spiceweasel

Du kan vel bare lade være med at æde så meget så du ikke tager voldsomt på, dog uden at cutte.. kan ikke helt se problemet her..

Hvor længe kan gulerødder i en skål vand holde sig i et køleskab - og vil der gå noget tabt ved at opbevare dem sådan? Hader at skrælle dem, så vil bare skrælle til x antal dage (hvor x er hvor mange dage de kan tåle at ligge i køleskabet).

<{POST_SNAPBACK}>

vil der gå noget tabt? ja smag... :)

ville personligt ikke lade dem ligge længere end 2-3 dage, men put da lidt citron saft i vandet, så holder de sig lidt bedre.

Angående det med vandet.. (ja det er engelsk, ved det.. gider ikke oversætte) :

"A majority of studies conclude that creatine supplementation increases both total and fat-free body mass. Since body mass gains of about 1 kg can occur in a week's time, several studies suggest that the gain is simply due to greater water retention inside the muscle cells. However, studies into the long-term effect of creatine supplementation suggest that body mass gains cannot be explained by increases in intracellular water alone. In the longer term, the increase in total body water is reported to be proportional to the weight gains, which means that the percentage of total body water is not significantly changed. The magnitude of the weight gains during training over a period of several weeks argue against the water-retention theory.

It is possible that the initial increase in intracellular water increases osmotic pressure, which in turn stimulates protein synthesis. A few studies have reported changes in the nitrogen balance during creatine supplementation, suggesting that creatine increases protein synthesis and/or decreases protein breakdown."

Fra Wikipedia ( http://en.wikipedia.org/wiki/Creatine )

Nu snakker han jo ikke om at drikke sig i hegnet 

<{POST_SNAPBACK}>

det ved hverken du eller jeg

Her er spørgsmålet:

"Mit spørgsmål er om I kan hjælpe mig med at få oplyst om hvilke positive egenskaber øl har i relation til sundhed og motion?"

Og til kan kun svares at de kendte og velbeskrevne negative egenskaber som sættes i forbindelse med alkoholindtagelse (kordinationsforstyrrelse, nedsat hukommelsesfunktion, forringet reaktionsevne, øget urindannelse, fald i kropstemperatur, blodsukkernedsættelse

m.m.) er så omfattende at de - alt andet lige - ikke kan opveje (eventuelt) postulerede positive effekter i relation til fysisk træning.

<{POST_SNAPBACK}>

tror ikke der er nogen fare ved at drikke en enkelt til maden.. der er jo også "gode" ting i øl.. og det er sundt for humøret.. ;)

Pas nu på de steroider drenge.. de går lige i den sunde fornuft.

pivklar: kommaer er din ven.. :)

Så må jeg lige spørge jer kloge hoveder - nu hvor i er i gang med at dele ud af jeres viden     

Jeg har et par lydfiler liggende i *.ogg - format, hvilket jeg ikke kan afspille 

Kender i et freware/shareware program som kan konvertere dette filformat til mp3?

<{POST_SNAPBACK}>

en simpel google søgning gav følgende:

http://www.mp3-converter.biz/ogg-to-wav-converter-directory/

edit: google søgning:

http://www.google.dk/search?hl=da&q=ogg+to...=S%C3%B8g&meta=

Jeg vidste selvfølgeligt hvad bodyhouse handler om, men vidste sgu ikke at sublimsport var ligeså, her er et af moderatorne meget aktive med at 'hjælpe' dem der skal ha en sprøjte.. mener også at old qua er herinde, men han har vist skiftet navn.. det er bare lidt bizart der er jo tale om et butiks-fora

http://www.sublimsport.dk/forum/topic.asp?TOPIC_ID=2427

<{POST_SNAPBACK}>

synes det er foruroligende at der findes officialle sider der i den grad advokerer brug af steroider og andre former for doping.

Layoutet virker ok, men tror det kommer til at virke "gnidret" i længden efter man har fået tilføjet en del mad.. evt. kan farven på felterne i de forskellige måltid skifte mellem lysgrå og hvid, eller evt. giv mulighed for selv at give en farve, således at man f.eks altid hurtigt finder aftensmaden fordi den er grøn (eller whatever).

Der må også gerne være en smule mere plads mellem de forskellige "tables".

ellers ser det sgu' godt ud.. :)

Gaaahrg.. For mig er det klart, jeg kan spise en vis mængde ordentlig mad på regelmæssig basis. Skla jeg over dette skal der smides junk oveni.

