Lundemanden Posted February 25, 2004 Report Share Posted February 25, 2004 Ville bare lige høre om der er nogen der ved om det er ligemeget om man træner cardio før eller efter man har styrketrænet? Jeg plejer at gøre det efter, så hvis det er forkert må I lige råbe op :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziggymund Posted February 25, 2004 Report Share Posted February 25, 2004 For pokker da :angry: Der er sg* da en tråd om nøjagtig det samme lige neden for... kan du ikke bare læse den :)Ziggymund :bike: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jan D. Posted February 25, 2004 Report Share Posted February 25, 2004 Hej LundemandenDette emne har netop være diskuteret ift. spinning. Anbefalingerne gælder generelt også for anden cardio.link: Styrketræning før eller efter spinning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.