Nicky Cruz Posted June 1, 2005 Report Share Posted June 1, 2005 (edited) Klokken var 4 om morgenen, og jeg havde lige styrketrænet. Jeg besluttede mig for at gå ind til sofaen for at se noget fjernsyn. Og det var der, lige der på kanal 19, jeg så den: AB king pro.. TVshop sælger den. Bare ordet "TVshop" skulle få de fleste til at krumme tæer, for hvor meget lort har de egentlig ikke på lager? - heriblandt til os motionsfreaks, discopumpere og styrkedyr. Hvem kan for eksempel huske et bælte man skulle spænde om maven, og så ville den sende elektruimpulser ind til mavemusklerne for at få dem til at bevæge sig, og man ville dermed få en "flad mave med flotte muskler du altid har drømt om!"? Afskyeligt... Men denne gang skruede jeg ikke over.Måske var det fordi de havde nogle flotte sild i stramt træningstøj, gøre øvelser med maskinen, eller også var det fordi jeg syntes det lød ganske fornuftigt - en ønsketænkning muligvis.. for hvem vil egentlig ikke gerne have sixpack, og det helst så hurtigt som muligt? Så jeg blev på kanalen. De sagde noget fis.. den gamle skrøne om punktslankning kørte de lidt på, men de sagde dog også nogle fornuftige ting, og maskinen så ret fancy ud, og der var også mange der anbefalede den, heriblandt mennesker i et motionscenter der var toptrimmet. Men nej, jeg ved det godt, hvad siger man ikke for penge? Derfor spørg jeg jer:AB king pro.. er det noget I kan se "Go" for? se link her der kan i se mere info om den.Takker skyldigst..-Nicky Cruz Edited June 1, 2005 by Nicky Cruz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ill Posted June 1, 2005 Report Share Posted June 1, 2005 Min vens kæreste som har prøvet alle mulige slankeprodukter har den derhjemme. Jeg prøvede den og det er bare en meget lettere version af en situp. Måske godt for rygskadede til genoptræning eller noget men nej. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nicky Cruz Posted June 1, 2005 Author Report Share Posted June 1, 2005 Min vens kæreste som har prøvet alle mulige slankeprodukter har den derhjemme. Jeg prøvede den og det er bare en meget lettere version af en situp. Måske godt for rygskadede til genoptræning eller noget men nej.<{POST_SNAPBACK}>Så du har ikke et indtryk af, at den er isolerende og dermed mere effektiv end sit-ups? Den har jo forskellige indstillinger, men den er måske også ganske svag selv på det hårdeste niveau?Well, jeg er nu også mere til "the real deal". Jeg har hørt at "Dragon-flyes" skulle være enestående. Nogle der lige vil linke til hvordan denne øvelse skal køres?-Nicky Cruz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted June 1, 2005 Report Share Posted June 1, 2005 Bare ordet "TVshop" skulle få de fleste til at krumme tæer, for hvor meget lort har de egentlig ikke på lager?Fornuftig skepsis men de sagde dog også nogle fornuftige ting, og maskinen så ret fancy udhvilke fornuftige ting var det? fancy giver dig ikke sixpack.Enhver maveøvelse udført korrekt og med en tilpas belastning har cirka lige gode muligheder for at give dig sixpack - nemlig meget lille. Det er stort set altid for meget fedt der skjuler six-packen.Umiddelbart siger min begrænsede viden om anatomi mig at maskineriet har et stort problem - bevægelsen foregår næsten udelukkende i hoften og maven belastes kun statisk.Så du har ikke et indtryk af, at den er isolerende og dermed mere effektiv end sit-ups?En øvelse skal ikke nødvendigvis isolere en muskelgruppe for at være effektiv.Well, jeg er nu også mere til "the real deal". Jeg har hørt at "Dragon-flyes" skulle være enestående. Nogle der lige vil linke til hvordan denne øvelse skal køres?Der findes snart et utal af tråde med dette spørgsmål, og også en tråd hvor øvelsen er grundigt beskrevet. Se om du kan finde den Vi har gemt søgemaskinen bag et link oppe i højre hjørne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nicky Cruz Posted June 2, 2005 Author Report Share Posted June 2, 2005 men de sagde dog også nogle fornuftige ting, og maskinen så ret fancy udhvilke fornuftige ting var det? "Fuld tilfredshed, eller pengene tilbage!" Takker for jeres svar. Well, ser ud til jeg bare må gå igang med nogle DragonFlyes og Crunchers, holde fedtprocenten nede på et kontrolleret niveau, bede, og håbe på det bedste.-Nicky Cruz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