Så for mig er det spørgsmålet 3-35000kcal ordentlig føde, eller 3000-35000kcal god føde +junk (cacao, guldkorn, pizza etc.).

Det sidste scenarie er mest interessant nå man er 20kg fra sin "ideal vægt".

Mvh Polle

<{POST_SNAPBACK}>

3-35000

Sygt kalorie indtag

<{POST_SNAPBACK}>

:D

Det er ikke svært at måle ingenting.. ;) (x * 0 = 0)

<{POST_SNAPBACK}>

Nu måler du jo ikke.

Alt efter hvordan du kalibrerer og stiller tolerancen på dit måleudstyr, kan ingenting jo være alt muligt.

Det kan jo tænkes, at "ingenting" i rummet er noget, vi kan bare ikke måle det endnu.

'Pyt

<{POST_SNAPBACK}>

Hvorfor må det ikke bare være ingenting?

En eller anden form for succes med hendes råd, må hun sgu` da have, siden hun kan leve af skidtet

hun har endda stor succes med sine foredrag, bogslag og radioprogrammer og lever godt af det.

Men mener du seriøst, at det samtidig skal afgøre validiteten af hendes kostråd? Dvs at kunne jeg leve af at finde vand med pilekviste, fordi folk af en eller anden tåbelig årsag troede på, at det var jeg god til, så skulle alle amatørgeologerne bare klappe i?

<{POST_SNAPBACK}>

Der er da ingen der har bedt nogen om at klappe i, og hvis du kan leve af at finde vand med pilekviste, så hvorfor ikke?

www.jerk.dk  En udemærket side med en videnskabelig tilgang til dette noget uigennemskuelige market....

Mit bud er, at hun i bedste fald kun spilder pengene.

<{POST_SNAPBACK}>

du mener vel i værste fald?

<{POST_SNAPBACK}>

"worst case" må da være at det decideret er usundt / du bliver syg at tage de pågældende tilskud. Så virker det ikke så slemt at man "kun" har spildt nogle hundrede kroner.

<{POST_SNAPBACK}>

ja, jeg ved at det er en smule pedanstisk, men når man nu siger "i bedste fald" mener man jo at det bedste der kan ske er at personen har spildt pengene og at det kun kan blive værre end det.

<{POST_SNAPBACK}>

Netop fordi man finder det helt urealistisk at der rent faktisk skulle være en effekt at tilskudene.

Btw: Det er major flueknep, det her

<{POST_SNAPBACK}>

jovist, hvis hans intention var at skælde på kosttilskud var hans ordvalg helt korrekt :)

sådan virkede det nu ikke på mig...

gogo petitessekavaleriet!

www.jerk.dk  En udemærket side med en videnskabelig tilgang til dette noget uigennemskuelige market....

Mit bud er, at hun i bedste fald kun spilder pengene.

<{POST_SNAPBACK}>

du mener vel i værste fald?

<{POST_SNAPBACK}>

"worst case" må da være at det decideret er usundt / du bliver syg at tage de pågældende tilskud. Så virker det ikke så slemt at man "kun" har spildt nogle hundrede kroner.

<{POST_SNAPBACK}>

ja, jeg ved at det er en smule pedanstisk, men når man nu siger "i bedste fald" mener man jo at det bedste der kan ske er at personen har spildt pengene og at det kun kan blive værre end det.

jo.. det var jo det jeg sagde.. :)

75% af alt stof..

<{POST_SNAPBACK}>

Ja, ja.

Jeg ser frem til den dag, hvor de kan måle "ingenting", eller at de finder ud af at det er "noget".

'Pyt

<{POST_SNAPBACK}>

Det er ikke svært at måle ingenting.. ;) (x * 0 = 0)

www.jerk.dk  En udemærket side med en videnskabelig tilgang til dette noget uigennemskuelige market....

Mit bud er, at hun i bedste fald kun spilder pengene.

<{POST_SNAPBACK}>

du mener vel i værste fald?

Hej..

Jeg drikker ca. 1,5 liter kakao hver eneste dag.

Er det for meget..?? Eventuelle konsekvenser..??

<{POST_SNAPBACK}>

Konsekvensen kunne være en tom 1 l karton kakaomælk!

