BabylonPony

Tak for svaret:-)

VH Lisa

Er der nogen der kan komme med et godt bud på hvordan og hvor intents man skal træne for at forbrænde fedt?

Hvis jeg løber med ca. 7-8 kilometer i timen i en halv time.

Hvornår begynder jeg så at forbrænde fedt?

Hvad hvis jeg går med 5,5 kilomet i timen. i en halv time, forbrænder man så overhovedet noget fedt?

Hvordan kunne jeg gøre det anderledes, for at forbrænde mere fedt?

Og hvor tit?

h Lisa:-)

Er der nogen der ved om man kan spise el. drikke inden man konditonstræner, som gør at man forbrænder mere fedt?

Ja det er sgu sikkert et dumt spørgsmål, men så at man kunne få noget at drikke der hed "Fat burner".

Der skulle være nogle specielt fedtforbrændende stoffer i denne drik.

Kan det passe?

Nogle andre gode forslag til at forbrænde fedt??.

jeg konditionstræner 3-4 gange om ugen 1 til 1 en halv time.(pr. gang)

Er det overhovedet nok?

Der blive også tid til em smule styrketrænning 2- 3 gange om ugen.

Lisa:-)