Taninja

Whaaat..... :dropjaw:

Jeg er stadig skizo mht. hvem jeg mest holder med... men altså... spænding restored!! Feee udligning! :4thumup:

Så bruger vi din tråd Taninja selvom jeg ikke er meget for det... kæft et mål mand

Oki...

Men spøjst, at vi sad og oprettede den samtidig...

Det var et forrygende mål... den sad bare perfekt.. Spændende at se om Sverige har noget at svare igen med i 2 omgang, eller om England er så flyvende, at det bare bliver English all over...

Hahaha... skrev vi den samtidig? Tjekkede nemlig om der var andre tråde med kampen... og det var der IKKE

Men slap af et tempo her i starten af kampen - det tegner godt!!.... (og surt at hedde Owen..)

Andre end mig der ser de blå/gule tonse sammen med de rød/hvide?

Well.. England burde jo vinde... men en lille del af mig, håber på at Sverige overrasker..

Pt. er lysten nok mest til BJJ/MMA, boksning og kettlebell/bodyweight øvelser. Især efter en kort periode med lidt "tunge" løft. Men det er meget almindeligt - jeg vil helst træne alt det som jeg IKKE træner!

Du har jo en stående invitation... du må jo bare mande dig op og tage imod den *er flabet - og ved det godt*

- så giv lyd :4boxing:

Btw: Citatet om brystdagen kom fra min fætnæssinstruktør, som mildt sagt er CHEST-man.. han er galt stor over brystet!! (men ok, det synes jeg jo at i alle sammen har )

krammere, Tania

Super Nice med Yoga :4thumbup: selvom det har været varm dag..

Og så har du trænet til Evoløbet :4thumbup: Det lyder super spændende..fed træning du har fyret af... har du et pic af de famøse towel chins? & klart yogaen må hjælpe på balancebommen.. (hvor lang er den? ) Ang. løb iøvrigt: regner du med at deltage i E-løbet igen i år?

Jeg har slet ikke fået løbet i et godt stykke tid, så er bange for, at det ender med, at jeg bliver ligeså uforberedt som som sidste år

krammere, Tania

Stemmer lige i koret der blev imponeret af de fine ryg fotos Dælme flot - dog lidt rystende når du siger, at du ikke har gjort noget særligt for den... :blink:

Apropos mtb: Jeg har netop skiftet min Kona ud med en bedstemor model, men skal have Kona'en klar igen, så jeg kan køre lettere vanvittigt rundt i byen til sommer

Så Kona kan absolut ogs anbefales

krammere, Tania

Dan: Blanco has the answer

Næsten korrekt... Citatet lyder: "Det er jo lørdag Tania, det er brystdag!"... :laugh:

krammere, Tania

Dejligt at det går fremad med skulderen!!

Vi ses imorgen!

krammere, Tania

Cool med din Pull-Up PR!! :4thumbup:

(Men self kommer du over de 30 næste gang! )

@bænk: .. spørgsmål om prioriteter?.. men forstår dig godt.. *fnis*

krammere, Tania

8 minutter til deadline - maaaaasser af tid. Især, når man tænker på, at jeg har haft tre uger til at skrive den opgave. :4whistling:

Hey Smukke,

Håber det gik godt med opgaven

ps. Ooonde squats du laver!

krammere, Tania

håber jeg da... Fanme råddent. Til den næste cykel vil jeg have n form for tracking device... Hvis det ikke findes, så må jeg sgu opfinde det. Tror du ikke det kunne blive et hit i Kbh?

Jeps!! Cykeltyve skulle bare have et hjul med eger og hele svineriet ned over nakken og styret op i rø*** - og så tvinges til at gå gennem samtlige broer med et skilt om nakken!! P**** hamrende irriterende personager, der stjæler andre folks cykler!!

kram,

FÅÅÅÅÅCK! Jeg har fået stjålet min cykel! IGEN! den var kun en måned gammel..... sådan noget dej...

Derudover har jeg fået noget stabil DOMS efter gårsdagens eskapader....

ÆVS med din cykel den var ellers så pæn Hvis den kun var en måned gammel, har du så ikke den der 2 mdr til fuld dækning forsikring?

krammere, Tania

Tak for idag!! Det var super hyggeligt as usual!

@ Simons tov: Det var ogs flot!

@ Hule: Og så var det varmt..

