TAZZ

Rigtig god hjemmeside jeg fandt i går, hvor der er gode træningsprogrammer m.m.

Concept2

TA

Der står vel moderat oktoberfest på programmet fredag aften...!!!

Håber dæleme jeg undgår postspinal hovedpine!

Er næsten færdig med bind 3. Jeg skal love for, at de lige får rykket nogle gallere rundt i et kæmpe slag.

Waaaaaahhhh.

Lækkert link Tania

Eskild E. har verdensrekorden i ergometerroning i hans aldersklasse med en tid på 6:06 for 2000 meter.

Hmm... gad vide om jeg kan finde tiden for den 100 km ergometerroning som jeg fortalte dig om.

er stadig møg forkølet, men halsen er i bedring, nu er det bare som om snotten har valgt at hoppe ned i lungerne, hvorfor løbeturen føltes ekstremt hård, især når der var mod vind...Der er underligt med sygdom, igår da jeg trænede, var jeg sikker på at jeg var ved at være på toppen igen, eftersom jeg løftede det samme som jeg plejer, men så idag var der lige tilbagegang, øv øv

Har forsøgt at trøste og forkæle mig selv lidt og spist det meste af en stor pose twist uha jeg har kvalme nu

Måske har nogen bemærket at jeg er holdt op med at poste min vægt og fedt%, selvom det var planen at smide lidt flæsk....... ja jeg ved ik lige hva der er gået galt der må heller start på den hårde måde fra på mandag.... hvor er det bare pinligt for mig hvis jeg ikke overholder det >> spanker mig selv <<

Hmm... føler med dig. Det lyder som den følelse jeg havde hver fredag morgem i militæret. Af en eller anden grund skulle vi altid løbe ud til en grusgrav, hvor vi så skulle løbe op og ned ad skrænterne med en stor træstamme. Det var et forgæves pædagogisk redskab, der skulle få os til at drikke mindre torsdag aften. DET VIRKEDE IKKE. Til gengæld har jeg opdaget, hvad der menes med "metalsmag i munden...".

Eiiiijjjjj... den fornøjelse må du da ikke fratage gemalen.

Tillykke med PR i chins!

Arrghhhh... 3/4 flaske sprut! Så er man i godt selskab og behøver naturligvis ikke dem med to x-kromosomer.

Keep up the Renius-style. :4thumbup:

Ser naturligvis alle afsnit af SATC, DH m.m. som jeg optager, katalogiserer og pakker ind i rødt plys-omslag.

Æhhmm... er faldet død om kl. 22 de seneste par aftener. Er også blevet "ramt" af et eller andet på børneafdelingen.

Menu: Landgangsbrød, minipizza, frugt, boller, kagemand, lagkage, kakao og kæmpe slik skål......

Bringer du ud...???

You girls are CRAZY!

Hej Maniac

Det ser squ lækkert ud. Hvor har du scoret sådan et nymodens roergometer med PINK håndgreb?

Hmmm... angående Cæsar-bøgerne. Bare vent til de skal angribe med deres åre-fremdrevne krigsskibe i firedobbelt takt, hvor teknikken er at vædre fjendens skibe. That's insane. De slaver de bruger er vist jævnt gode til at flå i en åre.

"Det jeg så, var unge mænd fyldt med denne nymodens filosofiske lærdom, hvor der lægges alt for megen vægt på at udvikle sindet, på bekostning af krop og mod. Hvad nytter det at kunne jonglere med logiske argumenter, hvis sjælen er så forsagt at den viger tilbage for en smule strabadser?"

Så sandt så sandt. Super citat... Er det dine egne ord eller en andens?

Hmm... lad mig gætte. El Guardo har fået fat i et eksemplar af den første bog i 4-bindsserien om Gajus Julius Cæsar.

Renius er rimelig syret...! Though a fictive character.

Weeee yes yes i`m Superwoman

Grrrrrrrrr.... x 10E9

Hej Due

Tillykke med dit nye job. Hvad skal du i gang med at lave?

TA

blive lidt mere (kan man sige afpillet uden det lyder som et skelet) trimmet, lidt tyndere og lidt fiksere.

Håret DanF. Det har vi jo talt om.

Lækkert at være tilbage i kardiofraglens log. Du var lige blevet væk.

Håber jeg får lov til at komme til Kbh. Zoo. SÅ må du komme og besøge mig. Jeg vidste, at hende Mary ville bringe noget godt med sig.

TA

Møjn

Ser lækkert ud med træningen. Så en af fyrene (en svensker) fra klatreklubben træne chins ude på sygehuset i dag. Det må squ lige være noget for dig. Han hang statisk i chin up-stangen med 15 kg ekstra og drejede så bare rundt om sin egen akse ved at skifte greb hele tiden. Så bare en smule hårdt ud.

Det sted jeg har prøvet at vente kaldes Terætilim Hvis det siger dig noget

Okay! Hold op med alt det brok før du med god samvittighed kan sige, at du har været igennem ALLE PU-undervisningsprogrammer...hahahahahaha! Der findes nemlig intet bedre?

Åh de gode gamle PU-hæfter! What fun!

Hæhæ. Glæder mig i det mindste til at høre, når Nutellakrigeren skal i gang med den slags tidsfordriv.

