RuneN

Ved ikke hvad tranen er?

Det er det ultimative indenfor kampsport:

.. og nu må jeg hellere stoppe med logspam

Det er ikke et spark som jeg umiddelbart kan udføre, og heller ikke et særligt praktisk spark da det er langsomt i sin udførelse (hvorfor hans modstander ikke bonker ham en i hovedet mens han vender ryggen til er mig en evig gåde!)

Det er nok værd at bemærke, at klippet er i meget langsom gengivelse. Chuck Norris' bevægelser er hurtigere end øjet kan opfange.

I øvrigt er tranen som bekendt det eneste spark, man behøver lære!

Tak tak!

hvis vi er enige om at et roundhouse spark er dette:

http://www.5min.com/...-Kick-422764255

så er svaret ja, det kan jeg fint. Min teknik er nok lidt rusten men det kommer nok hurtigt igen

Ah, tænkte mere på et decideret cirkelspark as demonstrated by the master himself:

http://www.youtube.com/watch?v=Vb7lnpk3tRY

Men kan sagtens være det kan betyde flere ting. Det kunne en google-søgning godt tyde på og jeg er meget rusten i kampsports-begreberne.. det er flere årtier siden jeg gik til karate som lille purk

Ja i mit GTG program laver jeg pt 3 sæt om dagen der alle er på halvdelen af max. Laver dem som det lige passer ind, men så længe jeg tøffer rundt hjemme bliver det som reglen morgen, middag og aften som dagligdagens struktur jo lidt inviterer til.

1 dag med max test, 2 dage med 3 sæt, 1 hvile dage, 2 dage med 3 sæt og gentag.

Tak for info - jeg er selv gået hen og er blevet ultra-slatten til armstrækkere, så jeg tror da jeg vil prøve det program og se hvad der sker. Kiroen har alligevel ordineret masser af strækkere for at holde skuldrene friske, så det passer jo perfekt

Edit: Fuck, hvor er jeg langsom! Men kan se vi begge faldt over samme klip på youtube

Hahaha - helt igennem fantastisk idé med bingopladen!

Kan du rent faktisk lave et roundhouse kick?! Det er da totalt ninja - Mr. Norris ville være stolt

Lige fordi jeg er et dovent svin, der ikke orker at trawle tilbage i loggen: Hvordan fungerer dit GTG armstrækker-program? Er det bare at tage x antal strækkere på random tidspunkter i løbet af dagen, eller er det mere organiseret?

Mandag 15/8

Styrketræning

Kettlebell swings, Kettlebell clean & press, chinups, pushups, planke

Alt alt alt for lang tid uden træning - primært pga. seks dage på Skanderborg Festival

Jeg var noget overrasket over hvor svag jeg var i chinups og pushups - må virkelig til at få noget regelmæssighed ind i træningen!

Jeg er i øvrigt påbegyndt et post-festival cut.. ikke kun pga. festivallens mange burgere, men primært fordi jeg synes vægten er ved at være liiige høj nok (85 kg fordelt på 180 cm) og håber det kan hjælpe lidt på min chinup-performance også

Wow - super godt gået, Jannie. Tillykke med den flotte debut indenfor tri!

Fedt at læse om din debut som åbentvandssvømmer - og rigtig godt gået!

Helt forståeligt, hr. tøsefornærmet Så må vi jo bare lave en tur på en hverdag næste gang - så skal jeg nok holde lidt mere øje med om du poster noget

Hvad siger I til at mødes kl 12 på søndag ved Den Permanente foran iskiosken og køre ud mod Rønde?

Det er fandme godt gået, Motta - og en rigtig fin tid. Kæmpe tillykke herfra! :4thumbup:

dobbeltpost (damn iPhone)

Selvfølgelig, Stine - det kunne være rigtig hyggeligt! :-)

Mht. tidspunktet, så lyder efter kl 9 som en rigtig god ide. Man kunne måske endda sige efter kl 10, nu hvor det er søndag? ;-) Hvad angår stedet, så er jeg ret åben. Måske et sted i nordbyen?

Jeg er lige på Skanderborg nu, men checker tråden igen, når jeg lander hjemme på mandag :-)

For min skyld kan det sagtens være nordpå.

Samme her! Ved ikke lige hvordan jeg overså dit indlæg, MTBforever.. beklager.

Mht. hvornår så bliver det tirsdag eller søndag. Har du fundet ud af om du kunne om søndagen, Spinderella? Det ville måske være nemmest med en weekendtur?

Hun fik 34 år og jeg er lykkelig for at have kendt så fantastisk en person, men hun var her alt for kort tid. Efterfølgende viste det sig at det skyldtes en hjertefejl...

