Tn3Iz0uQ Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 Hmm... Nogen gange når jeg styrketræner, så får jeg sådan nogen mærkelige smerte i håndleddet, nogen gange er det mens jeg laver en øvelse andre gange er det når jeg slipper for vægten og løsner min hånd at smerten kommer, og det er så her jeg godt kunne tænke mig og høre om der er nogen der ved noget om det???Håber der er nogen som kan hjælpe... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mdk Posted February 4, 2004 Report Share Posted February 4, 2004 Det kan være så meget ...To ting: Ikke bøje i håndleddet i øvelser, hvor det ikke er nødvendigt + der findes håndledsstøtter i Matas. Fungerer fint for mig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tn3Iz0uQ Posted February 5, 2004 Author Report Share Posted February 5, 2004 okay så... så kunne det jo vare jeg skulle smutte ned i Matas og hører mig ad... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arnold schwarzenegger Posted February 6, 2004 Report Share Posted February 6, 2004 Hvad for øvelser gir smerte?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kluns Posted February 7, 2004 Report Share Posted February 7, 2004 Jeg får ondt i mine håndled når jeg slipper stangen i preachercurl med EZ-stang. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tn3Iz0uQ Posted February 7, 2004 Author Report Share Posted February 7, 2004 Hvad for øvelser gir smerte?? Det er for det meste i Curl... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mdk Posted February 7, 2004 Report Share Posted February 7, 2004 Det er absolut supertypisk med de probs ved curl. Der skal du køre en ret kontant stil med ikke at bøje i håndled. Jeg tror så ikke, de håndledsstøtter, jeg omtalte, vil hjælpe dig, hvis du altså får styr på stilen. Men hvem fa'en gider egentlig osse curle??? ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stryger2 Posted February 10, 2004 Report Share Posted February 10, 2004 Jeg har før overvejet de der håndledsstøtter. Men jeg ved ikke rigtig om de virker. Er der nogen herinde som bruger dem, og i givet fald, synes i så de er noget værd? Kan selv mærke at de engang imellem kunne være rare at have ved bænkpres. Ikke at det gør ondt når jeg træner nu, men jeg har en fornemmelse af at det på sigt måske kan være en god ide at anvende støtterne til at forebygge slidskader. Men hvad siger i andre?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.