b.bike

Hej

I DK er det som regl SPD eller LOOK, men i nabolandet er det oftest kun SPD (det er faktisk kun dk som bruger LOOK til spinning)

God weekend

Kristian

Skulle du gå med en lille drøm om at undervise til vores 24 timers marathon,

så skriv et par ord om dig selv - og send dem på [email protected] - hvem ved, måske

sidder du så i sadlen den 5. og 6. april 2008....

8 instruktører fra FitnessX har allerede meldt sig under fanen - så hvad venter du på ???

Fru FitnessX

Hey

Jeg skal nok komme og undervise i et par timer hvis det skulle være , jeg har pt ikke nogle andre til at stille hold med, men jeg skal nok være der

Hilsen

Kristian

Hey der Jette og Søren

Jeg er da klar igen i år. Både som instruktør og på en cykel.... Glæder mig

Hilsen

Kristian

hey peter

Det kan godt have noget at gøre med dine cykelsko. Prøv at kontrolere om dine klamper er korrekt monteret, altså ikke sidder skævt. Det kan også være en overbelastning. jeg har selv prøvet at være øm der, men først efter mange timer på cyklen. Håber du kommer dig hurtigt så du kan komme igang igen

Godt nytår

Kristian

Jeg søger en cyklecomputer skal der kunne følgende:

Kunne aflæses i mørke

Måle hastighed

Måle distance

Måle temperatur

Have ur

Har været ved at søge lidt, og synes ikke det er muligt at finde en der kan måle temperaturen, men hvis det ikke findes, hvilken en vil I så anbefale mig?

Hej

Hvad med en polar s 625x s, 720 eller s 725x de har alle temp. måler, til priser fra omkring 2 K

Hilsen

Kristian

Hejsa.

Vi er nogle stykker der har snakket om et 24 timers marathon i Skive, derfor er jeg interesseret i at høre hvor langt folk er villige til at rejse for sådan et arrangement.

Planen var at afholde det i Atlantis Motion, som netop har fået lavet en helt ny spinningsal med 56 bodybike cykler.

Atlantis Motions hører ind under Kulturcenter Limfjord, så i de timer man ikke sidder på cyklen vil der være mulighed for at benytte det nyudviddede motionscenter, tage i badeland, besøge den helt nye THX-biograf, overvære sport i hallerne eller måske spise i restauranten eller i én af caférne. Kort sagt- vi synes at rammerne kunne være rigtig gode til sådan et arrangement.

Vil det kunne tiltrække folk fra f.eks. sjælland? Hvor langt er I villige til at rejse?

Skal lige understrege er det indtil videre blot er en tanke vi har tænkt.

Hej

Mon ikke man kunne samle en 8, 10, 12 stykker sammen fra sjælland..... jeg er da frisk både som deltager og instruktør. Vi var et stort hold fra fit.dk Vallensbæk i Randers, både instruktøre og friske deltagere. Hvis det bliver til noget så lav det en gang i efteråret hvor det er koldt og dårlige vejr og så lige i en lige weekend ikk :4thumbup:

Hilsen Kristian T

:4thumbup: HER ER DEN SÅ - INSTRUKTØR LISTEN - dog med forbehold for ændringer...

24 timers spinning marathon instruktør oversigt 2007

12.00-13.00 Søren Rosenkilde FitnessX

13.00-14.00 Kenneth Mose Fitnessdk

14.00-15.00 Majbritt Frimer Fr.havn Helsecenter

15.00-16.00 Ulrik Bjerre Christensen Equinox

16.00-17.00 Tommy Olsen FitnessX

17.00-18.00 John Berg Ringsted

18.00-19.00 Per Pedal Hansen Ålborg

19.00-20.00 Kim Dyrbye FitnessX

20.00-21.00 Henrik Tusse Thomsen FitnessX

21.00-22.00 Nicole Pedersen Ålborg

22.00-23.00 Lise Kronborg Randers

23.00-24.00 Anders Fitnessdk

24.00-01.00 Jane Guldbæk Equinox

01.00-02.00 Kristian Fitnessdk

02.00-03.00 Helle Dybdahl Equinox

03.00-04.00 John Berg Ringsted

04.00-05.00 Kenneth Mose Fitnessdk

05.00-06.00 Per Pedal Hansen Ålborg

06.00-07.00 Anders Fitnessdk

07.00-08.00 Kristian Fitnessdk

08.00-09.00 Jesper Pedersen FitnessX

09.00-10.00 Nicole Pedersen Ålborg

10.00-11.00 Henrik Tusse Thomsen FitnessX

11.00-12.00 Jette Rosenkilde FitnessX

Med forbehold for ændringer…..

