nnf Posted February 28, 2006 Report Share Posted February 28, 2006 Hej MolJeg kommer temmelig nemt i kalorieunderskud, hvilket ikke er så hensigtsmæssigt, da jeg styrketræner. For at rette op på det, er mit mål at indtage nogle flere kalorier - primært i form af kulhydrater som hovedsagligt ikke er fra sukkerarter, da jeg går ud fra, at det er den bedste/sundeste måde at gøre det på. Så vil gerne vide hvilke madvarer, der ikke mætter alt for meget, men samtidig er rige på kulhydrater. Hvis nogen oven i købet har en liste eller et godt link, vil det jo være super. Hilsen nnf Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FicusForPresident Posted February 28, 2006 Report Share Posted February 28, 2006 tja, honning, cornflakes. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ill Posted February 28, 2006 Report Share Posted February 28, 2006 www.kalorietabel.dkJeg anbefaler nødder :P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted February 28, 2006 Report Share Posted February 28, 2006 kulhydrater som hovedsagligt ikke er fra sukkerarter<<->>tja, honning, cornflakes. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lasse T Posted February 28, 2006 Report Share Posted February 28, 2006 havregryn er dit svar!!! masser af gode prots, kulh., og fjæt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted February 28, 2006 Report Share Posted February 28, 2006 havregryn er dit svar!!! masser af gode prots, kulh., og fjæt!<<->>Så vil gerne vide hvilke madvarer, der ikke mætter alt for megetDen er heller ikke helt god, men indrømmet også min første tanke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted March 1, 2006 Report Share Posted March 1, 2006 (edited) Personligt er jeg istand til at æde en helvedes masse pasta, uden at blive en skid mæt - men der er selvf. også en grund til at jeg har BMI over 30 :DEdit:Kom da lige i tanke om lyst brød og riskisk - de mætter heller ikke her. Edited March 1, 2006 by tjr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keki Posted March 1, 2006 Report Share Posted March 1, 2006 (edited) Se evt. denne tråd http://www.motion-online.dk/fora/index.php?showtopic=30387, samt de tråde der i den bliver henvist til Så skulle du nok finde gode ting at æde når du bulker Edited March 1, 2006 by Keki Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nnf Posted March 3, 2006 Author Report Share Posted March 3, 2006 mange tak for alle svarene Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.