NIKO Posted November 25, 2003 Report Share Posted November 25, 2003 (edited) HejJeg har gået længer tid og haft ondt i mine håndled, var så til læge og fik at vide at jeg havde overbelasted mine håndled( Sucks træningen gik ellers godt)..Nå mit spørgsmål, er der andre herinde som har prøvet det samme, og ka svare mig på hvor lang tid pause de holdte? og har nogle et par gode øvelser til at træne håndled så jeg kan slippe for at mine håndled strækker igen???Håber at høre fra nogle hejhej Edited November 26, 2003 by NIKO Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mdk Posted November 25, 2003 Report Share Posted November 25, 2003 Ro i passende omfang til plagede led er altid en god ting, men du ku jo forsøge at aflaste dem med de her "støtteforbindinger", man kan købe.Lidt det samme, som man bruger til at støtte et forstuvet led .... Jeg hører, man kan få den slags i Matas. :) Så kan det i øvrigt være, du skal overveje din teknik. :) Kender nemlig det med ondt i håndled fra mig selv og min træningsmakker især. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.