Chattede med grizzly, og vi blev enige om at jeg lige skulle prøve at maxe i dip + 24 kg kb. Efter al ovenstående træning lavede jeg 15 rep, så det var sku okay..

Arrgghhh! Leopatra comin' at'cha!

TA

Ser lækkert ud.

Jeg har desværre en ovn, der af en eller anden grund kun kan blive 100 grader varm. Hvorfor har min udlejer valgt at installere en Euromatic ovn+komfur?

Kan man lave den i mikroovn - tror du?

Mon de tester for EPO til AF??

Det er rekombinant EPO. Det er derfor næsten umuligt at spore. Så, hvis man bare holder sig under 50 i hæmatokrit er man "safe".

Så mangler du jo bare en ph.d., så du med rette kan kalde dig for:

Dr. Dip eller Dr. Chin.

Hmmm... Dr. Dip kan jo nok misforstås af chips-spisende individer.

Lækkert nok, at du tilsyneladende kan slå alle i den fysiske runde til DM i Athletic Fitness. Stil op næste år. Du får trods alt kosttilskud m.m. til en værdi af ca. 1.500,- kr.

Roning: 500 meter = 1:29.50 SvedBaronen

Dips: 49 med 47 godkendte Christian V. Poulsen

Chins: 26 med 24 godkendte SvedBaronen

Og det var IKKE den samme person!!!

Tazz

jeg er færdig med støttestrømper men da rart at vide at der findes kønnere alternativer. Dem jeg havde fået var lige præsis et operations eksemplar, hun er virkelig syg min veninde Foresten kan det være skrækeffekten men jeg har sgu ik haft ondt siden hun gav mig dem.

Jeg må skuffe dig, jeg kan ik insprirere nogen med musik, jeg hører stort set kun radio og så den musik der bliver spillet i centret. Til spinning skal det helst være tecno, lige pt hitter infernal og crazy frog, ellers REM, Coldplay og den nye med zididada er også ok.ok jeg har en svaghed for Johny deluxe

Thanx. Ditto her. Men er ved at blive MEGET træt af at høre radio. Det er så irriterende at kæmpe med nogle tunge løft til en god sang, der så pludselig bliver afbrudt af et eller andet ligegyldigt.

Hej Due

Man kan åbenbart godt få støttestrømper, der er temmelig pæne...!!!

Jeg har jo desværre kun stiftet bekendtskab med dem, de bruger på sygehusene, men nedenstående har da ændret mit syn på den sag. Måske jeg selv skulle anskaffe mig et par...haha. Jeg tror de vil være gode til dødløft og squat.

Angående musik.

Kan du lige nævne dem du hører. Jeg har VIRKELIG brug for ny inspiration.

Mange gange tillykke Pauli

Tak for en indsigtsfuld artikel om Herning.

Har ikke den store erfaring eller indblik i sporten, men min interesse er da blvet vækket herinde på MOL - bl.a. takket være atleter som dig. Bare synd, at sporten ikke en gang for alle kan krænge den lidt uheldige "karma" af sig, som jeg selv har, og som mange andre udeforstående, jeg har snakket med, har (her tænker jeg primært på hele set-up'et ved konkurrencer m.m. med uheldige dommerpræstationer og ikke mindst Lisbeth Janniche!!!). Det er måske også en af grundene til, at sporten ikke får den store medieopmærksomhed. Men med den stadig stigende tilslutning til fitness i samfundet generelt vil standarden og dermed kravene til forbundet forhåbentlig stige inden for de næste 3-5 år, som vi har set i Sverige og Norge.

Duen i støttestrømper...???

Jeg har squ set nok støttestrømper i mit liv til, at jeg ved, at det ikke nødvendigvis er noget kønt syn.

Flink sygeplejerskeveninde du har der. Håber du fik hende til at bakse dem på dig.

Bruger aldrig sol, men da engang for mange år siden endelig gjorde, skulle den naturligvis have fuld pede, og så lå der nogle af de her som man putter på øjnene.... Damn jeg blev brændt, bare ikke rundt om øjenlågene, der var kridhvide.. gæt selv hvor mange dage jeg læste hjemmefra

Er lige faldet ned af stolen af grin. Triller rundt på jorden.

Been there - done that - got the t-shirt!

Jeg var vel 15. Ingen fester og kvinde-lirumlarum i LANG tid.

Så mødre: I stedet for at holde jeres sønner og døtre hjemme mod deres vilje. Så giv dem 50 kroner til solen...!!!

Har lige lavet en blondine. netop lige været i sol og jeg huggede lige 40 kroner i for nu skulle den satme ha Sys godtnok det blev noget varmt. Og da jeg sveddryppende kommer ud foran biksen, står der gudhjælpemig NYE RØR Så den fik da også hvad den kunne trække. Så meget at jeg er helt kogt i hovedet og skal undervise om en time. Fedt nok fedt nok....Må håbe det fortager sig en smule

Arrrggghhh! Du er ikke alene om den slags. Jeg sidder her med en 2. gradsforbrænding på maven på størrelse med en femkrone og er ellers godt kogt over resten af kroppen. Hoppede lige i en supersol og blev svitset i løbet af de 10 minutter man fik for 30 kroner. Overså lige, at det normale var 6 minutter. Derudover har jeg så ikke lige taget sol i MEGET lang tid. Smart smart.