San Posted March 5, 2005 Report Share Posted March 5, 2005 Hej!Jeg har søgt lidt rundt omkring vedr. dette program.Jeg forstår det ikke helt.Når man starter, er det så mandag, tirsdag, torsdag og så forfra om lørdagen???Altså så det starter forfra lørdag og så bliver det til lørdag, søndag tirsdag og så igen forfra torsdag?Er det sådan det kører?Og lige en vigtig ting at vide, jeg er ifærd med at cutte, HVORFOR er det dumt at køre dette program hvis man cutter? Mvh,San Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
San Posted March 5, 2005 Author Report Share Posted March 5, 2005 Anyone?! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glud Posted March 7, 2005 Report Share Posted March 7, 2005 HVORFOR er det dumt at køre dette program hvis man cutter?Det er ikke smart at køre dette progarm når du er i kcal-underskud, da den høje voloumen stiller ret store krav til restitutionen. Når kroppen i forvejen køre på reserverne er det nok ikke smart at presse den så meget som man gør i 10x10 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rønne Posted March 7, 2005 Report Share Posted March 7, 2005 Når man starter, er det så mandag, tirsdag, torsdag og så forfra om lørdagen???Altså så det starter forfra lørdag og så bliver det til lørdag, søndag tirsdag og så igen forfra torsdag?Er det sådan det kører?Og lige en vigtig ting at vide, jeg er ifærd med at cutte, HVORFOR er det dumt at køre dette program hvis man cutter?Det er korrekt. GT er en 5 dages cyklus så den køre "skævt" på ugen. Jeg tror det er dumt at ændre på det. Har selv lige kørt 8 uger hvor jeg lavede det til en 7 dages cyklus og det gav mig ikke rigtig noget ud over konstant DOMS. Jeg tror ikke at GT 10x10 er specielt dumt at køre under cutting. Det er generelt svært at gaine og cutte samtidig så alle programmer der går på andet end ren styrke (neurale tilpasninger) er teoretisk spild af tid. Men GT10x10 har en voldsom workload, så det er nok ikke det bedste valg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
San Posted March 7, 2005 Author Report Share Posted March 7, 2005 Når man starter, er det så mandag, tirsdag, torsdag og så forfra om lørdagen???Altså så det starter forfra lørdag og så bliver det til lørdag, søndag tirsdag og så igen forfra torsdag?Er det sådan det kører?Og lige en vigtig ting at vide, jeg er ifærd med at cutte, HVORFOR er det dumt at køre dette program hvis man cutter?Det er korrekt. GT er en 5 dages cyklus så den køre "skævt" på ugen. Jeg tror det er dumt at ændre på det. Har selv lige kørt 8 uger hvor jeg lavede det til en 7 dages cyklus og det gav mig ikke rigtig noget ud over konstant DOMS. Jeg tror ikke at GT 10x10 er specielt dumt at køre under cutting. Det er generelt svært at gaine og cutte samtidig så alle programmer der går på andet end ren styrke (neurale tilpasninger) er teoretisk spild af tid. Men GT10x10 har en voldsom workload, så det er nok ikke det bedste valg.<{POST_SNAPBACK}>TAK! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.