Kvalme efter løb

[Mette_Musen]

Efter jeg har løbet en tur lang som kort, får jeg nærmest kvalme, når jeg begynder at gå efterfølgende. Det går væk så snart jeg løber igen. Nogen som kender årsagen til det?

Jeg er i ok form, og det er ikke fordi jeg har spist lige før.

[PatrickGO]

Efter jeg har løbet en tur lang som kort, får jeg nærmest kvalme, når jeg begynder at gå efterfølgende. Det går væk så snart jeg løber igen. Nogen som kender årsagen til det?

Jeg er i ok form, og det er ikke fordi jeg har spist lige før.

<{POST_SNAPBACK}>

Kan det evt. have noget med dit vand indtag at gøre?

[RunnersHigh]

Efter jeg har løbet en tur lang som kort, får jeg nærmest kvalme, når jeg begynder at gå efterfølgende. Det går væk så snart jeg løber igen. Nogen som kender årsagen til det?

Jeg er i ok form, og det er ikke fordi jeg har spist lige før.

<{POST_SNAPBACK}>

lige før? Hvis det er et tilbagevendende problem så vent 2-3 timer efter sidste måltid (ikke for stort) med at løbe og se hvad der så sker..

[Holmes]

Du på tom mave? Jeg får kvalme hvis jeg cykler eller lave anden hård fysisk aktivitet mens jeg er sulten.... tror det har noget med blodsukkeret at gøre

Edited April 21, 2005 by Holmes

[Karakal]

Efter jeg har løbet en tur lang som kort, får jeg nærmest kvalme, når jeg begynder at gå efterfølgende. Det går væk så snart jeg løber igen. Nogen som kender årsagen til det?

Jeg er i ok form, og det er ikke fordi jeg har spist lige før.

<{POST_SNAPBACK}>

Kan være blodsukker!

[Niels Erik]

Det er bestemt heller ikke et ukendt fænomen for mig, det kommer dog som regel kun hvis jeg virkelig presser mig selv. Jeg plejer at spise en smule yougurt og noget havregryn en ½-1 time inden løb... det hjælper på det synes jeg (måske er det psykisk... aner det ik)

På den anden side set får jeg optur af at have kvalme efter en ordentlig omgang løb... så føler jeg at jeg har presset mig selv

men jeg ved faktisk heller ikke hvad det er... .

- Niels

[Mette_Musen]

lige før? Hvis det er et tilbagevendende problem så vent 2-3 timer efter sidste måltid (ikke for stort) med at løbe og se hvad der så sker..

<{POST_SNAPBACK}>

Jeg plejer også at vente ca. 2 timer efter jeg har spist med at løbe. Det er først noget som er kommet inden for de sidste par uger og jeg har ellers løbet jævnligt i en lang periode. Det mærkelige er jo også at utilpasheden forsvinder lige så snart jeg løber igen.

Edited April 21, 2005 by Mette_Musen

[RunnersHigh]

På den anden side set får jeg optur af at have kvalme efter en ordentlig omgang løb...

<{POST_SNAPBACK}>

[PatrickGO]

På den anden side set får jeg optur af at have kvalme efter en ordentlig omgang løb...

<{POST_SNAPBACK}>

<{POST_SNAPBACK}>

Et fornuuftsægteskab med smerten kan man vel kalde det..

[DJM-Hansen]

Jeg kender godt til problemet.. Jeg får det hvis jeg har presset mig helt vildt til et løb, og giver den det sidste inden mål.. så kan jeg mærke det, og så sætter jeg mig lige ned, og få ro på, og drikker noget saftevand, og får vand, så går det væk igen...

[Havfrue]

Hejsa

Jeg kender godt til det. Det kan være ret ubehageligt. For mit vedkommende handlede det om, at jeg pressede mig selv for meget og ikke havde det så godt med mig selv.

Det kunne du jo tænke over....

Fortsat god løbetur;o)

Havfruen

[skizonick]

Får det efter at have presset mig selv. med hensyn til mad så plejer jeg bare at sige senest halvanden time inden træning. hvis det endelig skal være tæt på træningstiden så er rosiner godt at spise.