T:I:R Posted June 11, 2005 Report Share Posted June 11, 2005 (edited) hej jeg har et lidt specielt problem. Jeg har det sådan at hvis jeg indtager en hvis mængde kalorier rykker min kropsvægt sig ikke en disse, men hvis jeg bare forøger kalorieantallet lidt så BAM ryger min vægt 3 kg op på en måned.en gennemsnitsdag for mig ser sådan ud.morgenmad havregryn 200 gsødmælk 0,5 literfrokost4 skiver rugbrød8 skiver kødpålægeftermiddagshake 0,5 liter letmælk15 g proteinpulveraftensmad300 gram oksekød600 gram pomfritteraftenshakeshake 0,5 liter letmælk15 g proteinpulverHvad gør jeg forkert. synes i forvejen det er et lavt kalorieindtag. Vil ikke tage for meget fedt på Edited June 11, 2005 by T:I:R Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jensC Posted June 11, 2005 Report Share Posted June 11, 2005 (edited) jeg tog også meget hurtigt på da jeg begyndte at bulke, rent fatisk var der et par gange jeg gainede 1,5 kg. på en uge , uden at spise sindsygt meget. men efter et par måneder begyndte jeg at tage mindre på, selv om jeg spiste lige så meget som før. Så jeg synes bare at du skal fortsætte på samme mådePs: jeg synes nu ikke 3 kg på en måned er så vildt igen Edited June 11, 2005 by jensC Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T:I:R Posted June 11, 2005 Author Report Share Posted June 11, 2005 Jamen jeg vejer i forvejen over 90 kg. det burde ikke være muligt at tagepå med så lavt et energioverskud. Der er ikke engang 3000 kalorier Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.