michael000 Posted May 28, 2004 Report Share Posted May 28, 2004 Nogle som kan komme med gode øvelser til de skrå mavemuskler? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vertigo Posted May 28, 2004 Report Share Posted May 28, 2004 Prøv at tjekke disse øvelser ud... altså under Obliques!!....og god træning!!! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mette_Musen Posted May 28, 2004 Report Share Posted May 28, 2004 Ja, prøv i et kabel-stativ. Ved ikke lige hvad øvelsen hedder, men du sætter håndtaget nederst på vægtskiverne og står så med en skulderafstand (lidt under) med benene, og så "hiver" overkroppen væk fra stativet og tilbage igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vertigo Posted May 28, 2004 Report Share Posted May 28, 2004 http://www.exrx.net/Lists/ExList/WaistWt.html#anchor1944764...ups! Jeg glemte lige det vigtigste <_< ;) :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sas Posted May 28, 2004 Report Share Posted May 28, 2004 (edited) Skrå mave øvelser (2+3)Ellers søg på nettet efter "cable wood chops" Edited May 28, 2004 by sas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.