt forsøger kvinder at begå selvmord 2-3 gange hyppigere end mænd. Men mænd begår fuldbyrdet selvmord 2-3 gange hyppigere end kvinder
Tidligt i forløbet
Der er størst risiko for selvmordsforsøg tidligt i sygdomsforløbet. Størstedelen af selvmord foretages under en af de første depressive episoder. Det er vigtigt, at du bliver undersøgt af din læge. Også selvom tanken om depression kun strejfer dig.
Medicinsk behandling
Hvis du lider af depression, er mængden af signalstoffer (neurotransmittere) nedsat i din hjerne. De vigtigste signalstoffer er
• serotonin
• noradrenalin
• dopamin
Når vi behandler depression med antidepressiv medicin, øges mængden af signalstoffer i hjernen, og det gør dit humør og stemningsleje normalt.
Gennem de sidste 40 år er der sket en rivende udvikling inden for medicinsk behandling af depression. Der er udviklet mange typer antidepressiv medicin, der alle er effektive. Hvis du bruger medicinen rigtigt, kan du næsten altid få det meget bedre i løbet af relativt kort tid.
Dobbelt depression
Hvis du har en langvarig depression af let til moderat sværhedsgrad, kan du risikere at få en forværring af tilstanden undervejs. En forværring af depressionen kan virke, som om du får en ny depression oven i den, du allerede har. I disse tilfælde kalder vi det for en dobbelt depression.
-
Incognito's log
in Online Logbog
Posted
Jaaaaaaaa men det er trods alt 3 år siden - hvilken er lidt som at starte forfra i min bog. :4thumbup: Jeg følge med her i loggen og glædes over i som forældre deler ansvaret og arbejder så hårdt for at din bette mand får de bedste betingelser selvom det er træls for din træning.
Pøj på med alt