Det var dog en umådeligt trist omgang - nogen gange er livet bare uretfærdigt

Lyder i øvrigt som en klog beslutning mht. jobbet - selvom det selvfølgeligt er svært, når du er glad for jobbet og ikke har noget imod at have meget om ørerne.

Fredag 5/8

Styrketræning

Kettlebell swings, kettlebell clean & press, pushups, chinups, planke, reverse crunches og back extensions

Måtte desværre skippe MTB torsdag pga. knæet. Det er dog heldigvis ved at være ok igen nu.

RuneN:

Ahem hvis jeg lige hurtigt skal flette et par ord til på omkring denne diskusion (uden jeg egentlig er uenig med dig, men mere fordi din udtalelse repræsenterer et super eksempel på teorien), Så kan man kalde det teori jeg tager udgangspunkt i, for just world hypotesen.

Kan godt være enig i noget af Just world hypotesen, men ikke de mest basale aspekter.

Jeg mener ikke verden er god.. eller ond for den sags skyld - den er bare. Jeg er også helt overbevist om, at verden på ingen måde er meningsfuld. Den er i høj grad styret af tilfældigheder. Det at forklare at ting sker pga. fx Gud (i den smag, man nu foretrækker) er efter min mening bare en copingmetode. Lidt som kristne, der tyr til "Guds veje er uransaglige", når der sker noget forfærdeligt for folk, de opfatter som værende gode.. så må det være en del af Guds store plan at det skete.

Jeg synes dog lige præcis fornuft er i en lidt anden kategori i den sammenhæng. Jeg betragter mig fx ikke på nogen måde som værende sikrere i nattelivet end alle andre, når det kommer til meningsløs vold. Men jeg synes det er åbenlyst, at der oftest er en bestemt adfærd der går forud for resten af de voldsepisoder, man ser. Når en eller anden idiot forsøger at fremprovokere et slagsmål, så er risikoen for at det rent faktisk ender i et slagsmål i ret høj grad afhængig af hvordan man reagerer.

Jeg tror ikke på nogen større mening med noget som helst her i verden - men synes der er klare mønstre ift. hvilken adfærd, der giver hvilke udfald. Jeg ser det dog som ren "cause and effect", som ikke har noget at gøre med om folk er gode eller onde.

Tusind tak :-)

Ja, intet at påpege. Tror måske det er tid til at kigge ind i mig selv og får ryddet op i nogle tanker og vaner/arbejdsrutiner, men ja, tager den lidt med ro og skal til de sidste undersøgelser nu her snart. Tak fordi du spørger :4thumbup:

Ok, godt at der ikke var noget.. det er virkelig noget, man bør tage alvorligt med den slags advarselssignaler.

Det lyder fornuftigt at overveje arbejdsrutiner etc. En af mine kollegaers hjerte sprang på et tidspunkt konsekvent slag over. Han var igennem en millard tests, der alle viste at der ikke var noget galt som sådan. Det løste sig helt, da han gearede lidt ned - så det har udelukkende været stress-relateret.

Forsinket tillykke med loggen!

Hmm, det lyder da ret foruroligende med trykken/puls. Har du været igennem en total udredning?

Det ender da med vi snart skal have en århuscykeltur dem der vil ?

Det er bare at melde sig på turen tirsdag 16/8 eller søndag 21/8, alt efter hvilken dag det nu ender med at blive!

Også en stor tak herfra fordi du ville stå for indsamlingen, Stine!

1) Med hensyn til det realistiske billede, så var det i henhold til statestik, omkring ulykker, overflad osv. sådan som jeg husker det. Jeg er ikke pt i besidelse af bogen så jeg referer så godt som jeg kan. Men det handlede om hvor sandsynligt det var at ting ville ske for en, og generelt dem som havde et mildt depressivt verdensbillede, var dem der kom tættest på statestikken. Så i den forstand kan man altså godt snakke om et mere eller mindre realistisk verdensbillede.

Ok, men det er jo så også et meget specifikt og småt område af det komplette verdensbillede..

Det er lidt sjovt med den slags statistikker. Ulykker der kommer ud af det blå, som man ikke har indflydelse på, er naturligvis svære at undgå - men ellers har man jo selv en ret stor indflydelse på tingene.

Jeg er vokset op i hvad der i mange år var Danmarks mest voldsramte by (Randers - provinshul af første klasse) og har set alle statistikkerne omkring hvor voldsomt farligt bylivet var - og sikkert stadig er. Jeg har aldrig i mit liv været bare tæt på at blive udsat for vold trods masser af affyring. Fordi 5% af folk i byen bliver udsat for vold, så betyder det jo ikke at min risiko er tilsvarende.

Dem der får slag er som oftest idioter, der reagerer på aggressive personer ved at kalde personens mor for en kvinde, der ernærer sig ved at tage penge for sex - og evt. antyder samkønsinteresse. Jeg har dog været i massevis af situationer, der kunne have været endt i vold, hvis jeg havde opført mig som en idiot. Der er selvfølgelig en mindre procentdel meningsløs vold, men de fleste har IMO selv været med til at eskalere konflikten.

