Lorte_muskel Posted July 8, 2004 Report Share Posted July 8, 2004 (edited) Hej..Tænkte på om hvordan et program kunne se ud til styrketræning derhjemme, hvor jeg ikke har store maskiner til rådighed, men håndvægte og min egen krop :)- Det er hovedsagligt overkropNogle der kan hjælpe mig med noget der?Og til sidst, hvor kunne jeg evt. få fat i nogle håndvægte, som jeg kan putte flere kilo på? Edited July 8, 2004 by Lorte_muskel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lorte_muskel Posted July 9, 2004 Author Report Share Posted July 9, 2004 Det var da vildt, så mange svar man fik herinde..tak for hjælpen da..0 svar! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jensC Posted July 9, 2004 Report Share Posted July 9, 2004 du kunne prøve dette program til at starte medOg til sidst, hvor kunne jeg evt. få fat i nogle håndvægte, som jeg kan putte flere kilo på?kan du ikke få flere vægt skiver på de vægte du allerede har? så kan du købe nogle vægtskiverher. hvis dine håndvægte er for små kan du evt. købe nogle brugt eller købe nogle i forskellige butikker eller på det førnævnte link.håber det hjalp :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dubai Posted July 12, 2004 Report Share Posted July 12, 2004 Prøv at søg på Death by Bodeweight. Det er en komplet workout, kun med dig selv som vægt.Dubai Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lorte_muskel Posted July 13, 2004 Author Report Share Posted July 13, 2004 Death by Bodeweight, Hvad eller eller hvor skal jeg søge? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
kajakroer Posted July 14, 2004 Report Share Posted July 14, 2004 Death by Bodeweight, Hvad eller eller hvor skal jeg søge?Prøv at søge på Google..Her er et link til en tråd på Men'sHealth.- Kajakroer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.