<{POST_SNAPBACK}>

Det kan nu altså godt være farligt at indtage for meget sukker... om 1½ kakao er farligt tror jeg nu ikke, men tænk da alligevel lidt over det og ta' et glas vand i ny og næ.. ;)

men ingen af jer har erfaringer med brugen af pulver med jordbærsmag...

<{POST_SNAPBACK}>

bag en jordbær-kage? :)

Peanuts (sundt fedt)

<{POST_SNAPBACK}>

Meget salt.

'Pyt

<{POST_SNAPBACK}>

kan man da ikke få usaltede peanuts? ;)

Tilgengæld også det mest forekomne stof i universet. (det er vist ca. 75% af alt stof i universet der er brint).

<{POST_SNAPBACK}>

Er det ikke efter, at man har taget højde for "ingenting"? Altså, at der er mest ingenting, men ser vi bort fra det, så er 75% brint?

'Pyt

<{POST_SNAPBACK}>

jo.. det var jo det jeg sagde.. :)

75% af alt stof..

Brint i dets "rå" form fremskaffes typisk ved elektrolyse.

<{POST_SNAPBACK}>

Forekommer der ikke både helium og brint i undergrunden?

'Pyt

<{POST_SNAPBACK}>

så vidt jeg ved ikke i rå form. Hydrogen er (vistnok) det flygtigste stof der findes. Dvs. at det stortset kun findes i forbindelser med andre stoffer.

Tilgengæld også det mest forekomne stof i universet. (det er vist ca. 75% af alt stof i universet der er brint).

det nye pasta koster 85kr for 400g. og man skal bare have 50g pasta for at få 30g protein. så prisen er ret god. et godt alternativ til en vegetar

<{POST_SNAPBACK}>

det må næsten kunne lae sig gøre at fremstille det selv.. :)

Hejsa!

Er der nogen der har erfaringer med maveproblemer ifm kreatin indtag? Selvom jeg drikker rigeligt og tager det ifm måltider giver det problemer!

Og jeg tager absolut ikke for meget. max 5gram pr. gang, to gange dagligt.

Lars

<{POST_SNAPBACK}>

Der er et par andre tråde om dette, se f.eks.:

http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=23302

<{POST_SNAPBACK}>

Den tråd du henviser til handler om protein!

Har ellers søgt, men syntes ikke jeg fandt noget brugbart

<{POST_SNAPBACK}>

gik ud fra at det var nogenlunde det samme, da kreatin er en aminosyre og proteiner jo består af aminosyrer, men heck.. hvad ved jeg..

Hejsa!

Er der nogen der har erfaringer med maveproblemer ifm kreatin indtag? Selvom jeg drikker rigeligt og tager det ifm måltider giver det problemer!

Og jeg tager absolut ikke for meget. max 5gram pr. gang, to gange dagligt.

Lars

<{POST_SNAPBACK}>

Der er et par andre tråde om dette, se f.eks.:

http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=23302

glemte at sige der pt ikke sidder nogen varedeklarationen på min protein bøtte.

dem jeg købte det hos (siger ingen navne) blander vist selv fra sække til bøtte og så sætter de et lille klistermærke på, hvor der står firma navn og at det er protein, og så lige at der er omkring 27g protein i en scoop. men mere står der ikke...

Hvis man ved det er valle eller whey. kan man så ud fra det sige, om det er mælk eller kød det er fremstillet af.

<{POST_SNAPBACK}>

Whey er engelsk for valle.

Dit proteinpulver er formentligt fra mælk, måske soja. De fleste kødproteiner er ikke særligt opløselige i vand så det er det ikke.

Hvordan kan du i øvrigt finde på at drikke noget du ikke ved hvad er

<{POST_SNAPBACK}>

Du skriver i en anden tråd, at du har en phd. Men alligevel antyder du her, at valleprotein kunne komme fra soja???

Somehow I don't believe your credentials....

<{POST_SNAPBACK}>

Han siger da intet sted at valle protein kommer fra soja. Derimod siger han at hans pulver sandsynligvis er lavet af valle, måske soja. Som jo for så vidt sagtens kan være tilfældet.

Hvad sker der hvis du sætter ild til Brint under normale omgivelser?

Meget simpelt:

Ved forbrænding forstås en reaktion med Oxygen og varme. i dette tilfælde vil resultatet være vand.