Zuffox

Er det ikke "kun" pH-værdien, der er et problem ved light-sodavand? Hvis det er tilfældet, kan man vel bare nøjes med at gurgle noget vand i stedet for at fatte tandbørsten... Er heller ikke alle steder man har den med.

De sædvanlige morgenboller hænger mig efterhånden langt ud af halsen, og det er ikke engang forfærdelig sundt - eller behageligt med al den fiber - så hvad plejer I at spise til morgenmad, når det skal være lidt mere interessant?

Man falder jo hele tiden over links, der kommer med tips og råd af den ene og den anden slags, og det kunne være sjovt at have den set efter i sømmene af proffierne herinde, så jeg vil gerne se, hvad i mener om rådene, der gives her.

I kan evt. selv smide nogle såkaldte råd og fif herind, som I har hørt om og gerne vil se en mere kritisk gennemgang af. Jeg regner i hvert fald med at få smidt nogle flere herind.

Måske han er bitter af erfaring?

Skal jeg bare skrive programmet her, når jeg får det, og se det blive bombarderet med kritik, så?

TF., ved du noget om kvaliteten af de programmer, instruktørerne smider i hovedet på en?

Man hører fx ofte om instruktører, der ikke aner en dadel om ordentlig træning, så jeg tænke på, om der er nogle ting, jeg skal være påpasselig med, når jeg engang kommer ind i de svedige træningshaller? Er der nogle uskrevne regler for do's and don't's, som jeg bør kende til?

<{POST_SNAPBACK}>

mit forslag er:

Vælg et center hvor personalet er godt uddannet

både med træning og kost

<{POST_SNAPBACK}>

'amen, der ER jo netop ikke noget i nærheden, som også TF. siger.

Det eneste alternativ er nogle skumle pensionistfitnessprogrammer, som der er tilgængelige, hvilket er noget værre møg, når man tænker på, at både prisen og kvaliteten på F&F nok ikke er til at råbe hurra for.

Rommel Postet den I dag, 22:16

  Jeg kan kun anbefale dig at begynde i en klub, det være sig vægtløftning eller styrkeløft. Der er folk generelt meget mere venlige og rare og der er ikke rigtig nogen metroseksuel von Dutch se-mine-9000 kr-bukser atmosfære nogen steder.

Så hvis du ellers kan finde ud af at omgåes andre mennesker skulle det ikke være noget problem at træne et svedigt sted. Som jeg ser det er det en del nemmere end i de fise-fornemme frisørsaloner, hvor der er Vip medlemmer og hvad har vi ikke. En anden (og vigtigere) ting ved klubberne er at man kan blive skolet rigtigt i de store løft, hvilket er tæt på umuligt i de ovennævnte saloner. Så: ud med salon ind med klub!! 

Drik proteinpulver og en stak druesukker i din shake efter træning. Søg evt. på emnet "shake", der kommer sikkert en masse guld frem.  '

Rommel

Manden kan have andre ønsker end at blive viking måske bare komme lidt i form, selvom mormor vil af med den stive ryg tror jeg ikke hun går ned og dødløfter sammen med de lede sataner der er tilsmudsede i magnesium

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg har skam søgt med lys og lygte efter andre fitnesscentre i omegnen - Rungsted-Hørsholm for mit vedkommende, og ja, så bliver det desværre ikke mere snobbet - og jeg har ikke fundet noget, der bare minder om andre træningssteder, derfor jeg tillader mig at kalde F&F nogle monopoludnyttende schiderikker. Så der er vist ikke meget andet for end at betale kassen og færdes blandt de bøvede typer, vi har her på Hørsholm-Rungsted egnen...

Et eller andet tidspunkt i den nære fremtid skal jeg begynde i det forbandede monopoludnyttende Form & Figur (Form & Finans, hvis I spørger mig).

Man hører fx ofte om instruktører, der ikke aner en dadel om ordentlig træning, så jeg tænke på, om der er nogle ting, jeg skal være påpasselig med, når jeg engang kommer ind i de svedige træningshaller? Er der nogle uskrevne regler for do's and don't's, som jeg bør kende til?

I parentes kunne også godt tænke mig at vide, om der er nogle ting, der er gode at indtage efter træning, ligesom man hører, at kakaomælk skulle være godt fx.

Takker.

Er det et program, du selv ved, der er supergodt eller hvad?

Skal til at begynde noget løbetræning, og jeg er ikke helt sikker på, hvad der er det bedste program - især når man starter fra niveau 0.

Det eneste program jeg umiddelbart kender, er dette, men aner ikke hvor godt det er, og så er det også skrevet af en kvinde, så det ville ikke være så godt, hvis jeg udførte et program, der henvendte sig til kvinder.

Hvad har I af gode ideer?