Woopie Posted January 1, 2004 Report Share Posted January 1, 2004 Kan man træne det sted, bare med frie håndvægte ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Wannabe Posted January 1, 2004 Report Share Posted January 1, 2004 (edited) Hvad mener du- albueleddet ?- tilhæftninger ved albueleddet ? Edited January 1, 2004 by Wannabe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Posted January 1, 2004 Report Share Posted January 1, 2004 Ja, uanset hvilket sted specifik på armen, så mener jeg man kantræne det med håndvægte.Henning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted January 1, 2004 Report Share Posted January 1, 2004 Nu dækker den cirkel jo over både over og underarm...Hvis du mener dén del, er det biceps brachialis, og trænes sammen med resten af dine bicepsøvelser, og hvis det erer det en del af underarmsmuskulaturen, og trænes også ved bicepsøvelser, dog bedst via reverse curls.Hvis du mener sener, led mm. trænes det naturligt sammen med alle dine øvelser, hvor armene er involveret :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.