Report Maveflæsk in Vægttab Posted March 27, 2002 Jeg har en en god gang flæsk på maven som skal væk, så jeg kan få en "6 pack". Jeg har slet ingen problemer med resten af kroppen men maven halter lidt efter og jeg syntes jeg træner som jeg skal, men det jeg gerne ville høre folks råd om er følg :Proteiner eller kulhydrater ?Mave bøjninger eller Spinning ?Håber de er nogen der kan give mig lidt rådNickNack " Paddywack" ?
Maveflæsk
in Vægttab
Posted
Jeg har en en god gang flæsk på maven som skal væk, så jeg kan få en "6 pack". Jeg har slet ingen problemer med resten af kroppen men maven halter lidt efter og jeg syntes jeg træner som jeg skal, men det jeg gerne ville høre folks råd om er følg :
Proteiner eller kulhydrater ?
Mave bøjninger eller Spinning ?
Håber de er nogen der kan give mig lidt råd
NickNack " Paddywack" ?