Vi glæder os - kan næsten ikke vente.... :4thumbup:

Vi skal nok gøre alt, både på instruktør cyklen og på vores egen cykel, for at det bliver sjovt. Mindst lige så meget som sidste år

Hilsen

Kristian :4thumbup:

b.bike: Har testet, når jeg er alene i lokalet, og har testet med helt ned til 5 cm afstand mellem sender/modtager.

bagmanden: sidder ca 2½m fra musikanlæg og 3-4m fra højttaler, men selv, når jeg bevæger mig væk fra anlægget virker skidtet ikke.

Andre forslag? Jordstråler eller andet spooky ?? LOL Måsker er POLAR kvalitetsudstyr svaret, men ville helst undgå at bruge 1100 kroner for at finde ud af, at det heller ikke virket på stedet

Hej

Kender du ikke en med et polar ur du måske kan teste? Det er muligt at købe et Polar pulsur med kodet sender til under 800 kr (Polar F6) søg lidt på nettet....

Det kan også være andet elektronisk eller magnetisk udstyr som forstyrre... Næ nu ved jeg det... man skal som reglt svede lidt før senderen bliver aktiveret så det er bare at træde i pedalerne.

Håber du finder en løsning

Hilsen

Kristian T :xmas:

Min CATEYE cykelcomputer/pulsur viser 0, når jeg sætter mig på spinningcyklen i vores træningslokale i Randers, som er i et kælderlokale.

Måleren virker alle andre steder (landevej, ja sågar i "stuen" i motionscentret.)

Har andre oplevet noget lignende ? og hvad kan være grunden?

Hej.

Jeg kan forstille mig at der måske er andre som sidder med en pulsmåler i nærheden. Det vil i mange tilfælde forstyrre signalet. Jeg kører altid med pulsmåler, men et Polar med en kodet sender og har aldrig det problem. Det kan også være at du har monteret dit ur for langt væk fra senderen.

Hilsen Kristian T

Hey friske fættere og kusiner

Tror vist også jeg skal være med til det traff... Hvor det bliver holdt er ligegyldigt for mig. Jeg kan godt undervisr men hvis der er tidspress så er jeg bare med .....

Deltagerliste 20. januar kbh området:

Ulrik (undervise)

Vivs (deltage)

Golden aka Maria (deltage)

Spock (undervise)

Arne(Whatever)

BladeW aka Martin Frank (undervise/deltage)

Mettehelena aka Mette (undervise)

MaxPower (deltage)

Gregers (deltage)

Moyet aka Magnus (Deltage)

BodyBike Padawan aka. Kenneth M ( Deltage/undervise)

Cyclingspinner aka. Jeanette (undervise/deltage)

Creole (undervise/deltage)

caNInen (osv)

Podz aka Ravn (Deltager)

MarianneB (deltager)

b.bike aka Kristian T(undervise/deltage)

:4thumbup: Lader vist til at der både i august, september, oktober og november skal køres 24 timers....Jeg er satanedme klar ligesom mange andre. Det går under huden på een og direkte i årerne...YEAH..

(Vildt at flere hold allerede er klar til september også, så jo jo vi skal med til dem alle) Ang den i Equinox forudsat at man må komme med som udefrakommende...

Som sagt er jeg klar, bare der går ca 14 dage imellen

Mon ikke man kan overskue at nappe to stykker til efteråret...eller 3

:4thumbup: Det tror jeg vist nok man kan....

Jeg vil da også gerne have en dvd kopi. Mvh den anden du kendte navnet på

Tak for en rigtig god weekend med en masse glade mennesker med samme interesse.... SPINNING :4thumbup: Jeps var da lidt træt mandag, men ikke andet end at kunne møde på job kl 06.00 mandag morgen Jeg har ikke set på de billeder og den video jeg optog endnu men så snart den er klar så skal jeg nok sige til. Tror der er omkring 20 min på videoen.

Jeg fik heldigvis en masse god inspiration med hjem fra alle jer andre instruktører, håber også i kunne bruge vores(Drengene fra Ølstykke)

Det blev også til 14 timer på cyklen til mig :4thumbup: og gør det gerne igen...

Så er tilmeldingen til Årets store Event - 24 timers Spinning Marathon i FitnessX Randers officielt lukket....

Vi var 20 hold sidste år - og bliver i år 25 hold... Flot ikke...

Skulle man nu gå med en lille drøm om at deltage, så gør vi det de næste 8 dage,

at vi skriver folk op på "venteliste" - og har muligheden for at åbne op for max. 5 hold til.

DET KRÆVER DOG AT MAN ER HURTIG I VENDINGEN !!!

Til alle som nu har tilmeldt sig - og betalt ind...

VI GLÆDER OS TIL AT SE JER !!!

VEL MØDT I FITNESSX - dit lokale motionscenter

:4thumbup: Hey jeg er med den 1. og 2. april og glæder mig. Er der en officiel instruktørliste? :4thumbup: