Lillefisk Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 hej jeg er en 18 årig dreng der går i gymnasiet. jeg har et spørgsmål som jeg har tænkt over i lang tid og som har undret mig meget. håber i kan tage mig seriøst for for selvom det lyder lidt lamt og selvfedt mener jeg det faktisk ganske serisøt... jeg er 184 høj og vejer lige knap 80 kg. jeg har aldrig styrketrænet mere end et par gange som har været med ca en måneds mellemrum, så serisø styrketræning har jeg aldrig dyrket. af en eller anden grund og jeg dog alligevel meget stærk og kan løfte i mange tilfælde mere end andre som er relativt "store" og har trænet i flere år. jeg er meget bred over ryggen og rimelig slank. jeg har muskoløse arme og ben, men dyrker kun fodbold som sport. hvis nogen kan give mig en lille forklaring på hvad der kan gøre så stor en forskel på mennsker rent stryekmæssigt ville jeg være glad... på forhånd tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 (edited) GenetikNeurale tilpasningerMuskelfibertyperHøjt naturligt kreating- ATP niveau - tværsnitsarealet af musklen er ikke altid ligeligt proportionelt med styrken. Jf. styrkeløfter vs. diskopumper exJeg træner selv for at få styrke fremfor masse, massen skal nok komme på med tiden anyhow. Det er ok at være selvfed btw Edited January 31, 2005 by Krumborg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillefisk Posted January 31, 2005 Author Report Share Posted January 31, 2005 oki... begge mine forældre er bare ret små og min bror det samme... jeg havde tænkt på det ku være noget af det du nævnte, men rart at få et kvalificeret svar... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rønne Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 oki... begge mine forældre er bare ret små og min bror det samme... jeg havde tænkt på det ku være noget af det du nævnte, men rart at få et kvalificeret svar...<{POST_SNAPBACK}>Du er adopteret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 Højt naturligt kreating- ATP niveau<{POST_SNAPBACK}>Der findes ikke genetisk betingede ændringer i hvile ATP-niveauet. Om der gør i kreatin, ved jeg ikke, men jeg har aldrig hørt om det.. referencer? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillefisk Posted January 31, 2005 Author Report Share Posted January 31, 2005 oki så kan jeg bedre forstå at begge mine forældre er kinesere Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 Kan vi få nogle løft på banen? Har du dødløftet 200 kg første gang du rørte en stang eller hvad?Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 Højt naturligt kreating- ATP niveau<{POST_SNAPBACK}>Der findes ikke genetisk betingede ændringer i hvile ATP-niveauet. Om der gør i kreatin, ved jeg ikke, men jeg har aldrig hørt om det.. referencer?<{POST_SNAPBACK}>Mente heller ikke genetisk bestemt udsving i ATP niveauet.ref... Denne proces betyder en stigning i frit kreatin i de aktive muskler. En øget mængde frit kreatin i musklerne medfører, at der kan dannes mere kreatinfosfat og dermed mere ATP. De lagre af ATP og kreatinfosfat der er i musklerne er meget små og opbruges i løbet af 15-30 sekunder. Heldigvis råder kroppen over andre metoder til at fremskaffe ATP til musklerne end de små opstartslagre, eller 'energi-buffere' som de også kaldes. Smider man vægtstangen og hopper i løbeskoene for en kortere eller længere tur, går musklerne over til selv at danne ATP, primært udfra kulhydrat og fedt. ...Og undertegnede er netop fodboldspiller til daglig, og burde derved have et konstant højere niveau.Kan godt være jeg ikke har ret, men det er min umiddelbare opfattelse. Correct me if i'm wrong. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillefisk Posted January 31, 2005 Author Report Share Posted January 31, 2005 jeg har aldrig prøvet dødløft så det kan jeg ikke rigtig svare dig på... men jeg kan bænke (maks.) lige knap 120-25 kg og omkring 130 i squat... det er lige umiddelbart det jeg har prøvet, kan ikk huske hvor meget jeg brugte på håndvægte er det relevant? desuden kan jeg løbe 100m på 11,81 sek. hvilket min idrætslærer siger er ret usædvanligt... håber du kan bruge det til noget Rommel.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arnold schwarzenegger Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 (edited) jeg har aldrig prøvet dødløft så det kan jeg ikke rigtig svare dig på... men jeg kan bænke (maks.) lige knap 120-25 kg og omkring 130 i squat... det er lige umiddelbart det jeg har prøvet, kan ikk huske hvor meget jeg brugte på håndvægte er det relevant? desuden kan jeg løbe 100m på 11,81 sek. hvilket min idrætslærer siger er ret usædvanligt... håber du kan bruge det til noget Rommel..<{POST_SNAPBACK}>He he....du bænker mere en Rommel, så kan han lære det jamen så kom igang med noget styrkeløft, dreng Edited January 31, 2005 by Arnold schwarzenegger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillefisk Posted January 31, 2005 Author Report Share Posted January 31, 2005 oki... skal bare lige være helt sikker på at i forstår at jeg kun kan bænke det éen enkelt gang... og så pruster jeg og ser dum ud osv...en blanding mellem og Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 oki... skal bare lige være helt sikker på at i forstår at jeg kun kan bænke det éen enkelt gang... og så pruster jeg og ser dum ud osv...en blanding mellem og <{POST_SNAPBACK}>så ville du passe perfekt til styrkeløft Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted January 31, 2005 Report Share Posted January 31, 2005 jeg har aldrig prøvet dødløft så det kan jeg ikke rigtig svare dig på... men jeg kan bænke (maks.) lige knap 120-25 kg og omkring 130 i squat... det er lige umiddelbart det jeg har prøvet, kan ikk huske hvor meget jeg brugte på håndvægte er det relevant? desuden kan jeg løbe 100m på 11,81 sek. hvilket min idrætslærer siger er ret usædvanligt... håber du kan bruge det til noget Rommel..<{POST_SNAPBACK}>Det er sgu en vild nok debut! :4thumbup: Spiller du fodbold på høj plan? Overvejet at dyrke en sport, hvor stor naturlig råstyrke virkelig kommer dig til gode?Igen, rigtige pæne løfte af en newbie Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillefisk Posted February 1, 2005 Author Report Share Posted February 1, 2005 jo jeg har spillet ynglingeliga sidste år men nu spiller jeg 2. div.... jeg har tidligere spillet håndbold på højt plan men fik en skade i ryggen og holdt en pause.... og så blev det ikke til mere hvilken slags idræt ku det fx være når du mener naturlig råstyrke Krumborg? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Burger-Fluen Posted February 1, 2005 Report Share Posted February 1, 2005 125 for en ikke trænet? Sikke da noget fy for satan mand :) Laver du ikke en film der er nok mange som ikke tror dig.. Er du jyde vi har det i generne ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.