HeadHunter

Hey alle Mollere :D...

Nu er det sådan min kæreste gerne vil tabe sig lidt... Og jeg har set på nogle tabletter så hun taber sig... Kan ikk huskehva de hedder men man sku tabe sig sindsygt hurtig.. Tror de er farlige for hendes helbred og det kan vi jo ikk have.. så hvilke piller kan hun tage for at tabe sig og kan i evt poste en god kostplan hun kan følge??

Mvh HeadHunter

Hey hey

Jeg er stoppet i motionscenter pga. manglende tid/penge Så vil gerne starte på noget træning herhjemme. Har to 9.5 kilos håndvægte. Vil primært træne overkroppen. Dvs. arme ryg og mave. Har i forslag til øvelser og hvordan man kan lave et skema der giver max belastning?

Mvh HeadHunter

Jamen er der et sted hvor der er vist med billeder hvordan alle de forskellige løft ser ud.. har nemlig trænet i 8 måneder og vil gerne se andre nye løft og vide hvad de hedder...

SOrry tænkte mig ikk lige om

Ja jeg har hørt en masse fine udtryk herinde.. Vil gerne have et link til et sted hvor de forskellige løft bliver forklart og også om der er en der har et link til et træningsskema jeg kan følge eller vil hjælpe mig med at lave et?

Får man egentligt mere energi af WG siden der er protein i. Eller skal man købe protein for at få energi/en god start på morgenen hvis man ikke har tid til morgenmad?

Ja jeg er blevet tilbudt REN Whey protein.. Altså ikk noget man kan købe, selve Proteinen. Er det noget jeg skal købe? kan få omkring 1Kg for 20kr og hvornår skal det tages?

Ja jeg skal så tage nogle kilo på... Jeg spiser meget. Ca. tre gange om dagen. Jeg overvejer at købe Weight Gainer. Har set på det her: Nutrisport Whey Protein+kulhydrater. Er det godt? Jeg er ca 179cm høj og vejer 65kg. Lige gyldig hvor meget jeg spiser tager jeg ikk på. Jeg taber mig meget hvis jeg ikk spiser.

<{POST_SNAPBACK}>

Hej,

For det første passer det ikke at du ikke kan tage på lige gyldigt hvor meget du spiser - så må du bare spise noget mere

Du skriver du spiser ca 3 gange om dagen - vil det sige det nogle gange kun bliver til 2 gange ??

3 gange på en dag er heller ikke meget! Tag hellere 5-6 stykker, spred det så meget ud som muligt, og få så meget ned som muligt hver gang hvis du ønsker at tage på.

PS: Læs nu de regler om navne og forhandlere af kosttilkud!

<{POST_SNAPBACK}>

Sory ville også høre om det avr noget godt noget.. havde ellers læst reglerne.. Troede bare man ikke måtte linke direkte til produktet? Men ville de ikk hjælpe en del at købe WG?

<{POST_SNAPBACK}>

Ret dog dit oprindelige indlæg....

Weightgainer er et kosttilskud, hvis ikke din kost er i orden vil det ikke gavne meget.

Det handler simpelt hen om at planlægge og spise sig en pukkel til.

At du spiser 3gange om dagen måske mindre viser din kost er alt alt for ustruktureret. Der vil weightgainer ikke hjælpe meget.

Få styr på din kost!

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg vil give Poul (og alle de andre) ret. Har selv haft noget weight gainer for ca. to år siden, og det hjalp ikke en hat fordi jeg ikke havde ordentlig styr på min kost. Det var bare spild af penge...

<{POST_SNAPBACK}>

Hmm Jeg vil omsætte fedtet til muskler og blive stor? Jeg er MEGET spinkel nu. Mine ribben stikker ud. Det er heller ikke pænt. Så vil gerne have noget sul at tage af...

Ja jeg skal så tage nogle kilo på... Jeg spiser meget. Ca. tre gange om dagen. Jeg overvejer at købe Weight Gainer. Har set på det her: Nutrisport Whey Protein+kulhydrater. Er det godt? Jeg er ca 179cm høj og vejer 65kg. Lige gyldig hvor meget jeg spiser tager jeg ikk på. Jeg taber mig meget hvis jeg ikk spiser.

<{POST_SNAPBACK}>

Hej,

For det første passer det ikke at du ikke kan tage på lige gyldigt hvor meget du spiser - så må du bare spise noget mere

Du skriver du spiser ca 3 gange om dagen - vil det sige det nogle gange kun bliver til 2 gange ??

3 gange på en dag er heller ikke meget! Tag hellere 5-6 stykker, spred det så meget ud som muligt, og få så meget ned som muligt hver gang hvis du ønsker at tage på.

PS: Læs nu de regler om navne og forhandlere af kosttilkud!

<{POST_SNAPBACK}>

Sory ville også høre om det avr noget godt noget.. havde ellers læst reglerne.. Troede bare man ikke måtte linke direkte til produktet? Men ville de ikk hjælpe en del at købe WG?

<{POST_SNAPBACK}>

Ret dog dit oprindelige indlæg....

Weightgainer er et kosttilskud, hvis ikke din kost er i orden vil det ikke gavne meget.

Det handler simpelt hen om at planlægge og spise sig en pukkel til.

At du spiser 3gange om dagen måske mindre viser din kost er alt alt for ustruktureret. Der vil weightgainer ikke hjælpe meget.

Få styr på din kost!

<{POST_SNAPBACK}>

Men hvorda nved jeg om min kost er rigtig? Er der noget bestemt jeg ska spise de bestemte tidspunker? Undskyld jeg spørger så meget. Er bare nybegynder inden for vægtløftning.

Ja jeg skal så tage nogle kilo på... Jeg spiser meget. Ca. tre gange om dagen. Jeg overvejer at købe Weight Gainer. Har set på det her: Nutrisport Whey Protein+kulhydrater. Er det godt? Jeg er ca 179cm høj og vejer 65kg. Lige gyldig hvor meget jeg spiser tager jeg ikk på. Jeg taber mig meget hvis jeg ikk spiser.

<{POST_SNAPBACK}>

Hej,

For det første passer det ikke at du ikke kan tage på lige gyldigt hvor meget du spiser - så må du bare spise noget mere

Du skriver du spiser ca 3 gange om dagen - vil det sige det nogle gange kun bliver til 2 gange ??

3 gange på en dag er heller ikke meget! Tag hellere 5-6 stykker, spred det så meget ud som muligt, og få så meget ned som muligt hver gang hvis du ønsker at tage på.

PS: Læs nu de regler om navne og forhandlere af kosttilkud!

<{POST_SNAPBACK}>

Sory ville også høre om det avr noget godt noget.. havde ellers læst reglerne.. Troede bare man ikke måtte linke direkte til produktet? Men ville de ikk hjælpe en del at købe WG?

Ja jeg skal så tage nogle kilo på... Jeg spiser meget. Ca. tre gange om dagen. Jeg overvejer at købe Weight Gainer. Jeg er ca 179cm høj og vejer 65kg. Lige gyldig hvor meget jeg spiser tager jeg ikk på. Jeg taber mig meget hvis jeg ikk spiser.