humseper Posted December 27, 2003 Report Share Posted December 27, 2003 Jeg er ved at lave kostplan og prøver at finde ud af hvor meget jeg skal indtage dagligt. Om lørdagen arbejder jeg som post, hvor jeg cykler med moderat fart i ca. 4 timer. Hvor mange ekstra kalorier forbrænder jeg ca. ved dette? Jeg har prøvet at indtage 500 flere kalorier end normalt, lyder det fornuftigt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Wannabe Posted December 27, 2003 Report Share Posted December 27, 2003 Prøv at se http://www.dfif.dk/vt/sundkost/behov_for_energi.asp - måske det kan bruges."Udbringning af breve på cykel" er dog ikke opført som en særskilt diciplin ;), men mon ikke det er en mellemting mellem gang og cykling... med mindre du er en af dem som bruger al tiden på at drikke kaffe hos de ældre damer - så skal du nemlig lige modregne i tallene nedest på siden :lol:... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted December 27, 2003 Report Share Posted December 27, 2003 Et løst skud ville nok være at 2.000-2.500 ekstra kj ikke er helt ved siden af. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
humseper Posted December 27, 2003 Author Report Share Posted December 27, 2003 Et løst skud ville nok være at 2.000-2.500 ekstra kj ikke er helt ved siden af. :) Hvor meget er det omregnet til kalorier? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Wannabe Posted December 27, 2003 Report Share Posted December 27, 2003 Divider med 4,2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linder Posted December 27, 2003 Report Share Posted December 27, 2003 Håber du kan bruge det som hint Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.