Lorte_muskel Posted February 6, 2005 Report Share Posted February 6, 2005 Hvad er grunden til man strækker ud?Hvorfor hjælper det at strække ud?Lige nogle spørgsmål jeg havde tænkt over et stykke tid..Nogle der har svarene. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CA8 Posted February 6, 2005 Report Share Posted February 6, 2005 (edited) http://www.motion-online.dk/fora/index.php...topic=20799&hl=http://www.motion-online.dk/fora/index.php...topic=20746&hl=http://www.motion-online.dk/fora/index.php...topic=20497&hl=Søg selv efter mere Edited February 6, 2005 by Birch Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lorte_muskel Posted February 6, 2005 Author Report Share Posted February 6, 2005 Nu er det ikke så meget i sammenhnæng med styrketræning, mere bare generelt.- Hvorfor strækker man ud, generelt?- Hvorfor hjælper det at strække ud? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Michael Soerensen Posted February 6, 2005 Report Share Posted February 6, 2005 Generelt strækker man ud fordi man tror det forebygger både skader og ømhed efter træning. Nogle vil sikkert også påstå at de gør det for ikke at få korte muskler. Alle disse grunde er meget tvivlsomme.Hvis man er akrobat derimod, strækker man ud for at være smidig, hvilket er fornuftigt nok. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.