jeg er en mand på 40 der for en måned siden er startet på at træne 3 gange om ugen. indtil nu har jeg kun tabt ca. 3 kg. jeg bør nok for god ordens skyld nævne at jeg er 173 høj og vejer 94 kg. som det kan læses er det maven der er mit problem. mit spørgsmål er om det er normalt at jeg kan mærke at når jeg spiser noget sukkerindeholdigt. stiger mit humør væsenligt og jeg får et meget bedre velvære. :4thumbup: jeg har selvfølgelig ændret mit madprogram helt.
At tage sig sammen
in Vægttab
Posted
Hej med jer.
jeg er en mand på 40 der for en måned siden er startet på at træne 3 gange om ugen. indtil nu har jeg kun tabt ca. 3 kg. jeg bør nok for god ordens skyld nævne at jeg er 173 høj og vejer 94 kg. som det kan læses er det maven der er mit problem. mit spørgsmål er om det er normalt at jeg kan mærke at når jeg spiser noget sukkerindeholdigt. stiger mit humør væsenligt og jeg får et meget bedre velvære. :4thumbup: jeg har selvfølgelig ændret mit madprogram helt.
håber på et brugbart svar