Men synet på noget som ulykker kan selvfølgelig også påvirke ens adfærd både positivt og negativt. Hvis man er lalleglad optimist og går ud fra at alt går godt, så er det nok mindre sandsynligt at man gider at spænde sikkerhedsselen på lige akkurat den dag, hvor en idiot rammer en på E45. Hvis man er totalt paranoid og angst, så har man nok checket 5 gange inden, at den er spændt korrekt.

Hmm, men nu er det vist nok også ved at være lidt langt væk fra det oprindelige emne..

Fedt at læse om den gode dag på idræt!

Samlet til disse bemærkninger vil jeg sige at det har fået mig til at spekulere på om det at livet nødvendigvis er godt og meningsfuldt nødvendigvis altid er sandt?

[..]

Jeg læste på et tidspunkt om en undersøgelse man havde lavet der viste at de folk der havde det mest realistiske billede af verden var de mennesker der var let depressive- At dette samtidigt bliver karakteriseret som psykisk sygdom, finder jeg interessant. At vi mennesker faktisk i en hvis grad har brug for illusioner om verden for at være glade murer tit rundt som en undren i mine tanker. Dette sætter jo i en hvis grad spøgsmålstegn ved præmissen om den meningsfulde verden, ligesom jeg også tænker at denne holdning måske er kulturel. I andre kulturer er det jo fuldt anerkendt at livet er noget fucked up lorte lort, til tider.

Og så er vi tilbage til udgangspunkt hvofor lever vi? Hvad er meningen med det hele?

Men hvad er et "realistisk billede af verden"? I sidste ende mener jeg ikke, at man kan have andet end et stærkt subjektivt billede af verden - om det så er et positivt eller negativt billede.

I øvrigt tror jeg at man - specielt i den vestlige verden - har en tendens til at forvente for meget af livet, så at sige. Man forsøger at undgå alle former for lidelse og især døden betragtes ikke længere som en naturlig del af livet. Når man møder hård modgang i livet, så betragtes det som en depression. Der er bestemt masser af folk, der har depression og de skal selvfølgelig behandles for det. Men hvornår er man deprimeret og hvornår er man "bare" trist og modløs med god grund?

Det har måske også noget med ens tilgang til livet at gøre. Indenfor fx buddhismen er principperne, at lidelse er grundvilkåret for alt liv her på jorden og at intet er en stilstand.. alt forandrer sig. Hvis man har en grundlæggende forståelse for at "lige nu er jeg modløs og helt nede, men det varer ikke ved for evigt", så har man måske også en bedre mulighed for at klare sig igennem?

Når det kommer til meningen med livet, så tror jeg personligt ikke der er nogen "højere" mening med det hele - måske lige udover replikering af gener Hvad angår den mere "personlige" mening med livet, så tror jeg på, at det er noget man selv må skabe.

Gå ned på apoteket og spørg , eller matas.

Alternativt en bandagist, fx Sahva.

Dårlig formulering - det er ikke mig, der skal signere, men derimod en gammel ven fra gymnasietiden, som har fået udgivet en bog. Og reelt er det nok en (udgivelses-)reception jeg skal til - var vist lidt forvirret da jeg skrev indlægget.

Hehe, havde næsten luret at det nok var sådan det hang sammen

Edit: For at komme eventuelle yderligere misforståelser i forkøbet, skal jeg skynde mig at gøre opmærksom på, at det heller ikke er mig der står for DHL.

Fair nok, så slipper jeg for at spørge

Andre der vil med på MOL-udflugt? N Gadegaard?

For mit vedkommende kunne det godt være tirsdag. Jeg har DHL torsdag og en book-signing fredag, så der kan jeg ikke. Skal muligvis til London i weekenden, men hvis det ikke bliver til noget vil jeg godt kunne søndag også. Skal nok lige vende tilbage omkring søndag snarest.

10-4!

Tirsdag ville også passe mig godt. Jeg satser på at være helt kvæstet efter Skanderborg mandag og har tilkaldevagt onsdag - men er også game søndag, hvis det kommer til at passe

Hmm, book signing - hvad har du skrevet?

Tirsdag 2/8

Styrketræning

Pushups, BW squats, burpees (gotta hate burpees!), pullups, planke og andet godt ved træningspavillonen på Tangkrogen

For at kunne leve op til lognavnet fik jeg også småskadet mit knæ under squat. Fik en skarp smerte i højre knæ og det brokker sig stadig ret meget i dag. Men jeg håber og satser på, at det er nogenlunde klar til i morgen, hvor den står på MTB sammen med gruppen.. hvilket også er ved at være alt for længe siden.