Prosendal Posted September 28, 2005 Report Share Posted September 28, 2005 Hejsa.. efter jeg er begyndt at træne kickboxing og dermed sjipper ca. 20min 3 gange om ugen, har jeg fået ondt i vristen.. sådan ovenpå.Hvis jeg står med flad fod og vipper op på tær, begynder smerten at komme.. Har prøvet at forsætte og se væk fra smerten, men det bliver bare ved og forsætte flere dage efter.Har i nogen idé om hvad det kan komme af? Kan godt selv se at det nok at sjipningen det kommer fra, men kender i til det? evt. hvordan man kommer over det eller hvordan man undgår det.Håber i kan hjælpe, da det går rimelig meget ud over min træning.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.