Stryger2 Posted March 23, 2004 Report Share Posted March 23, 2004 Hey, For tiden forsøger jeg at holde mit kalorieindtag, og er gået tilbage til den gamle veltestede metoder, dvs for tiden spiser jeg mest en kombination af flg. fødevarer:Kød:TunKyllingKalkun Kaninfoder:ÆrterTomatAgurkMajsBrød:Groft og fedtfattigt. Det er jo en rimelig klassisk blanding, men desværre også meget kedelig i længden. Hvis nogen har et par gode foreslag til hvordan jeg kan peppe det op uden at tilføje nævneværdigt flere kalorier ville det være fedt. - Skal hilse fra min mave og sige at den glæder sig til en smule variation :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stryger2 Posted March 23, 2004 Author Report Share Posted March 23, 2004 Holde mit kalorieindtag nede - skulle der naturligvis have stået Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Anders- Posted March 23, 2004 Report Share Posted March 23, 2004 brug noget marinade. F.eks balsamico eddike / olivenolie combochiili/ananas sauce er også suveræn til kyllinge salat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rønne Posted March 24, 2004 Report Share Posted March 24, 2004 Inden for kød er der da både ko og gris, der fås i absolut fedtfattige varianter. Fisk som f.eks mørksej, er heller ikke dårligt. Oven i købet billigt.Istedet for den klassiske "kolde" salat, hvad så med klassiske kogte grønsager: grønne bønner, broccoli, porre, asparges osv. Flere af dem kan også sauteres på panden med et smagfuldt resultat. Herunder også champignon og svanpe. Evt. godt med dine yndlings-krydderier.Hæld så en lækker fedtfri dressing eller krydret olivenolie hen over og vupti: McDonalds, gå hjem og vug.Bon appetit. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jakkedrengen Posted March 24, 2004 Report Share Posted March 24, 2004 En "opskrift" jeg er selv blevet lidt hooked på når jeg er på diæt er:140g tun200g revet gulerod15g Udo´s/hasselnødder/mandlerDen mætter rimeligt godt og smager fint samtidigt med der er et minimum af kalorier i!Jakkedrengen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stryger2 Posted March 24, 2004 Author Report Share Posted March 24, 2004 En "opskrift" jeg er selv blevet lidt hooked på når jeg er på diæt er:140g tun200g revet gulerod15g Udo´s/hasselnødder/mandlerDen mætter rimeligt godt og smager fint samtidigt med der er et minimum af kalorier i!Jakkedrengen Det får jeg til 350 g mad. Der skal mindst det dobbelte til før der bare en nogenlunde chance for at jeg ikke går ud på gaden og skambider folk :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jakkedrengen Posted March 24, 2004 Report Share Posted March 24, 2004 Så er jeg blank Men når du finder noget der passer til dine forventinger vil jeg MEGET gerne høre nærmere!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.