Xzebetz Posted December 1, 2005 Report Share Posted December 1, 2005 Ja, jeg har modtaget min fedttang.. Og vil gerne prøve den.. Men det eneste sted jeg har fedt/hud jeg kan trække ud er på maven.. Mine lår er det meget svært ikke at komme til at måle en del hud også.. Hvordan gør i? Skal jeg bare hive til? Eller er det fordi min fedtprocent er så høj at huden er sværere at hive ud? Med andre ord, folk med lavere fedtprocent har de en mere elastisk hud?Målte min til 27.5% med den 3 punkts formel.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
huz Posted December 1, 2005 Report Share Posted December 1, 2005 (edited) Jeg får altid målt med denne formel:http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vae...punkts_maaling/Det kræver dog, at du har nogen til at hjælpe dig (altid den samme person).Her har du også en kort artikel der berører lidt teknik samt valg af formel: http://www.motion-online.dk/sundhed_og_vae...valg_af_formel/Mht. teknikken så kræver det lige lidt omhu. Som fingerregel så tager du alt det hud og fedt du kan få fat i uden at tage muskel med. Du kan egentlig ikke få muskel med, men hvis du tager godt nok ved, så kan du mærke at du får fat tæt på den.Hvis der er en instruktionsbog med, så er der sikkert instruktioner i hvordan du tager fat i en hudfold. Min manual havde ihvertfald instruktioner til en (meget upræcis) 1 punkts måling. Teknikken derfra kan hjælpe dig på vej. Edited December 1, 2005 by huz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Xzebetz Posted December 1, 2005 Author Report Share Posted December 1, 2005 Takker.. Jo, der er rigtig nok en manual med.. Men har bare utroligt svært ved at få fat på hudfolder ved mit lår og overarme uden at det gør ondt.. hehe.. Må bide det i mig.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
huz Posted December 1, 2005 Report Share Posted December 1, 2005 Med 4-punktsmålingen skal du ikke ha fat i låret, ellers havde det også været et seriøst problem for mig ...jeg har INTET fedt tilbaw på benene, hele lortet sidder fra hofterne og op Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
zulore Posted December 1, 2005 Report Share Posted December 1, 2005 Ja, jeg har modtaget min fedttang.. Og vil gerne prøve den.. Men det eneste sted jeg har fedt/hud jeg kan trække ud er på maven.. Mine lår er det meget svært ikke at komme til at måle en del hud også.. Hvordan gør i? Skal jeg bare hive til? Eller er det fordi min fedtprocent er så høj at huden er sværere at hive ud? Med andre ord, folk med lavere fedtprocent har de en mere elastisk hud?Målte min til 27.5% med den 3 punkts formel..Mht. låret, så sørg for at tage vægten over på det andet ben så lårmusklen er helt slap. Hjælper hos mig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.