Ninja Posted April 30, 2002 Report Share Posted April 30, 2002 Ok jeg har lige et spørgsmål,jeg er igang med at tabe mig, det går fint nok, men jeg ville gerne lige høre hvad i syntes er den bedste måde at træne på ,imens man er igang med sin diæt nu tænker jeg ikke på fedttab men på bodybuilding som jeg for det meste træner,træner nu styrke/bodybuilding med få gentagelser 4-6 rep.PS: trænet ca.6 år 22år 186cm 85kg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted May 2, 2002 Report Share Posted May 2, 2002 BB er suverænt som supplement til et vægttabsprogram. Men stående alene rimeligt ringe (se andre tråde for forklaring). Bedste motion til vægttab er som altid: En hvilken som helst cardio-træning, hvor de store muskler aktiveres, ved den højest mulige intensitet idet tidsrum, man har afsat til træningen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.