Når man spinner

[Anders_9]

Er det rigtigt at man taber mere fedt hvis man har bundet celofan om fx maven når man spinner? Eller er det bare en skrøne?

I så fald vil det så hjælpe hvis man har et sweatsuit på? Eller er det kun væske man taber af at spinne?

[MaxPower]

Hvis du går ordentligt til den mister du en del væske i form af sved til en spinningtime - for mit vedkommende kan det nemt være 1-2 liter.

Derudover forbrænder du naturligvis også en masse energi og resulteter det i et generelt kalorieunderskud vil du reducere din fedtmængde.

At begrænse din mulighed for at svede under hårdt aerobt arbejde virker mildt sagt ekstremt dumt, da kroppen så vil have meget svært ved at slippe af med den ekstravarme musklerne genererer. Om det ligefrem kan være livstruende ved jeg ikke, men sundt kan det ikke være.

Hvor har du fået så mærkelig en ide fra?

[Team Kanulle]

For år tilbage overnattede jeg i Italien, og på hotelværelset var der selvfølgelig også et tv, og dette skulle jeg også se men det var reklamer og der viste de noget der lignede et sæt regntøj men som virkede som sauna, så man svedte utrolig meget.

Her i år har jeg noget omkring vægttab i TVDanmark hvor det ene hold en dag var ude for at gå og hvor de gik med affaldssække på overkroppen for at få det største vægttab inden deres vejning.

Jeg tror at alt dette kunne munder ud i væsketab og om det er sundt at gå med sådan noget "tøj" ved jeg ikke.

Men at spinne med et sweatshirt på ville jeg nok ikke gøre da jeg personligt ikke ville kunne komme af med varmen, så det nok ikke en god ide.

[Mizzrasmussen]

Vægttab i form af væske er vidst kun brugbart, hvis man skal presses ned i en vægtklasse på et par timer - som boksere inden en kamp Men sundt er det ikke, og vægttab i form af væske har ikke noget med fedttab at gøre - så snart du indtager væske igen ryger kampvægten op

[Anders_9]

Vægttab i form af væske er vidst kun brugbart, hvis man skal presses ned i en vægtklasse på et par timer - som boksere inden en kamp Men sundt er det ikke, og vægttab i form af væske har ikke noget med fedttab at gøre - så snart du indtager væske igen ryger kampvægten op

Det er også inden for boksning jeg har lært om det. Oprindeligt så jeg det der med celofan i en amerikansk teenagefilm eller sånoget, men hørte noget om det nede i centret. Tror bare jeg fortsætter med at spinne i mit løbetøj så...

[tjr]

I har vel set The Full Monty, hvor ham den chubby sætter sig ud i børnenes legehus med en Snickers og en rulle celofan?

Edited December 18, 2005 by tjr

[-Elvirus-]

Nu koster det vel lidt ekstra energi at fordampe en større svedmængde fra kroppen - meen det er nok ikke noget der kan anbefales at eksperimentere med i motionssammenhæng!

[plindboe]

Nu koster det vel lidt ekstra energi at fordampe en større svedmængde fra kroppen

Energien tages fra overfladen af huden/luften, derved sænkes temperaturen, og er altså ikke noget man forbrænder mere ved.

Man vil desuden ikke kunne spinne ligeså længe og intenst, da man hurtigere vil komme i væskemangel, så det er en elendig idé.

Idéen er sikkert startet af nogle tumper der ikke vidste forskellen på vægttab og fedttab.

Peter

Edited December 22, 2005 by plindboe