@ Manglede mit sjiippe tov (der ogs er flot )

krammere, Tania

Ninjagrrrl.. De 1:50 er det jeg plejer at køre intervaller på. Min bedste tid pr. 500 meter ud over 10.000 meter er 1:53.4

Det er rigtigt... sry .. my bad... Huskede kun halvdelen af historien... dvs. tiden - men ikke den rigtige forbindelse. Men... du er jo for fåååkin vild på C2' eren.. det ved vi jo alle... Så no harm done, I hope!

krammere, Tania

Jeg var jo nødt til lige at prøve den ad efter dine mange rosende ord. Men sålænge vejret er sådan her, vil jeg nok foretrække noget fodbold som cardio. Hvor hurtigt bør man egentlig kunne ro distancen på 500m, før det er acceptabelt? Og hvad er det hurtigste the champ himself, Guarden, har roet?

Indtil du bliver blå i hovedet og gisper efter vejret, som en fisk der er kommet på land Hehehehe... C2'eren er leeee og jeg har et had-kærligshedsforhold med den. Det er tough-lovin'...

Mener Gman ligger på omkring 1.50, men mener ogs at huske, at jeg har set ham rive en eller to på 1.46. Selv plejer jeg at ligge på omkring 2.13 - 2.20 *Indsæt slap smiley*

Ps. Pas på med det der fodbold der... bare se hvor galt det gik for mr.G

kram, Tania

Sender masser af ninjapower og søde tanker mod Læsø!!

krammere, Tania

Hoooov... jeg må vidst hellere aflevere noget, du har glemt i min log SuperG...

Here you go - du har vidst mere brug for dem end mig

krammere - med sukker... Tania

Der var knas med mit kort til IFI hallen... Jeg har erfaret at det ikke kun er mit, det er galt med, så der må sendes nogle klager opad i systemet (skulle MZ læse med )

Satser på at komme ned i IK til min sidste dag med de mange reps. Bliver vel tirsdag eller onsdag....

Konichi wa Sensei

Make it Onsdag...! (Så tager jeg med og hepper )

& Tusind tak for idag!! Det var super hyggeligt som vanligt (og fedt at du er efter mig! ) !! Thor er ret fedt...hvis vi ser bort fra manglende tøseomklæd & det steg yderligere et par grader da der kom Illdisposed på... :4strat:

Vildt kær unge du har Ret imponeret over, at han ku spotte, jeg lige sku ha et par ekstra kilo på DL

kram, Tania

Tak for træning idag SuperG :4thumbup:

Det var hyggeligt som vanligt - og ikke mindst ret fedt!! Dejligt også lige at få min snatch og TGU rettet op!!! Men hold da op, hvor de bare æder en, de der kugler - og rent bogstaveligt!! :devil:

..men øh... SuperB - øh, jeg mener G du må gøre noget ved din musik Så skal jeg nok prøve at udvikle hårdere hud i poterne... :blush:

krammere, Tania

Tillykke med optagelsen!! :4thumbup:

Så bliver der noget ved at køre med toget... der bliver vel smidt lidt "pausemusik" på de lange strækninger...

krammere, Tania

Hola Kriger...

Jeg er blevet anbefalet at kigge forbi, og lade mig inspirere og dupere af den imponerende mængde træning du ligger for dagen... Og jeg har jo smugkigget lidt.. og er sg* bare med i "Im impressed" koret... for det er vitterligt en utrolig mængde træning du ligger for dagen.. og med godt humør kan jeg læse :4thumbup:

Et lille citat til samlingen:

Victorious warriors win first and then go to war, while defeated warriors go to war first and then seek to win.

krammere, Tania

Tak for idag..

Det var feee hyggeligt og lærerigt :4thumbup:

krammere, Tania

Rigtig, rigtig pæn form der!!!

Jeg kan se, at det er det helt rigtige tidspunkt, jeg har valgt at kigge efter MA i loggen (tror jo nærmest, jeg bliver fast gæst nu )

Så er det bare ud og få lidt sol på

krammer, Tania

Heppa :4thumbup: Debutten på HardCore gik super godt. Fuldt hus, og folk fik svedt igennem. Fik en masse positive feedbacks, så det er for cool. Brugte dog en del tid på at fortælle om korrekt opspænd m.m. så træningen var ikke helt så intensiv som den vil blive efterhånden, men fin premiere synes jeg

NÅ, nu vil jeg træne lidt selv. Hasta Lavista... esta mas horas

Congrats Ranger!! :4thumbup: Virkelig glad på dine vegne... Glæder mig næsten til kamptræningen holder sommerferie, så jeg kan komme og træne med...

krammer, Tania