Mikael_89 Posted June 24, 2004 Report Share Posted June 24, 2004 HejsaNogle gange, når jeg skal lave mavebøjninger - og her er det ligemeget, om jeg gør det på en speeciel bænk eller bare på gulvet - må jeg give op efter 5 mavebøjninger, fordi jeg får mega ondt i mit forlår. Før jeg laver mavetræner, har jeg ikke trænet ben og jeg har ikke smerter i dem før overhovedet.Hvad kan det skyldes? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DonNiklas Posted June 25, 2004 Report Share Posted June 25, 2004 Når du siger du tager på gulven hvordan er det så??Benene strakt?Benene bøjet?Benene løftet?Niklas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DonNiklas Posted June 25, 2004 Report Share Posted June 25, 2004 Den her lå på MOLs forside, måske kan den hjælpe. Guide Til MavetræningNiklas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mikael_89 Posted June 25, 2004 Author Report Share Posted June 25, 2004 Jeg oplever især problemerne, når jeg sætter benene fast - men også når de bare er løse. Jeg ligger med bøjet hofter, når jeg sætter benene fast er det i 90¤ stilling og med benene på gulvet med 45¤ :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.