Deconstructor Posted January 14, 2005 Report Share Posted January 14, 2005 hey, jeg træner HTS og lige nu sidder jeg ned og træner lægen. Jeg synes bare at når det bliver rigtigt hårdt hen mod slutting af de 3 sæt, så tager mit hjøre ben over, og tager noget af presset fra mit venstre = at min hjøre læg bliver større end min anden.Jeg ved ikke om det er rigtigt det jeg skriver her men det mærkes sådan i hvert fald så vil godt hører om det er rigtigt fordi starter jeg på at kører med et ben ståede :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Deconstructor Posted January 17, 2005 Author Report Share Posted January 17, 2005 undskyld jeg lige siger det (og undskyld hvis man ikke må spørger så meget :)) men der er nok min 20 personer her henne der træner HST eller i hvert fald nogen der ved hvordan man træner læg ik ? så please svar :) det behøves jo kun være et ja eller et nej Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
clayman Posted January 17, 2005 Report Share Posted January 17, 2005 Prøv at mål dine lægge og se om du har ret i dine bange anelser.I givet fald kan du jo begynde på single leg calf raises istedet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Deconstructor Posted January 17, 2005 Author Report Share Posted January 17, 2005 okay tak :4thumbup: men alligevel at man er nød til at spørger to gange for at få et svar :-/ anyway takker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.