Skunk Posted February 7, 2002 Report Share Posted February 7, 2002 HAJ!Jeg er lige startet på hård motionsbokning 1 time hver tirsdag og torsdag. Nogen gange badminton 1-2 gang om ugen også, og snart nok 1 gang styrketræning om ugen også.Vil det være godt at indtage kreatin eller lignende inden motionsboksningen...? Hvilket?Jeg vejer kun 66 kg. (har svært ved at tage på), jeg er 18 år!Vil jeg begynde at tage på efter jeg har trænet et stykke tid?Mvh SkuNken! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
træningsmaskinen Posted February 8, 2002 Report Share Posted February 8, 2002 Velkommen til Skrunk. Er selv ny her på stedet, men det første jeg gjorde var at læse næsten alle artikler og indlæg. Der vil du bl.a. se at andre har spurgt om netop kreatin sammen med konditræning/minimum af styrke træning. Dette er generelt en meget dårlig kombination. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.