woman25 Posted May 12, 2005 Report Share Posted May 12, 2005 Efter at være kommet nogenlunde igang med løberiet kunne jeg godt tænke mig at tage en coopertest. Det vil i så fald foregå på et løbebånd. Men alle steder anbefales en 400 bane, og sådan en har jeg ikke lige mulighed for at komme i nærheden af. Betyder det noget for resultatet?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted May 12, 2005 Report Share Posted May 12, 2005 Efter at være kommet nogenlunde igang med løberiet kunne jeg godt tænke mig at tage en coopertest. Det vil i så fald foregå på et løbebånd. Men alle steder anbefales en 400 bane, og sådan en har jeg ikke lige mulighed for at komme i nærheden af. Betyder det noget for resultatet??<{POST_SNAPBACK}>Jeg mener løbebånedet er nemmere end virkeligheden...under alle omstændigheder er vindmodstand=0, hvilket er en klar fordel for dig! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alva Posted May 12, 2005 Report Share Posted May 12, 2005 Efter at være kommet nogenlunde igang med løberiet kunne jeg godt tænke mig at tage en coopertest. Det vil i så fald foregå på et løbebånd. Men alle steder anbefales en 400 bane, og sådan en har jeg ikke lige mulighed for at komme i nærheden af. Betyder det noget for resultatet??<{POST_SNAPBACK}>Jeg mener løbebånedet er nemmere end virkeligheden...under alle omstændigheder er vindmodstand=0, hvilket er en klar fordel for dig!<{POST_SNAPBACK}>Tja, det kan godt være, men jeg synes nu at det er hårdere at løbe på et løbebånd end udendørs, fordi det hurtigt bliver alt for varmt, og man ingen frisk luft får. Det er ikke sikkert at resultatet ville blive helt det samme på løbebånd som udendørs, men der sker ingenting ved at prøve Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RunnersHigh Posted May 12, 2005 Report Share Posted May 12, 2005 Efter at være kommet nogenlunde igang med løberiet kunne jeg godt tænke mig at tage en coopertest. Det vil i så fald foregå på et løbebånd. Men alle steder anbefales en 400 bane, og sådan en har jeg ikke lige mulighed for at komme i nærheden af. Betyder det noget for resultatet??<{POST_SNAPBACK}>Det bliver vel omtrent det samme... +-10% Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
typen Posted May 12, 2005 Report Share Posted May 12, 2005 Løbebånd er efter min mening meget nemmere end at løbe udendørs.På løbebånd løber jeg 2400m på 8:55, mens jeg på en cinderbane løber 2400m på 9:30. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
dikymon Posted May 23, 2005 Report Share Posted May 23, 2005 Løbebånd er efter min mening meget nemmere end at løbe udendørs.På løbebånd løber jeg 2400m på 8:55, mens jeg på en cinderbane løber 2400m på 9:30.<{POST_SNAPBACK}>Stik modsat her.PB løbebånd 3272mPB Bane omkring 3400mFølte det var meget lettere at få vejret og komme af med varme udendørs. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted May 23, 2005 Report Share Posted May 23, 2005 Løbebånd er efter min mening meget nemmere end at løbe udendørs.På løbebånd løber jeg 2400m på 8:55, mens jeg på en cinderbane løber 2400m på 9:30.<{POST_SNAPBACK}>Stik modsat her.PB løbebånd 3272mPB Bane omkring 3400mFølte det var meget lettere at få vejret og komme af med varme udendørs.<{POST_SNAPBACK}>Jeg mener blot at der er mere løbeøkonomi i at løbe på løbebåndet...det føles som om der skal bruges mere energi udendørs og dermed også større iltoptagelse...om alt det andet altså varme og følelsen af for lidt ilt gør det lidt ubehageligt bruger jeg ikke tid på...men på løbebånd er der ingen vindmodstand og det ved vi løbere og cyklister jo godt, at det kan være en stor faktor! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted May 23, 2005 Report Share Posted May 23, 2005 Efter at være kommet nogenlunde igang med løberiet kunne jeg godt tænke mig at tage en coopertest. Det vil i så fald foregå på et løbebånd. Men alle steder anbefales en 400 bane, og sådan en har jeg ikke lige mulighed for at komme i nærheden af. Betyder det noget for resultatet??<{POST_SNAPBACK}>Det bliver vel omtrent det samme... +-10% <{POST_SNAPBACK}> 10% er sateme også meget, hvis du løber 3000 m er det jo 300 m, hvilket er vidt forskelligt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
dikymon Posted May 27, 2005 Report Share Posted May 27, 2005 Løbebånd er efter min mening meget nemmere end at løbe udendørs.På løbebånd løber jeg 2400m på 8:55, mens jeg på en cinderbane løber 2400m på 9:30.<{POST_SNAPBACK}>Stik modsat her.PB løbebånd 3272mPB Bane omkring 3400mFølte det var meget lettere at få vejret og komme af med varme udendørs.<{POST_SNAPBACK}>Jeg mener blot at der er mere løbeøkonomi i at løbe på løbebåndet...det føles som om der skal bruges mere energi udendørs og dermed også større iltoptagelse...om alt det andet altså varme og følelsen af for lidt ilt gør det lidt ubehageligt bruger jeg ikke tid på...men på løbebånd er der ingen vindmodstand og det ved vi løbere og cyklister jo godt, at det kan være en stor faktor!<{POST_SNAPBACK}>Tja jeg vil give dig ret i at vindmodstand er en stor faktor for cykelister og langdistance løbere men ikke så meget hvis man løber f.eks. en Coopertest på et stadion.At du ikke bruger tid på varme og følesen af for lidt ilt kan jeg kun tage hatten af for. Det gør en forskel på mig, jeg har problemer med at sætte farten op hvis jeg allerede hiver meget efter vejret med 8min tilbage. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TAZZ Posted May 27, 2005 Report Share Posted May 27, 2005 (edited) Bare knald til den...!!! :4dog: Jeg går ud fra, at du vil lave Coopers test for at have et udgangspunkt, at vurdere din fremgang ud fra.Du skal sådan set bare forsøge, at gøre testbetingelserne så ens fra gang til gang, som overhovedet muligt (for at de bliver så reproducerbare som muligt). Hvis du vælger at lave testen på løbebånd denne gang skal du også lave testen på løbebånd næste gang...!!! :a-okhand: Edited June 1, 2005 by TAZZ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
woman25 Posted May 27, 2005 Author Report Share Posted May 27, 2005 Tak for alle svarene :4thumbup: Jeg vil forsøge mig på løbebåndet, og så må jeg jo bare måle fremgangen ved at blive ved med at løbe coopertesten på løbebåndet, som Tazz siger. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.