naF Posted November 9, 2003 Report Share Posted November 9, 2003 Findes der ikke sådan slags formel for kalorieforbrug på en dag...sådan at mine smider nogle stats ind og så kan man se hvor man kalorier man sådan ca. skal kyle indenfor på en almindelig dag...bl.a. hvis man ønsker at tage på så kunne det da være smart at have ldit at gå efter ik :lol: På Forhånd Tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nightbringer Posted November 9, 2003 Report Share Posted November 9, 2003 jo f.eks.12 x 2,2 x kropsvægt, hvis man vil tabe sig 16 x 2,2 x kropsvægt, er vedligeholdelses nivaue 20 x 2,2 x kropsvægt, for at øge masse Der findes mange andre meget mere komplicerede formler, men hvor meget mere præcise de er, er nok lidt så som så.Det er en meget indiduel ting og den eneste måde at finde ud af det på, er ved at prøve sig frem.Du kan eventuelt taget udgangspunkt i det ovenfor nævnte og så veje dig en gang om ugen og justere det lidt til efter et par uger, hvis vægten har ændret sig for meget/lidt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
naF Posted November 9, 2003 Author Report Share Posted November 9, 2003 Jeg takker for svaret......så skal der eksperimenteres :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.