snakeyes007 Posted June 2, 2005 Report Share Posted June 2, 2005 HeyHvad så, er der nogen der har købt denne.Jeg har set denne flere gange og tænker meget på og købe den, men jeg synes det er mange penge og ligge ud hvis det er en omgang "#%"#.Er der hellere ikke nogen der har prøvet den. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Power Clauer Posted June 2, 2005 Report Share Posted June 2, 2005 (edited) Brug pengene på et årskort til det lokale center i stedet for, og kig her på siden mht øvelser og korrekt kost, det får du LANGT mere ud af! Edited June 2, 2005 by Power Clauer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Phelodivia Posted June 10, 2005 Report Share Posted June 10, 2005 Min mor har købt den... den virker bedre for hende fordi hun har problemer med ryggen, men hvis du intet fejler er den spil af penge synes jeg, har selv prøvet den... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Axethrower Skovdød Posted June 10, 2005 Report Share Posted June 10, 2005 Klokken var 4 om morgenen, og jeg havde lige styrketrænet. <{POST_SNAPBACK}> Hvorfor pokker træner du på sådan et ukristeligt tidspunkt! Nå jeg vil mene at Ab King Pro og de fleste andre dimser er bedre end ingen træning, men du ville bruge din tid og dine penge mere fornuftigt ved at lave andre typer maveøvelser. Det der med forøget ROM kan jo også opnåes ved at lave decline crunches og dragonflags. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted June 10, 2005 Report Share Posted June 10, 2005 Der er to problemer med den maskine.1) Den træner hoftebøjerne (skal man træne mavemuskulaturen, så skal rygsøjlen krummes (med mindre det er isometrisk træning selvfølgelig))2) Man kan ikke sætte belastning på.Derfor spar pengene og styr udenom! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nicky Cruz Posted June 13, 2005 Author Report Share Posted June 13, 2005 Hvorfor pokker træner du på sådan et ukristeligt tidspunkt! Ukristelig? Jesus har utrolig nok intet nævnt om hvornår det er bedst at styrketræne - så det er ikke et ukristeligt tidspunkt. Jeg har en mærkelig døgnrytme, desuden kan jeg lide den fred der er om natten. Jeg har også den ide, at kroppen har godt af hvile nogle timer efter træningen.. går i seng klokken 5:00.Du nævnte noget om Dragonflyes.. har fået at vide, de skulle være suveræne. Kan du linke til hvordan de skal udføres?-Nicky Cruz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kluns Posted June 14, 2005 Report Share Posted June 14, 2005 Troen på tv-shops produkter bunden faktisk altid ud i mangel på viden indenfor kost / træning, få styr på de grundlæggende begreber, og du vil derfor selv kunne regne ud at en AB KING PRO ikke vil forbrænde en skid, og squat/dødløft/ maveøvelser med vægt er LANGT overlegne (selv hvis det nu skal gå ih så stærkt, hvilket jo altid er den perfekte indikator for vilje?= Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nicky Cruz Posted June 14, 2005 Author Report Share Posted June 14, 2005 Troen på tv-shops produkter bunden faktisk altid ud i mangel på viden indenfor kost / træning, få styr på de grundlæggende begreber, og du vil derfor selv kunne regne ud at en AB KING PRO ikke vil forbrænde en skid, og squat/dødløft/ maveøvelser med vægt er LANGT overlegne (selv hvis det nu skal gå ih så stærkt, hvilket jo altid er den perfekte indikator for vilje?=<{POST_SNAPBACK}>-som jeg også sagde: Det meste af det TVshop lukker ud, er noget lort. Men ønsketænkningen om, at denne maskine kunne give synlige mavemuskler, drev mig lige til at spørge jer.Men kan du så ikke lige linke til en øvelse for Dragonflyes? -Nicky Cruz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted June 14, 2005 Report Share Posted June 14, 2005 Dragon flags - ikke flyes Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nicky Cruz Posted June 14, 2005 Author Report Share Posted June 14, 2005 Dragon flags - ikke flyes <{POST_SNAPBACK}>Dragonflags! Takker skyldigst, MP. Dragonflyes.. det var derfor søgemaskinen ikke kunne komme op med noget... *host*Øvelsen ser led ud - der kommer sikkert en del smerter. Jeg elsker den allerede. -Nicky Cruz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.